Keď dieťa ochorie, je to pre rodičov nielen starosť o jeho zdravie, ale aj nutnosť prispôsobiť chod domácnosti a každodenné fungovanie. Často to znamená, že jeden z rodičov musí zostať doma, prerušiť prácu alebo zabezpečiť pomoc od príbuzných. Imunitný systém dojčiat, batoliat a malých detí ešte nie je plne vyvinutý, aby mohol vírusom plnohodnotne vzdorovať. Deti sa väčšinou nakazia kvapôčkovou infekciou, teda cez infikované sliny a baktérie počas rozprávania, kýchania a kašľania. Vírusy najprv infikujú nos a hrdlo a potom sa šíria ďalej do dutín. Najmä počas chladnej a daždivej jesene dostáva detský imunitný systém poriadne zabrať.
Príznaky choroby u detí
Choré dieťa možno spoznať podľa rôznych príznakov, ktoré signalizujú, že nie je v poriadku. Medzi bežné prejavy patria:
- Celkové zmeny správania: strata nálady, hravosti, nezáujem o okolie, únava až apatia, nechuť do jedla prípadne jeho odmietanie.
- Zvýšená teplota alebo horúčka.
- Prechladnutie: nádcha (výtok z nosa, kašeľ), bolesti hrdla, červené slzavé oči, bolesti hlavy.
- Zažívacie problémy: bolesti brucha, vracanie, hnačka.
- Vyrážky na koži.
Jednoducho povedané, dieťa sa rodičovi či tomu, kto sa oň stará, nejako nezdá, nejaví sa mu zdravé.
Zásady starostlivosti o choré dieťa
Slovenskí pediatri pripravili internetovú stránku pediatridetom.sk, na ktorej možno nájsť množstvo rád, ako sa starať o dieťa. Jedna z hlavných zásad znie, že i dieťa s miernymi príznakmi nejakého ochorenia by malo zostať doma. Dôvodmi sú:
- Prevencia ďalšieho zhoršovania zdravotného stavu dieťaťa.
- Ochrana okolia pred nákazou.
„Dieťa v žiadnom prípade nedávajte do škôlky alebo školy, nepatrí na detské ihrisko, do detských kútikov ani na záujmové aktivity, na výlet k starým rodičom, do prírody alebo nákupného centra. Dieťa nesmie ani na vianočné besiedky, koncerty, vystúpenia - akokoľvek sa na ne pripravovalo a tešilo,” odporúčajú pediatri.
Rodičia by tiež mali pamätať na to, že dieťa s príznakmi môže infikovať aj členov domácnosti. Predovšetkým treba chrániť:
- Malé deti do jedného roka (dojčatá).
- Starších ľudí.
- Onkologicky či inak vážnejšie chorých pacientov.
Pokojový režim a dostatočný príjem tekutín
Choré dieťa má mať čo najviac kľudový režim. To neznamená, že musí po celý čas ochorenia ležať v posteli, ale nemalo by behať po byte, skákať a podobne. „Je potrebné udržať ho v pokoji čítaním rozprávok, hraním spoločenských hier, rozhovormi, počúvaním príbehov a pesničiek a v tomto čase pokojne aj pozeraním rozprávky v televízii. Limitujte však čas pri obrazovkách mobilov, tabletov a počítačov,” radí detskí lekári.
Choré dieťa má byť pod dozorom dospelej známej a zodpovednej osoby. Podľa veku dbajte, aby bola dostupná pomoc dospelej osoby, príznaky sa môžu vystupňovať a celkový stav sa zhoršiť.
Podávajte akékoľvek tekutiny - vodu, riedené ovocné šťavy, čaj, rehydratačný roztok. Tekutiny nemajú byť horúce. Vhodný je aj mäsovo-zeleninový vývar. „Deti v začiatočných fázach ochorenia často trpia nechutenstvom a tekutiny je často jediným zdrojom energie. Ak ochorenie sprevádza aj horúčka, hnačka alebo vracanie, straty tekutín sú ešte väčšie.”
