Užívateľka Zuzana sa obrátila na poradkyne s otázkou, či jej užívanie senovky gréckej a benediktu lekárskeho môže pomôcť obnoviť tvorbu materského mlieka. Jej 11-týždňový synček bol po štyroch týždňoch prikrmovaný umelým mliekom Nutrilonom z dôvodu nedostatočného priberania a pocitu hladu. Tvorba materského mlieka sa znížila, tok bol slabý a dieťa bolo nervózne, pretože bolo zvyknuté najprv sať z prsníka.
Komplexný prístup k podpore dojčenia
Poradkyne zdôrazňujú, že zvýšenie tvorby mlieka by nemalo byť jediným krokom. Cieľom je zlepšiť dojčenie ako celok, nie len zvýšiť produkciu mlieka a pokračovať v dojčení bez odstránenia príčiny poklesu tvorby.
Kľúčové kroky pre zlepšenie dojčenia:
- Vyhodnotenie pitia bábätka: Spoločne s laktačnou poradkyňou je potrebné zhodnotiť, ako bábätko pije z prsníka a naučiť sa správne vyhodnocovať pitie.
- Úprava prisatia a polohy: Správne prisatie a poloha bábätka môžu výrazne pomôcť a predstavujú okamžitú pomoc.
- Kontrola uzdičky pod jazykom: Poradkyňa skontroluje aj uzdičku pod jazykom dieťaťa, ktorá môže byť príčinou problémov s príjmom mlieka.
- Dokrmovanie priamo na prsníku: Ak je potrebné dokrmovať, odporúča sa to robiť priamo na prsníku pomocou laktačnej pomôcky. Tým sa postupne môže zrušiť dokrmovanie a vrátiť sa k výlučnému dojčeniu.
- Intenzívny kontakt koža na kožu: Vyzlečené bábätko v kontakte koža na kožu s matkou (napr. medzi prsiami počas spánku alebo v nosiči/šatke) stimuluje tvorbu mlieka.
- Dostatočný spánok bábätka: Po dojčení je dôležité, aby sa bábätko v kontakte s matkou dostatočne vyspalo.
Poradkyne odporúčajú vyhľadať laktačnú poradkyňu čo najskôr pre okamžitú a intenzívnu pomoc.
Skúsenosti s bylinkami na podporu tvorby mlieka
Ďalšia matka, Janka, sa pýta na princíp účinku benediktu lekárskeho a senovky gréckej, ktoré užíva vo forme kapsúl na podporu tvorby mlieka. Má takmer 6-týždňovú dcérku, ktorá je plne dojčená a narodila sa predčasne. Po konzultácii s laktačnou poradkyňou užíva 3x denne po 3 kapsuly z každej bylinky a cíti, že to pomohlo. Chcela by však vyskúšať dojčiť bez týchto preparátov, pretože dlhodobé užívanie zaťažuje rodinný rozpočet. Zaujíma ju, či po vysadení byliniek opäť klesne produkcia mlieka a či by pomohlo užívanie nižších dávok v budúcnosti.
Odpovede na otázky ohľadom byliniek:
- Princíp účinku: Bylinky ako senovka a benedikt by v ideálnom prípade mali pomôcť udržať tvorbu mlieka aj po ich vysadení.
- Udržanie tvorby mlieka: Ak sa tvorba mlieka po vysadení byliniek opäť zníži, je možné ich znovu nasadiť.
- Nižšie dávky: Ak bábätko dobre pije a prospieva, nie je pravdepodobne potrebné užívať nižšie dávky na udržanie tvorby mlieka. Predpokladá sa, že tvorba sa udrží.
- Alternatívy: Ak bábätko nepije dobre alebo neprospieva, odporúča sa pokračovať v užívaní byliniek a vysadiť ich až po zlepšení situácie a splnení podmienok dobrej dojčenia.
- Homeopatiká Ricinus communis: Poradkyne nemajú skúsenosti s užívaním homeopatík Ricinus communis.
Poradkyne vyjadrujú vieru, že sa Janke podarí dcérku dojčiť dlhodobo, a zdôrazňujú dôležitosť konzultácie s poradkyňou, ktorá už videla, ako sa dojčenie zlepšilo.
Užívanie senovky gréckej a benediktu lekárskeho
Matka Katka sa pýta na správne užívanie benediktu lekárskeho (čaj) a senovky gréckej (tablety), ktoré si kúpila, pretože má pocit, že má menej mlieka. Je to mesiac po pôrode, dieťa bolo narodené predčasne a pôrod bol komplikovaný, čo viedlo k problémom s prichytením na prsník. Po návrate z nemocnice sa jej podarilo začať dojčiť, ale má pocit nedostatočnej tvorby mlieka.
Rady pre Katku:
- Zvýšenie tvorby mlieka: Je možné, že bude potrebné zvýšiť tvorbu mlieka, ale toto nemožno s istotou určiť online.
- Zlepšenie dojčenia: Dôležitejšie ako samotné zvýšenie tvorby mlieka je zlepšenie dojčenia a odstránenie príčiny poklesu tvorby.
- Nesprávne vyhodnotenie tvorby mlieka: Matky sa niekedy znepokojujú na základe príznakov, ktoré nemusia znamenať reálny pokles tvorby mlieka. Medzi takéto príznaky patrí:
- Prestanú pociťovať nalievanie prsníkov medzi dojčeniami.
- Nie sú schopné odsať alebo odstriekať mlieko po dojčení.
