S narodením dieťatka do rodiny začína nová životná etapa, ktorá nás obohacuje po všetkých stránkach. Okrem vzájomného spoznávania, ktoré je plné nádherných pocitov, je potrebné zabezpečiť svojmu bábätku aj 24-hodinovú starostlivosť. Mamičky, predovšetkým prvorodičky, po večeroch dlhé hodiny brázdia stránky internetu a hľadajú tipy k tomu, aby ich dieťatko dostalo to najlepšie. Mamičky a oteckovia - nedeste sa - starostlivosť o pokožku vášho dieťatka je intuitívna záležitosť. Prirodzene zistíte, čo vášmu dieťatku robí na pokožku dobre a čo naopak ho dráždi, vysušuje či svrbí.
Bábätko má tenkú a nevyvinutú pokožku, ktorá prepustí všetko, s čím príde do kontaktu. Do tela sa tak dostane všetko, s čím dieťa natierate, umyjete alebo do čoho ho oblečiete. Dieťa nežije v celkom sterilnom prostredí. Počas dňa príde jeho pokožka do kontaktu s prachom, nečistotami z prostredia a na pokožke sa tvoria šupinky z odumretých buniek.
Názory odborníkov na frekvenciu kúpania
Odborníci sa zhodujú v tom, že dieťa nie je potrebné kúpať každý deň, najmä ak nie je viditeľne špinavé alebo sa nadmerne nepotí. Frekvencia kúpania by mala byť prispôsobená individuálnym potrebám dieťaťa a jeho pokožky.
Pediatrické odporúčania
Pediatrička MUDr. Katarína Legrand odporúča kúpať novorodencov obdeň, najmä z dôvodu ochrany pokožky pred vysušovaním. Následne však radí riadiť sa podľa dieťaťa. Ak dieťa vodu miluje a teší sa z kúpania, po prvých dvoch mesiacoch nevidí problém kúpať ho aj každý deň, čo mu môže pripomínať prostredie v maternici. Pre staršie deti, ktoré sa už vo vode vedia hrať, môže byť kúpanie aj každodennou aktivitou prospešnou pre ich psychomotorický vývoj. Ak sa kúpanie považuje za očistnú aktivitu, deti v princípe nie sú špinavé a nepotrebujú sa umývať každý deň, pokiaľ sa nehrajú v blate. Jediné miesto, ktoré si vyžaduje častejšie čistenie, je oblasť konečníka, najmä po stolici.
Pediatrička Marta Špániková naopak odporúča denné kúpanie u zdravého dieťaťa, ktoré nevyžaduje špeciálnu liečbu pokožky. Uvádza, že na dieťatko padá prach a olupuje sa mu koža, preto je potrebné ho umyť, ideálne v kúpeli. Podľa nej denné kúpanie umožňuje aj lepší prehľad o prípadných zmenách na pokožke dieťaťa.
Dermatologické pohľady
Kožní lekári sa často prikláňajú k názoru, že príliš časté umývanie a kúpanie môže narušiť prirodzenú ochrannú vrstvu kože, čo vedie k jej vysušovaniu. Preto radia kúpať dieťa každý druhý deň, prípadne iba dvakrát za týždeň.
Niektorí odborníci uvádzajú, že pre bábätká do jedného roka nie sú vhodné ani vlasové šampóny a dieťa by sa nemalo kúpať v pene, ani vo vode tráviť viac ako desať minút.
Pokožka novorodenca a jej špecifiká
Pokožka novorodenca je tenšia, jemnejšia a priepustnejšia ako pokožka dospelého človeka. Po narodení je pokrytá vrstvou novorodeneckého mazu, ktorý chráni pokožku pred vysychaním a infekciou. Rýchle odstránenie tohto mazu po pôrode nie je žiaduce.
Vrodené dispozície, ako sú psoriáza a atopická dermatitída, sa v populácii vyskytujú čoraz častejšie. Stav týchto ochorení sa môže meniť v závislosti od počasia, ročného obdobia, veku či stravy.