Doba liečby a rekonvalescencia
Doba liečby, počas ktorej má dieťa dodržiavať režim chorého, je minimálne 48 hodín po poklese teploty alebo do doby určenej lekárom. Rekonvalescencia by mala byť dostatočne dlhá, nie je vhodné dieťa po odoznení príznakov hneď poslať do kolektívu. Hrozí, že sa mu choroba vráti alebo na pôvodné ochorenie ešte nasadne niečo iné, vážnejšie.
„Podľa imunológov je ideálne, aby rekonvalescencia trvala minimálne tak dlho ako samotná choroba. Počas tejto doby je potrebné vyhnúť sa náročným aktivitám, fyzickú aktivitu zvyšovať postupne, dbať na dostatočný pitný režim, dopriať dieťaťu dostatok oddychu a ak je to možné, vyhýbať sa miestam, kde sa zdržuje veľa ľudí,” radia lekári.
Antibiotiká a ich používanie
Slovenskí pediatri upozorňujú, že väčšina chorých detí pri prechladnutí alebo ochoreniach dýchacích ciest nepotrebuje antibiotiká. Ak teda máte nejaké doma v zásobe, nepoužívajte ich, mohli by urobiť viac škody ako úžitku. Väčšina bežných prechladnutí a infekcií dýchacích ciest je vírusových, a jediné, čo dieťa potrebuje, je pokoj, dostatok tekutín a zmierňovanie príznakov ako horúčka, nádcha, hnačka, vracanie a podobne.
Germánska nová medicína a emocionálne príčiny chorôb
Podľa Germánskej novej medicíny (GNM) choroba nie je chyba v programe, ale zmysluplný osobitný biologický program. „Choroba“ je posolstvom duše, ktoré nám posiela informáciu a poskytuje čas na vyriešenie našich emocionálnych konfliktov a psychických tráum. Nájsť prvotnú - duševnú príčinu ochorenia je kľúčové.
Príklady emocionálnych príčin bežných detských chorôb podľa GNM:
- Nádcha: Môže súvisieť s konfliktom „zaváňania“ problémov alebo potenciálnej hrozby, napríklad „zacítenia“ konkurenta alebo oponenta.
- Kašeľ: Môže byť dôsledkom biologického konfliktu súvisiaceho s pľúcami (strach zo smrti, neschopnosť nadýchnuť sa/vydýchnuť) alebo prieduškami (konflikt šoku, strachovanie sa o revír).
- Zápal stredného ucha: Súvisí so „sluchovými konfliktmi“ - napr. nepočutie informácie, ktorú chceme počuť, alebo naopak, niečoho, čo počuť nechceme.
- Bolesť hrdla: Spôsobuje ju konflikt „sústa“ - niečoho, čo nechceme prehltnúť, prijať, alebo čo vnímame ako ťažko „prehltnuteľné“.
- Hnačka / Gastritída / Kolika: Neschopnosť absorbovať alebo stráviť „sústo“ - napr. hnev na osobu, situáciu alebo poznámky okolia.
- Eczém: Reaguje na „konflikt oddelenosti“ - keď nie sme s niekým, s kým byť chceme, alebo naopak, sme s niekým, s kým byť nechceme.
- Akné: Súvisí s konfliktom pošpinenia, poníženia, urážky.
- Nočné pomočovanie: Týka sa teritória - buď značenia svojho územia, alebo zanedbávania potrieb dieťaťa, či autoritatívnej výchovy alebo sociálnej šikany.
Všetky tieto symptómy sa obvykle prejavujú v tzv. liečebnej, post-konfliktnej, fáze osobitného biologického programu. Je dôležité pracovať s emóciami, nie ich potláčať, ale prejaviť a prípadne zmeniť svoj postoj.
