Poslaním milujúcich rodičov je vybudovať silné základy sebavedomia svojich detí, ktoré pramení zo sebalásky. Ako to však zvládnuť? Žiaľ, to je jedna z podstatných vecí, ktoré nás v škole nenaučili. Ovládnite strach a predíďte vzniku fóbií u detí!
Bojí sa vaše dieťa odlúčenia, strašidiel či hlučných predmetov? Táto kniha pomôže deťom vo veku 2-4 roky pripraviť sa na situácie, z ktorých majú najčastejšie strach, vrátane nástupu do škôlky. Dostanete do rúk 19 terapeutických metód. Deti si vytvoria mentálne zdroje na zvládanie nových situácií. Ide o okamžitú pomoc v situáciách, kedy sa každá minúta počíta!
V dnešnej dobe sú detskí psychológovia plne vyťažení a rodičia musia často čakať, kým sa dostanú na rad. S touto knihou získate ľahko aplikovateľné psychologické nástroje, s ktorými môžete vyriešiť bežné situácie strachu.
O autorke a knihe "Som skvelé dieťa"
Volám sa Michaela Ray, pochádzam z Bratislavy a žijem s rodinou v Belgicku. Som mamou 4-ročnej Olívie a troch starších nevlastných detí. Som terapeutka, NLP koučka a autorka.
Táto kniha začala vznikať v čase, keď sa z mojej prvej knižky "Som skvelé dieťa - 7 pilierov detského sebavedomia" stal bestseller a keď ma oslovilo mnoho rodičov s otázkami a námetmi na ďalšie potrebné témy. Prvá knižka medzitým pomohla tisíckam rodín a bola preložená do viacerých jazykov, vrátane jej doplnkovej verzie pre adoptované deti.
"Som mama a psychologička. Vo výchove sa uberám cestou kontaktného a vnímavého rodičovstva, takúto knižočku veľmi chválim. Myslím, že ste vybrali tých 7 základných oblastí naozaj dobre. Sama viem, aké je dôležité opakovať dieťaťu, že je milované, prijímané také, aké je, podporovať jeho šikovnosť. Vaše texty budú určite skvelou pomôckou pre tých, ktorí chcú správne sformulovať takúto podporu pre dieťa. Texty pôsobia pútavo, obrazotvorne, zrozumiteľne, jednoducho."
Kniha "Som skvelé dieťa" je vhodná pre deti od troch do osem rokov na spoločné čítanie s rodičmi. Je inšpirovaná mojimi skúsenosťami a koučingovou praxou. Odhaľuje, kde vznikajú v detstve pochybnosti o sebe a ako môžu rodičia podporiť sebavedomie dieťaťa. Doplňujúce námety pre rodičov pomôžu priblížiť sa dieťaťu a zistiť, kde prípadne potrebuje viac podpory. Afirmácie zhrnú hlavnú myšlienku každej kapitoly, aby si ju dieťa mohlo ľahko osvojiť. V knihe je inovatívne spojený žáner rozprávky, osobného rozvoja a poznatky z neurovedy.
Ohlasy čitateľov
"Kniha je perfektná, s deťmi sme ju čítali 3x po sebe. Stáva sa nám to iba s knihami, ktoré ich naozaj chytia za srdce. Hneď po zavretí zahlásili: Znova! Počúvali, akoby ju počuli prvýkrát. Po prvej kapitole som ich naviedla na rozhovor. Dcérke (5r) stačilo málinko a krásne sme sa porozprávali o tom, ako sme sa my na ňu tešili."
"Štvorročnej dcére sa príbeh o zajačikoch veľmi páčil, po každej kapitole si pýtala hneď ďalšiu. Z psychologického hľadiska sú v knižke zdôraznené rôzne psychické konštrukty, ktoré je významné u detí podporiť či rozvinúť. Najviac nás obe zaujala kapitola o bublinke bezpečia, keďže dcéra momentálne v sebe rieši rôzne strachy, bublina nám pomáha s nimi pracovať." Mgr.