Ako často kúpať dieťa?
Novorodenci a dojčatá:
- V prvých týždňoch života nie je potrebné kúpať bábätko každý deň. Stačí 2-3 razy do týždňa, pokiaľ sa výrazne nezašpiní alebo nepotí.
- Pri novorodencoch je dôležité denne jemne čistiť tváričku, ruky, záhyby pokožky a oblasť plienky vlhkou handričkou alebo vatovým tampónom namočeným vo vlažnej vode.
- Prvé kúpele by mali byť krátke, pokojné a prebiehať v teplej vode s teplotou približne 37 °C.
- Po zahojení pupočníka je možné kúpať dieťa každý druhý až tretí deň, ale postačujúci je aj dlhší interval.
Väčšie deti a batoľatá:
- U batoliat sa kúpanie často stáva súčasťou denného režimu, hlavne ak ho dieťa obľubuje. Okrem očisty tela je kúpeľ aj zábava a možnosť uvoľniť sa pred spaním.
- Aj napriek tomu nie je potrebné kúpať batoľa každý deň, pokiaľ sa výrazne nezašpiní. Odporúča sa kúpať ho 3-4 razy do týždňa.
- Ak dieťa vodu rado a teší sa z kúpania, po prvých mesiacoch nevidíme problém kúpať dieťa aj každý deň, čo mu môže pripomínať prostredie v maternici.
Deti od 3 rokov:
- Kúpanie alebo sprchovanie 3-5 razy do týždňa je štandardom, ale závisí to od ich životného štýlu. Aktívne deti, ktoré športujú, veľa sa hrajú vonku alebo sa viac potia, je vhodné kúpať aj každý deň.
Kedy kúpať dieťa menej často?
Existujú situácie, kedy je vhodné kúpať dieťa menej často:
- Vyrážky: Parfumy a chemikálie v detských mydlách a pleťových krémoch môžu spôsobiť vyrážky. Pri vyrážkach obmedzte kúpanie a používajte šetrnejšie produkty pre citlivú pleť.
- Suchá pokožka: Mydlá a sprchovacie gély môžu vysušovať detskú pokožku.
- Atopický ekzém: Deti s atopickým ekzémom vyžadujú špeciálnu starostlivosť. Kúpanie by nemalo byť príliš časté a do kúpeľa sa môžu pridávať špeciálne olejčeky. Po kúpaní je dôležité pokožku hydratovať.
Používanie kozmetiky a prípravkov
Pri výbere detskej kozmetiky je dôležité vyberať hypoalergénne prípravky s neutrálnym pH. Neparfumovaná kozmetika je najvhodnejšia pre citlivú pokožku bábätka. Aj prírodné produkty obohatené o esenciálne oleje môžu u bábätka vyvolať alergickú reakciu.
Ak dieťa chcete kúpať každý deň, nepoužívajte klasické mydlo. V lekárňach sú dostupné syndety s pH nižším ako 5,5, ktoré sú náhradou mydla. Nevysušujú pokožku, hydratujú ju a obsahujú potrebné lipidy a vitamíny. Do kúpeľa môžete pridávať oleje alebo olejové prípravky, ktoré pokožku premastia a vytvoria na nej ochranný filter, napríklad Balneum.
Produkty pre atopickú, citlivú alebo suchú pokožku bábätka sú špeciálne vyvinuté s vynikajúcim hydratačným a ochranným účinkom. Zvážte krémy s obsahom lipidov, omega 6 mastných kyselín a vitamínov ako selén a vitamín E. Medzi odporúčané značky patria BIODERMA ABCDerm, KLORANE Bebe, Excipial. Na báze novorodeneckého miazgového zloženia bol vytvorený produkt Bübchen verniosa ošetrujúci olej®.
Ak sa vyskytne zaparenina zadočku, skúste sedací kúpeľ v repíkovom alebo harmančekovom odvare. Medzi obľúbené značky produktov na detské zapareniny patria Sudocrem, Bepanthen, Rybilka. Novinkou v prevencii pred zapareninami je kozmetický prípravok SPIRIDEA Krémpasta 30 g.