Úvod do Nemeckej novej medicíny, 7. časť: Aktívna fáza konfliktu (2. biologický zákon)
Zvládanie strachu a úzkosti rodičov
Mnohí rodičia, najmä matky, prežívajú pri chorobe dieťaťa silný psychický tlak a úzkosť. Je dôležité naučiť sa s týmito pocitmi pracovať a neprenášať ich na dieťa.
Ako si pomôcť:
- Pokoj a rozvaha: Mama by pri chorobe svojho dieťaťa nemala panikáriť.
- Nezveličujte: Každé kýchnutie či zvýšenú teplotu nie je potrebné riešiť so zbytočnou drámou.
- Neprenášajte nervozitu: Vaše pocity prenášate na dieťa. Ak ste v pohode, aj dieťa bude pokojnejšie.
- Vyhýbajte sa „Doktorovi Internetu“: Namiesto vyhľadávania informácií na fórach a neodborných stránkach sa radšej obráťte na lekára.
- Počúvajte lekárov: Neexperimentujte s liečbou a riaďte sa radami odborníkov.
- Spomeňte si na minulosť: Aj vy ste boli chorí, vyliečili vás a všetko išlo ďalej.
- Pozor na hypochondriu: Vaša nadmerná úzkosť môže u detí vyvolať hypochondriu, teda neopodstatnený strach z chorôb.
Je dôležité si uvedomiť, že deti sú často choré a prechody cez choroby sú prirodzenou súčasťou ich vývinu. Dôverujte svojmu dieťaťu, sebe a prírode. Keď ste matka alebo otec, dôverne poznáte nasledujúci scenár: zaplnený noštek, boľavé hrdielko, nasledujúci deň sa pridá horúčka a o pár dní aj kašeľ. Prípadne: často boľavé ušká či bruško. Naše dieťa je pre nás najdrahšou a najdôležitejšou bytosťou, a preto zapojíme celú svoju energiu, vykúpime lekáreň (prípadne vybrakujeme domácu prírodnú lekárničku) a začneme náš poklad kŕmiť osvedčenými pomocníkmi alebo doktormi predpísanými liekmi. Som matkou už 9 rokov a takmer všetkými vyššie spomínanými procesmi som si ako rodič osobne prešla. V prvom rade nebáť sa, keď je moje dieťa choré a dôverovať prírode, že naše telá stvorila ako inteligentné nástroje schopné procesu regenerácie.
Keď sa u dieťatka začne hlásiť choroba, prejavujú sa u neho rôzne príznaky, ktoré signalizujú, že nie je v poriadku. V takýchto prípadoch je dôležité, aby dieťa zostalo doma. Aj keď príznaky vyzerajú mierne, choré dieťa by nemalo navštevovať školu, škôlku, ihriská či záujmové aktivity.
Ošetrovné (OČR): Rodičia detí mladších ako 10 rokov môžu využiť ošetrovné, nemocenskú dávku od Sociálnej poisťovne. Poskytuje sa maximálne na 14 dní s nárokom na 55 % denného vymeriavacieho základu.
Home office: Ak to vaše zamestnanie umožňuje, riešením môže byť práca z domu (home office). Mnohé firmy sú ochotné povoliť flexibilitu aj pri starostlivosti o choré dieťa.
Pomoc rodiny: Mnohí rodičia sa obracajú na pomoc rodiny, napr. starých rodičov.
Keď vám už budú dochádzať dôvody, prečo sa správať normálne a nepanikáriť pri chorobe vášho drobca, stačí si spomenúť na našich rodičov. Tí nás tiež milovali, no pritom neboli až natoľko úzkoprsí. Ochoreli sme, vyliečili nás a všetko šlo ďalej. Možno je za tým všetkým i pretlak informácií, ktorý nám umožňuje dostať sa k čomukoľvek a kvôli tomu zvažujeme veľa možností, čo s nimi môže byť. Zabojujte s touto citlivosťou a pochopte, že deti sú jednoducho často choré. Prešli sme si tým i my a napriek tomu sme tu bez akýchkoľvek iných problémov, tak sa nemáte čoho báť.