V pokročilých štádiách tehotenstva sa mnohé nastávajúce mamičky stávajú netrpezlivými a hľadajú spôsoby, ako urýchliť príchod svojho dieťatka na svet. V tomto období sa na programe dňa objavujú rôzne rady, ktoré sľubujú pomoc pri vyvolaní pôrodu. Niektoré ženy na ne nedajú dopustiť, zatiaľ čo iné tvrdia, že nič nepomôže, ak nie je pre bábätko ten správny čas.
Je dôležité rozlišovať medzi prirodzenými metódami, ktoré môžu pomôcť stimulovať telo k pôrodu, a lekársky indikovanými postupmi. Vždy je nevyhnutné konzultovať akékoľvek snahy o vyvolanie pôrodu s ošetrujúcim lekárom, najmä ak ide o rizikové tehotenstvo.
Prirodzené metódy vyvolania pôrodu
Existuje viacero spôsobov, ktorými sa ženy snažia prirodzene stimulovať nástup pôrodu. Tieto metódy sú zväčša založené na stimulácii organizmu alebo na podporných aktivitách.
Sex a orgazmus
Pohlavný styk je jednou z najčastejšie spomínaných metód na prirodzené vyvolanie pôrodu. Teória spočíva v dvoch hlavných aspektoch:
- Prostaglandíny v spermiách: Mužský ejakulát obsahuje látky podobné prostaglandínom, ktoré sa v medicíne používajú na dozrievanie krčka maternice a vyvolanie pôrodu.
- Orgazmus a kontrakcie: Vyvrcholenie počas sexu alebo masturbácie môže spôsobiť stahy maternice. Tieto stahy môžu byť podobné Braxton-Hicksovým kontrakciám, ktoré sú bežné v tehotenstve a nemusia viesť k samotnému pôrodu.
Napriek teoretickým predpokladom však moderné štúdie nie vždy potvrdzujú jednoznačný vplyv sexu na skorší alebo rýchlejší pôrod. Niektoré výskumy neukázali žiadne významné rozdiely v načasovaní pôrodu medzi ženami, ktoré mali sex v neskorom štádiu tehotenstva, a tými, ktoré ho nemali. Na druhej strane, sex je vo všeobecnosti považovaný za bezpečný počas tehotenstva, pokiaľ nie je prítomné rizikové tehotenstvo a lekár neurčí inak.
Masáž bradaviek
Stimulácia bradaviek je ďalšou metódou, ktorá môže pomôcť pri vyvolaní pôrodu. Pri masáži bradaviek sa do organizmu vyplavuje oxytocín, hormón zodpovedný za kontrakcie maternice. Tento proces je zároveň dôležitý pre prípravu na dojčenie.
Odporúča sa masírovať každú bradavku jemným hnetením palcom a ukazovákom približne 4 minúty. Tento úkon možno vykonávať denne od 39. týždňa tehotenstva.
Fyzická aktivita
Pohyb je už tradične odporúčaný ako jedna z metód na podporu pôrodu. Chôdza, kolísavé tance alebo pohupovanie sa na fitlopte môžu pomôcť dieťatku zostúpiť do pôrodných ciest a stimulovať kontrakcie.
Je však dôležité dbať na opatrnosť a vyhnúť sa aktivitám, pri ktorých hrozí pád. V pokročilom štádiu tehotenstva je tiež vhodné vyhnúť sa tzv. „výškovým prácam“.
Horúci kúpeľ
Teplá voda môže stimulovať maternicu a vyvolať kontrakcie. Lekári niekedy považujú horúci kúpeľ za jednu z bezpečnejších metód. Voda by mala mať teplotu do 40 °C. Zvlášť sa odporúča smerovať prúd teplej vody na bruško.
Strava a bylinky
Niektoré potraviny a bylinky sa tradične spájajú s vyvolaním pôrodu:
- Pikantné jedlá: Môžu podráždiť maternicu a vyvolať kontrakcie.
- Čaj z listov maliníka: Pripravuje telo na pôrod a pomáha pri nástupe kontrakcií (od 36. týždňa tehotenstva, po konzultácii s lekárom).
- Škorica, materina dúška, feniklový čaj: Tieto bylinky môžu podporovať sťahy maternice.
- Levanduľový extrakt: Vo forme kúpeľa alebo masážneho oleja môže napomáhať otváraniu pôrodných ciest.
Je však dôležité poznamenať, že účinnosť týchto metód nie je vždy vedecky podložená a vždy je nutná konzultácia s lekárom, obzvlášť pri bylinkách.
Hamiltonov hmat
Hamiltonov hmat je zákrok, ktorý vykonáva výlučne lekár. Spočívajú v oddelení plodových blán od krčka maternice, čo môže stimulovať uvoľnenie prostaglandínov. Tento zákrok môže byť nepríjemný a jeho úspešnosť nie je vždy zaručená.
Kedy je potrebné umelé vyvolanie pôrodu?
Umelo vyvolaný pôrod je medicínsky postup, ku ktorému lekári pristupujú v prípadoch, keď je to nevyhnutné pre zdravie matky alebo dieťaťa, alebo ak tehotenstvo presiahne 42. týždeň (tzv. potermínová gravidita). V takýchto situáciách je funkcia placenty obmedzená a nemusí už zabezpečovať dostatočný prísun kyslíka a živín pre dieťa.
Rozhodnutie o umelom vyvolaní pôrodu vždy prichádza z radov lekárov a je založené na dôkladnom sledovaní zdravotného stavu tehotnej ženy a plodu.
Realita a mýty
Hoci existuje mnoho „babských rád“ a tipov na vyvolanie pôrodu, je dôležité pristupovať k nim s rozvahou. Úspech nie je zaručený a niektoré metódy môžu byť dokonca nebezpečné, ak sa vykonajú nesprávne alebo bez dohľadu lekára.
Medzi metódy, ktorým sa lekári často vyhýbajú, patrí napríklad konzumácia ricínového oleja, ktorý môže spôsobiť silné žalúdočné kŕče, hnačku či zvracanie. Rovnako aj nebezpečné aktivity ako lezenie na rebrík či stoličku by mali byť v závere tehotenstva tabu.
Napriek tomu, že veda zatiaľ nepotvrdila jednoznačnú účinnosť všetkých prirodzených metód, dôležité je, že sex počas tehotenstva je vo väčšine prípadov bezpečný a neohrozuje ani matku, ani dieťa. Vždy však platí, že najlepším radcom je váš ošetrujúci lekár.