"Roky premýšľam nad tým, kedy nás začnú v školách učiť skutočne dôležité veci. Ako správne žiť a ako vychovávať naše deti. S veľkým nadšením som privítal tvorbu Michaely Ray, pretože presne to tu chýbalo. Krásnou a ľúbeznou formou rozprávky vedie rodičov a ich dieťa do komunikácie, ktorá vedie k jeho správnemu duševnému rozvoju."
"Táto kniha ma navrátila do môjho detstva. Prostredníctvom rozprávky táto kniha nielen buduje sebavedomie dieťatka, ale navracia aj samotných rodičov do detstva, kde sa dá retrospektívou čo-to opraviť. Pomáha nachádzať odpovede na otázky, prečo máme niekedy samy seba málo radi a ako sa to naučiť."
"Kniha príjemným spôsobom upevňuje väzbu medzi rodičom a dieťaťom. Pri čítaní rodič vyvoláva u svojich detí pocity, že sú milované, a to už v čase pred narodením. To podľa mňa patrí k najpodstatnejším bodom výchovy a dáva silný základ pre detské sebavedomie. Páčili sa mi aj afirmácie - vety, ktoré môže rodič použiť pri výchove a budovaní sebavedomia a istoty u svojich detí."
"Táto kniha na peknom príbehu o zajačikoch ukazuje krásu príchodu dieťaťa do milujúcej rodiny, kde s láskou a rešpektom vyrastá ako hodnotná a jedinečná bytosť. Deťom sa kniha veľmi páči a tešia sa, keď si ju čítame. Po každej rozprávke si zaspomíname a porozprávame sa, ako to bolo u nás v podobnej situácii ako v príbehu. Sú to krásne spomienky, ktoré nás zbližujú a robia nám radosť."
"Knižka je spracovaná veľmi jemným a pre dieťa atraktívnym spôsobom, s nádhernými ilustráciami."
"V tejto knihe som našla názory, s ktorými som bola stotožnená už pred jej čítaním, aj praktické rady. Je písaná zrozumiteľne a pútavo. Podľa mňa je kniha skvelým základom vo vzťahu medzi rodičom a dieťaťom. Text sa veľmi ľahko číta, čo si myslím pri malom drobcovi vie oceniť každý."
"Sama mamou ešte nie som, no dieťaťom som bola. Keď som knižku čítala, úplne spontánne som si začala predstavovať, aké by to bolo, keby ku mne rodičia takto pristupovali a komunikovali so mnou. Vyvolalo to vo mne veľmi príjemné pocity. Knihu odporúčam pre každého uvedomelého a milujúceho rodiča."
"Mám troch krásnych detí. Dianka 10, Vladko 4 a Darius 10 mes. Som čítala vašu knihu večer pred spaním. Môžem povedať, že deti zaujala. :-) Potešilo ma to."
"Narodil sa mi syn. Veľmi sa jej páči, samozrejme, že aj mne ako rodičovi, pretože je napísaná ľahko, zrozumiteľne a je veľmi náučná a aj pre mňa ako dospelú osobu je veľmi zaujímavá. Jej posolstvo je silné."
"Dcéra má štyri roky, rozprávky sa jej páčili. Text v sebe nesie silné posolstvo, ktoré je jasne zrozumiteľné. Ako mame menšieho dieťaťa mi robilo problém akurát množstvo priamej reči, čo sa náročnejšie interpretuje. Mgr."
"Citujem svoju 7-ročnú dcéru: 'Knižka je veľmi krásna a určite sa bude páčiť všetkým deťom. V tej knižke som si uvedomila, že láska je veľmi bohatá. Naučila ma, že rodina je veľmi vzácna, aj láska a že v srdci máme miesto pre všetkých.' Ja ako rodič ju takisto hodnotím veľmi pozitívne. S dcérou sme sa pri čítaní porozprávali o veciach, ktoré často beriem ako samozrejmosť, ale samozrejmosťou nie sú. Spomíname ako sa naša Zajačica narodila."
