Tehotenstvo v 23. týždni: Vývoj bábätka, telo matky a dôležité informácie

V 23. týždni tehotenstva prebieha vo vašom tele aj vo vývoji vášho dieťatka množstvo dôležitých procesov. Zatiaľ čo sa vaše telo mení, aby podporilo rastúci život, vaše dieťa sa neustále vyvíja, priberá na váhe a zdokonaľuje svoje schopnosti.

Vývoj vášho dieťaťa v 23. týždni tehotenstva

Vaše dieťa v 23. týždni tehotenstva meria približne 28,9 cm a váži okolo 500 gramov. Jeho koža sa stáva silnejšou a začínajú pracovať potné žľazy. V tele bábätka sa začína hromadiť tuk, aj keď jeho pokožka má naďalej pokrčený vzhľad z dôvodu nedostatku podkožného tuku. Dieťatko si trénuje dýchanie prehĺtaním plodovej vody. Má dobre vyvinuté svaly na rukách, ktorými sa snaží uchopiť pupočnú šnúru. Ako vaše dieťa silnie, omnoho intenzívnejšie cítite jeho kopanie. Občas môžete zacítiť aj to, ako štikúta.

V tomto období sa začína formovať aj tzv. sivá mozgová kôra v mozgu dieťatka. U chlapcov je miešok plne vyvinutý, zatiaľ čo u dievčat sa vaječníky už nachádzajú a obsahujú milióny vajíčok. Dieťatko už počuje a stále intenzívne kope nožičkami a udiera pästičkami. V tomto týždni je už možné s 80% pravdepodobnosťou predpokladať, že by vaše dieťatko prežilo, ak by sa narodilo, hoci je stále lepšie, ak zostane v maternici.

Pľúca sú síce sformované, ale nie sú ešte pripravené na dýchanie mimo maternice, pretože neobsahujú surfaktant, látku brániacu zlepeniu pľúcnych alveol. Napriek tomu dieťatko prehĺtaním plodovej vody nacvičuje dýchacie pohyby. Kyslík stále dostáva z placenty, ktorá sa zväčšuje spolu s dieťaťom.

Orientačné miery dieťatka v 23. týždni:

Počas tohto týždňa sa tiež vyvíja pankreas, ktorý je dôležitý pre produkciu inzulínu a reguláciu metabolizmu cukrov.

Čo sa deje vo vašom tele v 23. týždni tehotenstva

Vaše telo prechádza výraznými zmenami. Maternica sa zväčšuje a jej vrchol sa nachádza kúsok pod vaším pupkom. Môžu sa objavovať mierne tvrdnutia bruška, známe ako Braxton-Hicksove kontrakcie, ktoré sú prípravou na pôrod.

Výživové potreby:

• Potreba vápnika sa v tehotenstve zvyšuje o 50 %. Vápnik je dôležitý pre stavbu kostí a zubov dieťatka, ako aj pre vaše svalstvo, obehovú a nervovú sústavu. Odporúčaný denný príjem je 1 500 mg. Najlepšie zdroje vápnika zahŕňajú mliečne výrobky, zelenú listovú zeleninu (brokolica, špenát), sóju, tofu, mak, mandle, lieskové oriešky a niektoré minerálne vody.
• Je dôležité dbať na dostatočný príjem minerálov ako horčík a železo. Pri kŕčoch v lýtkach môže pomôcť zvýšený príjem vápnika a horčíka, ako aj vitamínov skupiny B.
• Čo sa týka príjmu soli, sodík je nutný na udržanie vyváženého množstva vody v tele. Zvýšený príjem sodíka je potrebný aj v tehotenstve, avšak v primeranom množstve (štipka), aby sa predišlo opuchom či zvýšenému krvnému tlaku.

Možné symptómy a ťažkosti:

• Môžu sa stupňovať problémy so zaspávaním a pokojným spánkom.
• Dieťatko vám tlačí na močový mechúr, preto sa môžu častejšie objavovať návštevy toalety, aj počas noci.
• Niektoré mamičky môžu zažívať „čudné sny“.
• Z prsníkov vám môže vytekať biela tekutina, tzv. kolostrum. Pre pohodlie môžete použiť prsné vložky.
• Môžu sa objaviť problémy s dýchaním, pretože zväčšujúca sa maternica začína tlačiť na bránicu. V takom prípade pomôže ľahnúť si na bok a pomaly, zhlboka dýchať.
• Bežné sú bolesti hlavy, chrbtice, krížov, v oblasti rebier či v boku.
• Môže sa objaviť pálenie záhy a zažívacie ťažkosti.
• Opuchy končatín, mravčenie v rukách a zápästí v dôsledku tlaku na nervy.
• Zvýšené riziko vaginálnych infekcií a infekcií močových ciest.
• Zmeny pigmentácie pokožky, stmavnutie dvorcov a bradaviek, objavenie sa linea nigra.
• Únava a nedostatok energie, ktorý môže byť spôsobený aj nízkym obsahom železa v krvi.

Tipy pre toto obdobie:

• Zapojte partnera do tehotenských prehliadok, plánovania detskej izbičky a predpôrodných kurzov.
• Venujte čas spoločne strávenému času, ktorý vás zblíži, napríklad návštevy kina, reštaurácií či spoločné varenie.
• Vzhľadom na rastúce nároky plodu na živiny je dôležité primerané stravovanie.
• Gynekológ vám na pravidelných poradniach kontroluje krčok maternice.

Veľkosť plodu a predčasný pôrod

V 23. týždni tehotenstva je vaše dieťatko už životaschopné. Pri pôrode v tomto týždni je šanca na prežitie približne 80 %, avšak s rizikom rôznych komplikácií, najmä v porovnaní s deťmi narodenými neskôr. S každým ďalším týždňom sa šance na prežitie zvyšujú.

Predčasný pôrod je pôrod, ktorý sa uskutoční pred 37. týždňom tehotenstva. Príčiny môžu byť rôzne, vrátane tehotenských komplikácií, infekcií, či životného štýlu matky. Dôležité je sledovať príznaky ako silné bolesti chrbta s pravidelnými kontrakciami, zmena vaginálneho výtoku, odtok plodovej vody, krvácanie, alebo kŕče v bruchu a tlak na panvu, a v prípade ich výskytu okamžite navštíviť lekára.

Meranie veľkosti plodu

Veľkosť plodu sa počas tehotenstva sleduje pomocou ultrazvukového vyšetrenia (fetálna biometria). Medzi dôležité merané veličiny patria:

• CRL (crown rump length) - temeno-kostrčová vzdialenosť, meraná do 20. týždňa tehotenstva.
• BPD (biparietal diameter) - priečny priemer hlavičky, spoľahlivý na určenie gestačného veku medzi 14. a 24. týždňom.
• Obvod hlavičky - ďalší parameter na určenie gestačného veku.
• FL (femur length) - dĺžka stehennej kosti, jeden z najpresnejších parametrov na určenie gestačného veku.
• AC (abdominal circumference) - obvod brucha, významný pre určenie predpokladanej hmotnosti plodu (EFW).

Je dôležité si uvedomiť, že tabuľkové údaje o dĺžke a hmotnosti plodu uvádzajú priemerné hodnoty. Menšie odchýlky sú bežné a prirodzené. Na rast plodu vplývajú genetické predispozície, pohlavie dieťaťa, zdravotný stav matky, jej životný štýl a prípadné vrodené odchýlky.

tags: #tehotenstvo #23 #tyzden #vaha