Čokoľvek, čo sa v ľudskej mysli zrodí, čokoľvek, v čo človek verí, sa dá dosiahnuť. Táto kniha je najpredávanejším medzinárodne úspešným predajným vzdelávacím materiálom všetkých čias. Od svojho prvého vydania bola preložená do šestnástich jazykov a používa sa v dvadsiatich štyroch krajinách. Predstavuje nápady, stratégie a techniky, ktoré môžu okamžite zvýšiť obrat, zrýchliť a zjednodušiť predaj. Na jej stránkach sa dozviete o sebe a o predaji viac, než ste kedy považovali za možné.
Zákon príčiny a následku hovorí, že každý efekt má príčinu, teda všetko sa deje z nejakého dôvodu. Úspech nie je náhoda. Ale ani neúspech a zlyhanie nie sú náhody. Kľúčom k úspechu je: „Ak budete robiť znovu a znovu to, čo robia iní úspešní ľudia, nič na svete vám nezabráni dosiahnuť to isté, čo oni.“ Všetci, ktorí sú dnes na čele, sa učili od iných odborníkov. Metódy uvedené v tejto knihe, ktoré sú osvedčené a preverené, používajú najlepšie platení predajcovia na celom svete vo všetkých odvetviach. S ich pomocou budete aj vy rýchlo dosahovať stále lepšie výsledky. Príležitosť je aj pred vami! Využite ju!
Osobný rozvoj a dosahovanie cieľov
Jeden z najpredávanejších autorov v oblasti rozvoja osobného potenciálu a osobnej výkonnosti preniká do podstaty toho, čo je nevyhnutné na efektívnu organizáciu času. Brian Tracy je medzinárodne uznávaný autor a rečník, ktorý sa zameriava na zvyšovanie osobnej produktivity a dosahovanie cieľov.
V knihe „Snězte tu žábu!“ (Zjedzte tú žabu!) autor odhaľuje stratégie, ktoré používajú špičkoví manažéri a podnikatelia na dosiahnutie výnimočných výsledkov bez ohľadu na náročnosť trhu či tlak konkurencie. Jeho prístup k riešeniu problémov a plneniu úloh zdôrazňuje dôležitosť stanovenia priorít a efektívneho riadenia času.
Uznávaný motivátor Brian Tracy v svojich dielach účinne zhŕňa svoje teórie o mysli a sebadisciplíne. Cieľom jeho práce je pomôcť ľuďom urobiť z dosahovania cieľov prirodzenú súčasť ich života.
Úspech nie je zázrak, ani hříčka štěstěny. Opravdovým tajomstvom úspechu je to, že život je ako cesta lietadlom na dlhú vzdialenosť. Brian Tracy je vždy zárukou čitateľského úspechu knihy. Jeho knihy sa často zameriavajú na to, ako dosiahnuť finančnú nezávislosť a zbaviť sa existenčných obáv, ako sa naučiť klásť tie správne otázky a nachádzať tie správne odpovede.
Každý z nás má taký potenciál, že by ho nestihol využiť ani za stovky rokov. A máte ho tým viac, čím viac ho využívate. Brian Tracy povzbudzuje čitateľov, aby si uvedomili svoju vnútornú silu a potenciál, ktorý im umožňuje dosahovať svoje ciele.
Zdravie, dlhovekosť a návyky
V súčasnosti žijeme v dobe, kedy je možné žiť dlhšie a kvalitnejšie než kedykoľvek predtým v ľudskej histórii. Neuveriteľné pokroky vo farmaceutike, medicíne a zdravotnej starostlivosti umožňujú ľuďom prekonávať choroby a zostať aktívnymi aj vo vyššom veku.
Vašou úlohou je pripojiť sa k tejto skupine a byť fit a zdraví po celý život. Kým kedysi bola dlhovekosť otázkou náhody alebo šťastnej zhody okolností, dnes je to otázka dizajnu a voľby. Môžete sa rozhodnúť už dnes pre vynikajúcu úroveň fyzického zdravia a rozvinutím špecifických návykov si zabezpečiť dlhší a lepší život, než aký bol možný pre predchádzajúce generácie.
Tri základné návyky pre dlhý a zdravý život
Viac ako 60 % Američanov je dnes oficiálne klasifikovaných ako „obéznych“, čo znamená, že sú o viac ako 20 % nad svojou ideálnou váhou. Ešte horšie je, že milióny sú klasifikované ako „chorobne obézni“, čo znamená, že sú o 40 % až 50 % nad svojou ideálnou váhou.