- Bábätko je nespokojné a plače, najmä večer.
- Význam mäkkých pŕs: Ak dieťa dobre pije, prospieva a je spokojné, mäkké prsia sú normálny a žiaduci jav. Preplnené prsia nie sú ideálom dobrého dojčenia.
- Odsávanie ako ukazovateľ: Odsávanie nemá výpovednú hodnotu o tom, čo dieťa reálne vypije z prsníka. Bábätká môžu piť z prsníka lepšie, než sa dá odsať odsávačkou.
- Uzdička pod jazykom: U predčasne narodených detí je vysoká pravdepodobnosť prirastenej uzdičky pod jazykom, ktorá môže negatívne ovplyvniť schopnosť dieťaťa získať dostatok mlieka.
- Intenzívny fyzický kontakt: Kontakt koža na kožu stimuluje tvorbu mlieka.
- Pomoc pri dojčení: Počas dojčenia, ak dieťa prestáva piť, je potrebné mu pomôcť stláčaním prsníka. Ak ani potom nepije, ponúknuť druhý prsník.
Katke sa odporúča stretnúť sa s laktačnou poradkyňou, ktorá jej pomôže správne vyhodnotiť situáciu a určiť najefektívnejší postup.
Ďalšie otázky a odpovede týkajúce sa užívania byliniek
Matka Helena sa pýta, či môže počas dojčenia užívať senovku s piperínom, pričom jedna tableta obsahuje 10 mg piperínu. Dozvedela sa to až po užití niekoľkých tabliet.
Poradkyňa odpovedá, že piperín nepredstavuje pre dojčenie žiadny problém a môže pokojne tento výrobok používať ďalej.
Matka Lenka, ktorej dieťa má 4 mesiace, sa pýta na užívanie kapsúl benediktu a senovky, pretože má pocit, že sa jej mlieko tvorí pomenej. Povedali jej, že bežné užívanie je 3x denne po 3 kapsule.
Poradkyne potvrdzujú, že bežné užívanie je 3x3 kapsule denne. Zároveň však dodávajú, že užívanie týchto prípravkov je len jedným z krokov na úpravu situácie s dojčením. V tomto veku dieťaťa by mohli byť účinnejšie iné prípravky, ak by bolo ich užívanie opodstatnené.
MAMILA, o. z. a podpora dojčenia
MAMILA, o. z. je občianske združenie, ktoré poskytuje profesionálnu pomoc, poradenstvo a podporu počas celej doby trvania dojčenia. Združenie rozumie frustrácii matiek, ktoré sa rozhodnú dojčiť, ale zistia, že samotné rozhodnutie nestačí a potrebujú skutočnú pomoc. Laktačné poradkyne MAMILY prinášajú komplexné riešenia problémov s dojčením, riešia príčiny a zlepšujú jednotlivé aspekty dojčenia.
Reakcia MAMILY na článok v českých Hospodářských novinách
V reakcii na článok v českých Hospodářských novinách, ktorý sa venoval užívaniu byliniek pri podpore dojčenia, MAMILA zdôrazňuje, že bylinky spolu s ostatnými krokmi pomoci pri dojčení predstavujú záchranu pre dojčenie a umožňujú dojčiť ženám, ktoré by inak dojčenie ukončili. Použitie byliniek je len malou časťou riešenia.
MAMILA radí ohľadom byliniek podľa ich obsahu v miligramoch, pretože to je rozhodujúce pre správne dávkovanie. Rôzni výrobcovia môžu mať v kapsuliach rozdielne množstvo bylinky. Dávkovanie sa odvodzuje od autoritatívnych zdrojov, ako je monografia od Blumenthala.
Fakty o bylinkách používaných pri podpore dojčenia:
- Celosvetové využitie: Na zvýšenie prísunu materského mlieka sa celosvetovo využívajú mnohé bylinky, ktoré sa používajú stáročia. Patria medzi ne napr. senovka grécka, benedikt lekársky, moringa olejodarná.
- Senovka grécka: Bežne sa používa ako korenie a potravina, patrí medzi strukoviny. Množstvá, ktoré užívajú ženy na podporu tvorby mlieka, sú často menšie ako množstvá konzumované v niektorých kuchyniach.
- Množstvo senovky: Jedna dávka senovky odporúčaná laktačnými poradkyňami MAMILY predstavuje malú čajovú lyžičku, čo nie je "nadmerné" množstvo.
- Moringa: V mnohých krajinách sa používa ako jedlo a potravina pre ľudí s podvýživou, v omnoho väčších množstvách ako pri podpore dojčenia.
- Štúdie: Existujú štúdie, kde sa senovka používala vo vyšších či rovnakých množstvách, ako ju používajú ženy na zvyšovanie tvorby mlieka.
- Bezpečnosť: Keďže ide o potraviny, nie je dôvod vyvolávať strach ohľadom vedľajších účinkov.
- Alergické reakcie: Alergické reakcie na senovku či moringu sú málo obvyklé.
- Tráviace problémy: Bylinky sa zvyknú užívať na zlepšenie trávenia. Pri tráviacich problémoch sa odporúča užívať ich po jedle alebo s jedlom a zapiť dostatočným množstvom vody.
- Konzultácie: V prípade otázok k užívaniu byliniek sa môžu ženy obrátiť na laktačné poradkyne MAMILY.
Vďaka užívaniu týchto prípravkov sa tisíce žien môžu vyhnúť používaniu umelého mlieka a jeho rizikám.