Upokojenie plačúceho dieťaťa a drobné nepríjemnosti každodenného života

Deti plačú často a rodičia neraz nepoznajú dôvody ich náreku. V prípade, že sa rodičom podarí odhaliť príčinu nepohody bábätka - hlad, smäd, mokrá alebo plná plienka, nepokoj a únava či priveľa podnetov naraz, problémy sú zvyčajne rýchlo zažehnané. Čo však v prípade, že neviete odhaliť dôvod plaču vášho drobčeka? Ako ho účinne upokojiť? Ponúkame vám 7 tipov, ako utíšiť uplakané dieťa.

Osvedčené metódy na upokojenie bábätka

Dojčiace mamy nedajú dopustiť na najrýchlejší a neraz najefektívnejší spôsob, ako upokojiť uplakané dieťa - priložia si ho k prsníku.

Deti milujú pohyb doslova od narodenia. A keďže sú spočiatku v tomto smere dosť nesamostatné, využívajú všetky prostriedky na to, aby ich do pohybu uvádzali rodičia. Možností je hneď niekoľko - dieťatko si môžete dať do praktického nosiča, povoziť ho v kočíku, jemne ho hojdať v náručí, prípadne siahnuť po klasickej kolíske či Mojžišovom košíku. Platí, že obzvlášť nosené deti menej plačú, čo pramení z bezprostrednej blízkosti mamy - detičky cítia teplo blízkeho človeka, jeho vôňu a zároveň sú v ohraničenom a pevnom priestore, čo im pripomína pobyt v maternici.

Kolísanie a nosenie bábätka ide ruka v ruke s uspávankou - najmä pomalšie rytmy dieťa upokojujú. Dôležité však je, aby bola pokojná aj mama, prípadne otecko, ktorý sa snažia utíšiť dieťatko, v čom môže pomôcť relaxačná hudba - od šumenia listov po zvuky mora.

V neposlednom rade zaberá aj tzv. biely šum - zvuk domácich spotrebičov ako práčka, sušička či vysávač. Obľúbenosť týchto zvukov u detí súvisí s prenatálnym vývojom, počas ktorého bolo dieťatko zvyknuté práve na rôzne zvuky z domácnosti. Preto je pre mnoho bábätiek neprirodzené zaspávať v úplnom tichu a omnoho ľahšie sa im to podarí s tlmeným šumom v pozadí.

Pokožka bábätiek je veľmi citlivá - práve dotyk blízkeho človeka má pre nich veľký význam a značný podiel na ich upokojení. Detičky milujú masírovanie. Na masáž možno použiť jemné prírodné oleje či telové maslá a mlieka pre bábätká. Môžete to skúsiť na sucho, prípadne v príjemne teplej vode vo vani. Voda by mala mať teplotu okolo 37 stupňov.

Menej je viac, to platí aj pri upokojovaní dieťatka. Dôvodom nespokojnosti detí býva často prehnané množstvo podnetov, ktoré dieťa nestíha spracovať, čoho následkom je jeho podráždenosť pretavená do plaču.

Prekvapivo efektívne sa ukazuje nerobiť nič - jednoducho buďte pri plačúcom dieťati, nech cíti vašu blízkosť. Faktom totiž je, že deti skrátka plačú, plačú veľa a príčin je mnoho. Už novorodenec všetko vníma a cíti - predovšetkým pocity najbližších osôb, ktoré sú v jeho bezprostrednej blízkosti. Ak je nervózna mama, bábätko to vycíti a je nervózne tiež. Myslite na to a snažte sa byť pri dieťatku čo najpokojnejší.

Metóda pediatra Roberta Hamiltona

Každý rodič potvrdí, že upokojiť plačúce dieťa je niekedy nadľudská úloha. Zdá sa, že nič nezaberá. Nadojčiť, prebaliť, chytiť na ruky, prechádzať sa. Americký pediater Robert Hamilton tvrdí, že našiel spôsob, ako dieťa stopercentne utíšiť pomocou istého úchopu.

Robert Hamilton, ktorý pracuje ako pediater už viac ako 30 rokov a svoju ordináciu má v kalifornskom meste Santa Monica, drží dieťa na rukách tak, že tvárička bábätka smeruje dolu. Dieťa má ruky zložené na hrudníčku. Lekár ho podopiera ľavou rukou, prstami ho drží pri krku, pravou rukou pridržiava zadoček. A malé sa okamžite upokojuje. Lenže výraz jeho tváre nenasvedčuje, že by bolo spokojné. Čo ak prestalo plakať len preto, že sa vydesilo, čo s ním lekár robí a nebolo mu príjemné držanie pri krku? Veď to by sa nepáčilo ani dospelému.

Video lekára má síce na kanáli YouTube už vyše 30-miliónov pozretí, ale my odporúčame radšej zostať pri osvedčenom dojčení či nosení dieťaťa.

A keď na utíšenie dieťaťa naozaj nič nezaberá, povedzte si, že malé deti jednoducho plačú. Nie vždy to musí byť známka nepohody, niekedy to nemusí mať konkrétny dôvod.

Čo je to "Giff Placuce Dieta"?

