Ako správne nosiť dieťa v nosiči Manduca

Komplexný návod na použitie ergonomického nosiča Manduca: nastavenie, správna poloha dieťaťa (M-pozícia, C-tvar chrbtice), nosenie novorodencov aj starších detí, výhody vertikálneho nosenia, modely a údržba. […]

Pulz a jeho význam pre zdravie a cvičenie

Spoznajte svoj pulz: všetko o srdcovej frekvencii, jej meraní, normálnych hodnotách, faktoroch ovplyvňujúcich pulz, tachykardii, bradykardii a jej význame pri cvičení a diéte. […]