Všetko, čo ste, a všetko, čím sa stanete, je výsledkom vašich voľby a rozhodnutí. Ak chcete zmeniť nejaký aspekt svojho života, musíte urobiť nové voľby a rozhodnutia, a potom sa musíte disciplinovať, aby ste ich dodržali. Jediný spôsob, ako dosiahnuť svoju optimálnu váhu, je rozvinúť návyk jesť menej a viac cvičiť každý deň a každý týždeň. Ale rovnako, ako vám trvá mesiace a roky, kým sa stanete obéznymi, trvá aj mnoho mesiacov, kým sa zbavíte prebytočnej váhy, akonáhle sa pre to rozhodnete. Schudnúť nie je ľahké, pretože si vytvoríte automatické stravovacie návyky, ktoré je ťažké zlomiť.
- Jedzte správne potraviny
Prvým návykom, ktorý potrebujete rozvinúť pre dlhý život plný zdravia a kondície, je návyk správnej stravy. Musíte si osvojiť návyk jesť správne potraviny v správnych pomeroch a v správnom čase. Každý vie, že by mal jesť vyváženejšiu stravu, ktorá obsahuje viac ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Okrem tohto základného princípu existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na úpravu svojej stravy a rozvoj návykov správnej výživy, čo povedie k kombinácii chudnutia a vyššej úrovne energie a kondície. Okrem jedenia správnych potravín by ste si mali osvojiť návyk eliminovať zo svojej stravy „tri biele jedy“, ktorými sú soľ, cukor a múka. Táto zmena stravy je taká jednoduchá a napriek tomu taká účinná, že každý z mojich študentov, ktorý ju vyskúša, je absolútne ohromený tým, ako rýchlo dosiahne viditeľné výsledky. - Dostatočne cvičte
Ďalším návykom, ktorý potrebujete rozvinúť, je návyk efektívneho cvičenia. Mnohí ľudia prestanú cvičiť koncom tínedžerských rokov a začiatkom dvadsiatych rokov, dokonca aj ľudia, ktorí boli aktívni v športe počas rastu. Ľudské telo je určené na pravidelné cvičenie počas celého života. Rozviňte si návyk precvičovať a hýbať každým kĺbom vo svojom tele každý jeden deň. Tým udržujete svoje svaly a kĺby agilné a flexibilné. Pravidelné cvičenie zabezpečuje lepšiu rovnováhu a mobilitu. Pomáha znižovať pravdepodobnosť bolesti alebo problémov so svalmi či kĺbmi. Osvojte si návyk cvičiť 200 minút týždenne. Ak by ste robili len to, že by ste sa 30 minút denne, sedem dní v týždni prechádzali, boli by ste jedni z najkondičnejších ľudí v našej spoločnosti. Ak by ste sa prinútili jazdiť na rotopede, behať na bežiacom páse, plávať, joggingovať alebo sa venovať akýmkoľvek aeróbnym cvičeniam, ktoré rozpália vaše pľúca a srdce, dramaticky zlepšíte svoju úroveň zdravia a energie v krátkom čase. - Dostatočne spite
Tretím návykom, ktorý potrebujete pre vynikajúce celkové zdravie, je návyk správneho odpočinku. Potrebujete sedem až osem hodín spánku každú noc pre optimálny výkon. Ak spíte menej ako šesť až sedem hodín za noc a naďalej pracujete tak tvrdo ako zvyčajne, nakoniec si vyvinete „spánkový deficit“. Môžete zmeniť svoj pocit zo seba samého a svoj výkon v práci a osobnom živote rozvojom návyku chodiť spať skoro, najneskôr do 22:00 každej noci a dopriať si kvalitný nočný spánok každú noc v týždni.
Brian Tracy: Autor a osobnosť
Brian Tracy je kanadsko-americký motivačný rečník a autor literatúry o osobnom rozvoji. Je autorom viac ako osemdesiatich kníh, ktoré boli preložené do desiatok jazykov. Medzi jeho populárne knihy patria „Earn What You're Really Worth“, „Eat That Frog!“ a „No Excuses!“.
V roku 2003 kandidoval Tracy ako jeden zo 135 kandidátov v kalifornských voľbách guvernéra s nezávislou platformou, pričom získal 729 hlasov. Jeho kampaň bola prezentovaná v relácii BBC Radio 4 Broadcasting House, kde moderátor Eddie Mair každý týždeň telefonoval Trecymu pre aktualizáciu o priebehu pretekov.
Brian Tracy je uznávaný ako popredná svetová autorita v oblasti predajných školení a osobného úspechu. Jeho cieľom je pomôcť vám dosiahnuť vaše osobné a obchodné ciele rýchlejšie a jednoduchšie, než ste si kedy predstavovali. Prednášal pre milióny ľudí po celom svete a jeho semináre a knihy poskytujú praktické nástroje a stratégie pre osobný rast a profesionálny rozvoj.
Jeho práca zahŕňa širokú škálu tém, od stanovenia cieľov, riadenia času a osobnej efektivity až po predaj, marketing a budovanie podnikania. Tracyho filozofia je založená na presvedčení, že každý človek má potenciál dosiahnuť veľké úspechy, pokiaľ si stanoví jasné ciele a vyvinie potrebné návyky a disciplínu.