"S dcérkou (6r) sme si ju čítali každý večer pred spaním a musím skonštatovať, že nás veľmi zaujala. Niektoré časti, ako rovnocennosť, bublinka bezpečia nás veľmi oslovili a stali sa súčasťou nášho každodenného života."
"Opätovné zvítanie ako znak zvládnuť chvíle bez seba a strachu - starším i mladším. Čo jej samozrejme urobilo veľkú radosť."
"Kniha je veľmi pútavá a krásna."
"Dcérku (6r) veľmi zaujala. Akoby našla. Zrazu sme riešili, čo bolo, keď bola maličká, či sme sa na ňu tešili, keď bola v brušku. Kniha ju oslovila a musela som jej sľúbiť, že si ju ešte prečítame a porozprávame sa o všetkom, čo bolo."
"Dostala som možnosť prostredníctvom knižky vzdelávať a učiť svoje deti hodnotám, ktoré aj sami uznávame a taktiež sa mám sama čomu priučiť aj ja. Knižka je zaujímavá nielen pre deti, ale sama som si v nej našla veci pre sebarozvoj."
"Je veľmi krásne písaná a tiež ilustrovaná."
"Našla som, akoby ste písali o našej rodinke. Aj poplakala, krásne spomienky vo mne vyvolala."
"Veľmi pekná, krásne rozpísaná rozprávka a pritom tak poučná. Ja mám 11-mesačné bábätko, takže zatiaľ som ju čítala sama, ale je to krásny návod, ako budem postupovať pri jeho výchove a verím, že týmto spôsobom z neho vyrastie silná, cieľavedomá a zdravo sebavedomá osobnosť s dobrým srdiečkom."
"Knižka je veľmi pekne a jednoducho zo života napísaná a je krásne ilustrovaná."
"Zas. Bol pri čítaní pozitívne naladený, rozprávali sme sa, pozreli sme si spolu fotky z obdobia, keď bol maličký a stále sa usmieval a stískal nás. Manžel sa hneď pýtal, čo je to za knižka :)... S knihou spomínala na svoje detstvo i dospievanie a slzy sa kutálely. Aj svet okolo inak. Dieťa mnohokrát pokladala a ne len ako dieťa, ale aj ako starší. Lepšie chápali svoje pocity alebo situácie."
"Som rada, že sa nám rodičom troch detí dostala táto kniha do rúk. Že všetky tri ľúbime rovnako, rovnakou láskou. My rodičia neprestaneme ľúbiť. Sú to deti, ktoré vyrastú so silným sebavedomím a tiež silné osobnosti."
Iné publikácie a ich prínos pre rodičov
Existuje široká škála kníh a publikácií, ktoré sa venujú rôznym aspektom rodičovstva, detského vývoja a zdravia. Tieto zdroje často čerpajú z vedeckých poznatkov a dlhoročnej praxe odborníkov, aby poskytli rodičom užitočné rady a návody.
Knihy o psychickom a emocionálnom rozvoji
Niektoré knihy sa zameriavajú na budovanie emocionálnej inteligencie a psychickej odolnosti u detí. Napríklad publikácie, ktoré vysvetľujú, ako funguje mozog dieťaťa a ako rodičovský prístup ovplyvňuje jeho vývoj, môžu rodičom pomôcť lepšie porozumieť správaniu svojich detí a efektívnejšie reagovať na ich potreby.
- "Efekt pripútania: Ako väzby vytvorené v útlom detstve ovplyvňujú naše vzťahy v dospelosti": Táto kniha zdôrazňuje dôležitosť bezpečnej vzťahovej väzby pre emocionálnu pohodu a schopnosť budovať zdravé vzťahy v budúcnosti.
- "Pred úsvitom, po ránu": Kniha od českého neuropatológa Františka Koukolíka sa venuje vývoju ľudského mozgu a vysvetľuje, ako rané skúsenosti a rodičovské interakcie formujú mozgové štruktúry a následne aj správanie a prežívanie jednotlivca.
- "Holka, kterou nechtěli": Beletrizovaný príbeh, ktorý poukazuje na dopady nedostatočnej väzby medzi dieťaťom a dospelým a na cyklické opakovanie problémov v ďalších generáciách.
