Pre rodičov, ktorí si užívajú aktívny životný štýl, je dôležité mať kočík, ktorý zvládne náročný terén a zároveň poskytuje pohodlie a bezpečnosť pre ich dieťa. Športové kočíky sú ideálnym riešením pre tých, ktorí radi behajú, korčuľujú alebo sa vydávajú na dlhé prechádzky. Dôležité však je vedieť, že neexistuje „dokonalý“ kočík, ktorý by mal úplne všetko - každý model má svoje výhody aj nevýhody.
Kedy je dieťa pripravené na športový kočík?
Dať dieťa do športového kočíka sa odporúča až keď vie úplne samostatne sedieť - zvyčajne je to okolo 6. mesiaca. Takto to odporúča aj príslušná vyhláška EÚ. V športovom kočíku bude vaše dieťatko dennodenne spoznávať okolie, ale takisto, bude v ňom aj spinkať, papať a budete ho využívať po väčšinu dňa.
Konštrukcia a bezpečnosť
Azda najdôležitejšou súčasťou preto musí byť jeho konštrukcia. Tá musí byť navrhnutá s dôrazom jednak na bezpečnosť, ale zároveň i na pohodlie, aby zabezpečoval komfort ako pre rodiča, tak aj pre dieťatko. Preto pri športových kočíkoch sú nastaviteľné mechanizmy, ako je polohovateľné sedadlo, polohovanie opierky nôh a bezpečnostné pásy. Pevnejší rám je tiež nevyhnutnosťou.
Takisto športovému kočíku nesmie chýbať strieška, ktorá je vybavená okienkom pre nerušenú kontrolu dieťatka. Veľmi dôležitou prioritou pri kúpe kočíka bývajú aj samotné kolieska.
Typy koliesok pre športové kočíky:
- Plastové kolieska: Sú bežné na lacnejších kočíkoch a sú ľahké.
- Penové kolieska: Tieto kolieska sú obvykle menšie a sú pevne namontované.
- Nafukovacie kolieska: Tieto kolieska majú nafukovacie pneumatiky, čo im umožňuje lepšiu absorpciu nárazov a plynulejšiu jazdu na nerovnom teréne.
- Gumené kolieska: Tieto kolieska sú vyrobené z gumy a sú odolnejšie voči opotrebovaniu ako plastové kolieska.
- Terénne kolieska: Sú väčšie a širšie, s hrubším dezénom, aby zvládli náročnejší terén ako tráva, piesok alebo štrk.
Ďalšie dôležité vlastnosti
Pri výbere športového kočíka musíme dbať na jeho konštrukciu. Vyberáme pevnú, ale zároveň dobre odpruženú, s priestranným a bezpečným sedením, ktoré umožňuje viac stupňové polohovanie chrbta i nožičiek. Zároveň má mať dobrú striešku, ideálne s UV úpravou a s funkciou predlženia striešky, čím dosiahneme dostatočné tienenie proti slnku.
Ak už sme svoj výber športového kočíka zúžili, zvážime pri jeho kúpe i nasledovné aspekty. A tými sú jeho hmotnosť a nosnosť. Športové kočíky majú zvyčajne hmotnosť od cca 6 - 13kg. Preto dobre zvážime, či kočík dokážeme pri častom prenášaní a skladaní jednoducho a ľahko prenášať. Zvážiť by sme mali i ľahkosť skladania a kompatibilitu.
Praktické doplnky
Nezabúdame ani na vhodné a praktické doplnky ku kočíkom, akými sú napr. fusaky do kočíka, držiak na nápoje, pláštenka proti dažďu, moskytiéra, alebo praktický nákupný košík.
Športové kočíky pre aktívnych rodičov - konkrétne modely
Celkovo je športový kočík vynikajúcou voľbou pre rodiny, ktoré chcú zdieľať svoj aktívny životný štýl so svojimi deťmi. Pre rodičov, ktorí sa nechcú vzdať športu, existuje množstvo skvelých možností. Ak hľadáte športový kočík, ktorý zvládne mestský ruch aj prírodné chodníky, existujú modely, ktoré stoja za pozornosť.
Thule Urban Glide 3
Ak hľadáte športový kočík, ktorý zvládne mestský ruch aj prírodné chodníky, Thule Urban Glide 3 je trefa do čierneho. Tento model je určený pre rodičov, ktorí chcú pohodlie, výkon a moderný dizajn v jednom. Thule Urban Glide 3 sa vyznačuje vynikajúcou ovládateľnosťou, odpružením pre hladkú jazdu a praktickým skladaním jednou rukou. Thule Urban Glide 3 si zamilujú všetci, ktorí chcú spojiť športový životný štýl s praktickosťou pri každodenných prechádzkach. Zažite dobrodružstvo na čerstvom vzduchu so športovým detským kočíkom Thule Urban Glide 3 z kolekcie roka 2025. Jeho ľahká konštrukcia a jedinečný systém odpruženia zabezpečujú plynulú jazdu aj na náročnejších terénoch, takže sa s ním môžete odvážne vydať na beh alebo prechádzku v parku. Thule Urban Glide 3 je vybavený priestranným sedadlom s ergonomickou opierkou a nastaviteľnou strieškou, ktorá zabezpečuje pohodlie a ochranu pred slnkom.