Správna teplota a dĺžka kúpania
Voda na kúpanie by mala mať primeranú teplotu, ideálne okolo 37 °C, nielen pre pocit bábätka, ale aj kvôli účinku na pokožku.
Kúpanie by nemalo trvať príliš dlho, maximálne 10 minút, aby sa pokožka zbytočne nevysušovala.
Starostlivosť o pokožku po kúpeli
Hydratácia je základ. Hydratovaná pokožka totiž menej svrbí. Pokožke uľavíte v chladnom počasí aj v horúcom lete. V lete môžete telové mlieko alebo olejček pred natretím vychladiť v chladničke.
Aby ste predišli podráždeniu, je dôležité, aby sa krém rýchlo vstrebával. Zvoľte krémy s obsahom lipidov, omega 6 mastných kyselín a s vitamínmi ako sú selén a vitamín E.
Kúpanie ako rituál
Kúpanie môže byť pre dieťa príjemným večerným rituálom, ktorý ho upokojí a pripraví na spánok. Pre mnohé deti je to čas radosti a objavovania vody. Niektoré štúdie naznačujú, že deti si môžu vytvoriť asociáciu medzi kúpaním a spánkom, čo im pomáha pri zaspávaní.
Avšak, nie všetky deti vnímajú kúpanie ako upokojujúcu aktivitu. Niektoré deti môže kúpanie naopak viac stimulovať a sťažiť im zaspávanie. V takýchto prípadoch je vhodné zvážiť iné večerné rituály, ako je hladkanie pred spánkom alebo čítanie.
The Cutest Baby Massage Routine That Helps Baby Grow Healthy👶🏻💖 #babymassage #babycare
Oblečenie a prostredie
Vlna je síce prírodný materiál, ale pokožka ju neznáša vždy dobre. Nové oblečenie je potrebné najprv vyprať, aby sa odstránili zvyšné farebné pigmenty, ktoré môžu byť pre pokožku dráždivé alebo toxické.
Oblečenie by malo byť príjemné. S bábätkom prichádzate do úzkeho telesného kontaktu, preto je dôležité, aby bolo oblečenie čisté a jemné k pokožke.
Detská izba a prostredie, kde dieťa žije, by malo byť čisté, bez prachu a roztočov. Posteľnú bielizeň často vetrajte a perte. Do izby zvoľte podlahu, ktorá sa dá ľahko umyť - marmoleum, linoleum, plávajúcu podlahu alebo drevené parkety.
Dôležitosť pozorovania pokožky
Denné kúpanie, hoci nie vždy nutné, poskytuje príležitosť na dôkladné preskúmanie pokožky dieťaťa. Ľahšie si môžete všimnúť zmeny, ktoré môžu signalizovať nejaký problém z okolia alebo organizmu bábätka.
Prípad z praxe: Jedna mamička uvádza, že jej 20-mesačná dcérka má seboreu, na ktorú jej dobre zaberá ichtiolová masť robená v lekárni. Sprchuje ju len čistou vodou a občas by ju chcela umyť aj mydlom. Manžel jej doniesol z lekárne Skin-Cap sprchový krém, ale na internete sa dočítala, že táto značka opakovane používala vo svojich výrobkoch kortikosteroidy, čo naznačuje jej zázračne rýchle účinky.
Záver
Hoci sa názory na to, ako často kúpať dieťa, mierne líšia, všeobecná zhoda panuje v tom, že nie je nutné kúpať novorodencov a malé deti každý deň, pokiaľ nie sú viditeľne špinavé alebo sa nadmerne nepotia. Kľúčové je citlivé prístup k starostlivosti o pokožku, výber vhodnej kozmetiky a pozorovanie individuálnych potrieb dieťaťa. Kúpanie by malo byť príjemným zážitkom, nie nutnosťou, ktorá by mohla pokožke škodiť.