- "Piata loď": Román Moniky Kompaníkovej citlivo opisuje život dievčaťa, ktoré čelí nepriazni osudu, a zároveň ukazuje vnútornú silu a odolnosť, ktorú v sebe dokáže nájsť.
- "Zásady muštárne": Svetoznámy román, ktorý ponúka pohľad na život detí v ústavnej starostlivosti a zdôrazňuje dôležitosť stabilných dospelých vzťahov v ich živote.
- "Objavte v sebe dobrého rodiča": Klinická psychologička Becky Kennedy ponúka praktické riešenia pre bežné rodičovské výzvy, ako sú separačná úzkosť, agresivita, súrodenecká rivalita či problémy so spánkom.
Príručky o zdraví a starostlivosti o dieťa
Pre rodičov, najmä tých prvorodičov, sú k dispozícii rozsiahle príručky pokrývajúce všetky aspekty starostlivosti o novorodenca a dieťa v prvom roku života. Tieto publikácie často pokrývajú témy ako dojčenie, prikrmovanie, očkovanie, psychomotorický vývoj a riešenie bežných detských chorôb.
- "Zdravé dieťa": Praktická príručka, ktorá poskytuje zrozumiteľné informácie o starostlivosti o novorodenca, dojčení, prikrmovaní, očkovaní a psychomotorickom vývoji dieťaťa.
- "(ne)Zdravé dieťa": Voľné pokračovanie úspešnej knihy Zdravé dieťa, ktoré sa zameriava na najčastejšie detské choroby, ich riešenie v domácom prostredí, odporúčania na voľnopredajné lieky a rady, kedy je potrebné vyhľadať lekára.
- "Brožúrka pre milujúcu babku a dedka": Pomáha preklenúť generačné rozdiely v starostlivosti o deti a zhrňuje najnovšie odporúčania týkajúce sa výživy, bezpečnosti a vývoja dieťaťa.
- "Manažment horúčok pre každého": Poskytuje jasný a prehľadný návod, ako správne zvládať horúčky u detí.
- "Pediatria pre zvedavých rodičov 2": Pokračovanie úspešnej prvej časti, ktoré zrozumiteľnou rečou odpovedá na každodenné otázky o zdraví detí, napísané pediatričkou.
- "Prečo mi tohle nikdo neřekl?": Kniha pre nastávajúce mamičky, ktorá poskytuje aktuálne informácie o pôrode, starostlivosti o bábätko a ako sa nezblázniť z radostného rodičovstva.
- "Zdravá výživa detí a prevencia alergií": Kniha, ktorá sa zaoberá súvislosťou medzi stavom čriev a vznikom alergií u detí, s radami pre tehotenstvo, pôrod a rané detstvo.
Prečo by ste mali čítať knihy - Výhody čítania viac (animovaný)
Knihy o špecifických témach
Rodičia sa môžu stretnúť aj so špecifickými výzvami, ako je šikana, starostlivosť o zuby, alebo potreba porozumieť novým poznatkom z neurovedy.
- Knihy o šikane: Poskytujú rodičom konkrétne rady a vedomosti, ako sa zachovať, ak ich dieťa je šikanované, šikanuje alebo je svedkom šikanovania.
- Knihy o starostlivosti o zuby: Ponúkajú odborné, ale zrozumiteľne podané tipy pre vhodnú komunikáciu s dieťaťom v súvislosti s ústnym zdravím a motiváciou k starostlivosti o zuby.
- Knihy o neurovede a vývoji mozgu: Vysvetľujú, ako rané skúsenosti ovplyvňujú vývoj mozgu dieťaťa a ako môžeme podporiť jeho zdravý rast.
Rôzne publikácie, ako napríklad balíčky kníh od MUDr. Denisy Jaššovej, alebo knihy zamerané na konkrétne témy ako dojčenie, sú cennými zdrojmi informácií pre rodičov, ktorí chcú byť pripravení a správne informovaní o zdraví a vývoji svojich detí.