Cybex Avi Spin
Cybex Avi Spin je výnimočný športový kočík, ktorý spája elegantný mestský dizajn s terénnou výbavou a výbornou ovládateľnosťou. Tento model je vhodný už od narodenia, vďaka ergonomickej polohe úplne poležiačky a kompatibilite s vaničkou Cot S či autosedačkami Cybex. Pohodlie zaisťujú vzduchom hustené pneumatiky, ktoré skvelo absorbujú nerovnosti. Cybex Avi Spin je perfektnou voľbou pre rodičov, ktorí sa nechcú obmedzovať - kočík bez kompromisov, pripravený sprevádzať vás do mesta, do lesa aj na bežeckú trasu.
TFK Mono3
Ak hľadáte športový kočík, ktorý vás nezradí ani v prírode, ani v meste, TFK Mono3 je skvelou voľbou. Ku konštrukcii si volíte farebný variant športovej sedačky seat unit mono/pro alebo hlbokej vaničky Carrycot Mono/Pro combi unit, vďaka čomu je kočík vhodný už od narodenia. TFK Mono3 je synonymom pre spoľahlivosť, flexibilitu a výkon - najmä pre tých, ktorí si potrpia na funkčnosť, prispôsobenie a outdoorový životný štýl.
UPPAbaby Ridge
Ak hľadáte športový kočík, ktorý v sebe spája americkú kvalitu, luxusný dizajn a výnimočnú funkčnosť, potom je UPPAbaby Ridge presne to, čo potrebujete. Ridge je skvelou voľbou už od narodenia - môžete ho používať ako kombinovaný kočík s hlbokou vaničkou, autosedačkou alebo športovým sedením. Vďaka kompatibilite so značkami ako Cybex, Maxi Cosi, Nuna, Joie a ďalšími je výber cestovného systému jednoduchý.
Summit X3 od Baby Jogger
Summit X3 od Baby Jogger je odpoveďou pre rodičov, ktorí sa nechcú vzdať aktívneho životného štýlu ani po príchode dieťaťa. Tento model spája joggingovú výkonnosť, skvelé terénne schopnosti a maximálne pohodlie pre dieťa aj rodiča. Ak hľadáte športový kočík, na ktorý sa môžete spoľahnúť v akomkoľvek prostredí, Summit X3 vás nesklame. Summit X3 bol navrhnutý tak, aby dokázal držať krok s vaším tempom - či už beháte v parku, zdolávate kopce alebo sa len prechádzate s dieťaťom.
ABC Design Salsa 5 RUN
ABC Design Salsa 5 RUN je športový kočík s certifikáciou pre behanie, korčuľovanie aj prechádzky. Tri veľké nafukovacie kolesá s priemerom 27 cm a uzamykateľným predným kolesom v kombinácii s odpružením zaisťujú plynulý komfort jazdy aj na nerovných cestách. Bezpečnostný pásik na zápästie a reflexné prúžky zvyšujú bezpečnosť. Polstrované sedadlo je nastaviteľné až do úplne rovnej polohy na ležanie. 5-bodový bezpečnostný pás HappyBelt s magnetickým zapínaním sa jednoducho nastavuje. Ergonomická rukoväť je výškovo nastaviteľná od 82 do 114 cm. Dva vetracie okienka zaisťujú cirkuláciu vzduchu. Kočík sa rýchlo zloží na kompaktné rozmery 80,5 × 57 × 30 cm. S voliteľnou vaničkou použiteľný od narodenia. Nosnosť 22 kg, košík unesie 5 kg. Spoľahlivý spoločník do terénu aj mesta.
Lionelo Azura
Lionelo Azura je športový kočík, ktorý poskytne pohodlnú jazdu deťom od 6 mesiacov až do hmotnosti 22 kg. Tri veľké nafukovacie odpružené kolesá s aretáciou zvládnu aj náročnejšie cesty a jazdu z kopca. Športová korba s 50 cm polohovateľnou chrbtovou opierkou umožňuje nastavenie až do úplného ľahu pre príjemný odpočinok. Magnetický 5-bodový bezpečnostný pás a oporné držadlo zaisťujú bezpečie dieťaťa. Pútka na rodičovskom držadle zaisťujú úchop kočíka aj pri zostupovaní z prudkého kopca. XXL strieška s UV ochranou UPF 50+ chráni pred slnkom a nepriaznivým počasím. Výška aj sklon rukoväte sú nastaviteľné pre maximálny komfort rodiča. Kočík sa rýchlo zloží s poistkou proti rozloženiu. V balení nájdete pumpu a pláštenku. S adaptérmi možno pripevniť autosedačku vajíčko.
Kinderkraft Helsi Dust Grey 2023
Kinderkraft Helsi Dust Grey 2023 je štýlový a praktický športový kočík, ktorý vyniká svojou funkčnosťou a kvalitným spracovaním. Kočík sa ľahko zloží a má kompaktné rozmery po zložení, čo uľahčuje jeho skladovanie a prepravu.
Ako správne behať s kočíkom
Kto povedal, že po príchode bábätka do rodiny sa musíte vzdať svojich koníčkov? Ak ste pred tehotenstvom zvykli behávať aj niekoľkokrát do týždňa, pokračujte v tom aj keď je z vás mamička. Zoberte so sebou svoju dcérku či synčeka a urobte si z behania krásnu tradíciu plnú zážitkov a spoločných spomienok. A čo vy, oteckovia? Behanie s kočíkom je vhodné pre všetkých. Vyvetráte si hlavu, zrelaxujete a urobíte niečo pre svoje zdravie.
Špecifiká športového kočíka na behanie
Ak chcete behať s drobcom, potrebujete na to špeciálny športový kočík na behanie. Prvým veľkým špecifikom je predné koleso, ktoré je na rozdiel od tradičného kočíka zablokované do rovnej polohy. Takéto kočíky sú výborné na behanie, no zložitejšie na každodenné manévrovanie v uliciach mesta či v stiesnených priestoroch. Našťastie výrobcovia športových kočíkov mysleli aj na naše peňaženky a skonštruovali kúsky, ktoré si viete prispôsobiť podľa momentálnej potreby.
Kočík na behanie spoznáte aj podľa podvozku, ktorý je väčší a dlhší a podľa väčších kolies. Pri kúpe kočíka na behanie dizajn zaváži azda najmenej. Aby ste s ním boli spokojní nielen vy, ale aj vaše dieťa, je tu niekoľko faktorov, ktoré sa neoplatí prehliadať.
Výber kočíka podľa terénu a rýchlosti
Či už plánujete behať po chodníkoch alebo dávate prednosť skôr nerovnému terénu, v každom prípade oceníte kočík, ktorý zvládne nárazy a otrasy. Potrebujete kočík s hrubými pneumatikami a pevným systémom odpruženia. Veľa vám napovie, ak v parametroch kočíka vidíte „kočík na behanie“ alebo „odpružený kočík“. Čítajte aj popis. Ak je kočík vhodný do terénu, je to uvedené v jeho špecifikácii.
Ak plánujete behať po chodníku, alebo hľadáte kočík, ktorý zvládne vysokú rýchlosť, mal by mať kolesá s veľkým priemerom a dostatočným odpružením, aby zvládol malé nerovnosti. Dobrý joggingový kočík je aerodynamický, s pohodlnou detskou sedačkou a kvalitným brzdovým systémom. Ak sa chystáte do ťažkého terénu, kočík by mal mať kolesá s veľkým priemerom a hrubšími pneumatikami.
Bezpečnostné prvky a doplnky
Predné koleso - ak si máte vybrať medzi fixovaným kolesom a otočným, stavte na bicykel s aretáciou predného kolesa. V meste je fajn mať otočné predné koleso. Brzdy - dobrý bežecký kočík bude mať dva typy bŕzd. Nastaviteľná rukoväť - odborníci odporúčajú mať pri behu ruky v 90°C uhle. Okrem základného vybavenia existuje množstvo doplnkov, ktorými môžete váš bežecký kočík povýšiť na vyššiu úroveň.
Kedy začať behať s kočíkom
Odborníci radia, že behať s kočíkom by ste mali začať, keď dieťa dovŕši vek aspoň 6 mesiacov. Ak potrebujete ďalšie ubezpečenie, že dieťaťu sedenie v takomto kočíku neublíži, poraďte sa so svojím pediatrom.
Tipy na správne behanie s kočíkom
Pred behom vykonajte kontrolu seba aj dieťaťa. Aj slabo zašnurované topánky mamičky či ocka môžu spôsobiť nečakanú nehodu. Skontrolujte, či je dieťa správne a bezpečne pripútané. Dbajte, aby popruhy boli nastavené tak, aby dieťa neobmedzovali a neodierali počas behu cez nerovný terén.
Komunikujte s dieťaťom. Zistite, či sa cíti pohodlne. Rozprávajte sa s ním, spievajte si, ukazujte mu rôzne krásne miesta nachádzajúce sa na trase. Správny spôsob behania je taký, že jednou rukou držíte rukoväť, druhú máte voľnú, aby ste s ňou kývali do rytmu. Ruky pravidelne striedajte, každých 30 - 60 minút.
Beh na čerstvom vzduchu prináša skutočné výhody pre naše fyzické aj duševné zdravie. Ak do toho zapojíte svojho drobca, dokážete sa rýchlejšie vrátiť k svojej záľube, navyše tento šport utužuje vzťah rodič-dieťa.