Život je plný drobných nepríjemností, ktoré nám vedia pokaziť deň. Niekedy sú to maličkosti, inokedy vážnejšie veci. Tento článok sa zameriava na bežné situácie, ktoré nás dokážu vytočiť, a zároveň sa pokúsi nájsť odpoveď na otázku, čo je to "Giff Placuce Dieta". Hoci presný význam tohto slovného spojenia nie je známy z dostupných informácií, môžeme sa domnievať, že ide o niečo, čo nám spôsobuje nepríjemnosti alebo starosti.

Drobné nepríjemnosti každodenného života

Každý deň má 24 hodín, čo je dosť času na to, aby sme sa rozčúlili nad maličkosťami. Tu je zoznam vecí, ktoré nás, ak sa udejú v (ne)správny čas, dokážu často priviesť do nepríčetnosti:

• Pukanie kĺbov v prstoch: Keď si niekto puká kĺby v prstoch.
• Pomalá chôdza na chodníku: Keď niekto kráča na chodníku pred vami a ide pomalšie ako vy, ale nedá sa obísť.
• Zastavovanie v strede ulice: Keď ľudia zrazu zastavia v strede ulice a začnú sa rozprávať.
• Kopanie do sedadla v autobuse: Keď vám niekto v autobuse kope zozadu do sedadla.
• Kašľanie bez zakrývania úst: Keď v MHD niekto kašle a nezakrýva si pri tom ústa rukou. A vy sa potom snažíte zadržať dych, nech neochoriete tiež.
• Hlasná hudba z mobilu na ulici: Keď si niekto púšťa nahlas hudbu na ulici z mobilu.
• Nedostatok hygieny: Keď ľudia nepoužívajú dezodorant alebo si ráno neumyli zuby.
• Mľaskanie a sŕkanie: Ke počujete niekoho mľaskať alebo nahlas sŕkať.
• Nezatváranie dverí: Keď vám ľudia nezatvoria dvere pri odchode z vašej izby a vy sa musíte postaviť a zatvoriť si ich sami.
• Rušivé správy v skupinových chatoch: Keď sa v group chate ľudia rozprávajú o niečom, čo sa vás netýka, a vkuse vám vyskakujú správy.
• Nechcené rozhovory: Keď sa tešíte z pokoja a ticha, ale zrazu zbadáte na ulici alebo v autobuse niekoho známeho a viete, že sa s ním teraz budete musieť rozprávať. Aj keď vás to vôbec nezaujíma.
• Autobus pred nosom: Keď utekáte na autobus a šofér vám zatvorí dvere pred nosom.
• Ignorovanie správ: Keď si niekto prečíta vašu správu a neodpovie, ale vidíte, že je online.
• Vrážanie bez ospravedlnenia: Keď do vás niekto vrazí a neospravedlní sa.
• Nefunkčné vrecká: Keď sú vrecká na nohaviciach falošné alebo také malé, že sa do nich nič nezmestí.
• Meškanie: Keď ste sa ponáhľali a napríklad ste sa nestihli najesť, len aby ste boli načas… a ten, s kým ste sa mali stretnúť, spokojne mešká.
• Cigarety od nefajčiarov: Keď ste nefajčiar a kráča pred vami niekto s cigaretou.
• Strihanie nechtov na verejnosti: Keď si niekto strihá nechty len tak na zem a necháva ich tam.
• Rozčuľovanie sa v rade: Keď sa niekto nahlas rozčuľuje v dlhej rade akoby bol jediný, kto trpí. A rozhadzuje rukami a dúfa, že ho podporíte v jeho výbuchu hnevu.
• Predbiehanie sa v rade: Keď sa niekto predbehne v rade a myslí si, že je to v pohode, lebo „on sa ponáhľa“.
• Presviedčanie na vegánstvo: Keď sa vás niekto snaží presvedčiť, aby ste boli vegán, ale vy mu nemôžete odpovedať, lebo máte plné ústa slaniny.
• Pasívna agresivita: Keď je niekto pasívne agresívny, ale nepovie vám, čo od vás naozaj chce.
• Taška na sedadle v autobuse: Keď má niekto na vedľajšom sedadle v autobuse položenú tašku a vy si nemôžete sadnúť.
• Detská reč dospelých: Hlas, ktorým sa dospelí ľudia bavia s bábätkami. A znejú akoby sa im IQ znížilo na polovicu.
• Svietenie mobilom v kine: Ľudia, ktorí sú v kine na mobile a svietia vám obrazovkou do tváre.
• WC v strede filmu: Keď musíte ísť v strede filmu na WC a neviete, či sa máte snažiť vydržať, alebo dúfať, že akurát vystihnete nudnú časť.
• Zvonenie telefónu v divadle: Keď ľuďom v divadle zazvoní telefón napriek tomu, že pred každým predstavením upozornia na to, aby ste ich vypli.
• Osamelosť: Keď na ulici vidíte trinásťročné páriky a pripomenie vám to vlastnú osamelosť.
• Prerušovanie: Keď začnete niečo hovoriť a niekto sa vás snaží prerušiť. Vy pokračujete v rozprávaní a čakáte, že prestane, ale ten čaká to isté od vás.
• Plačúce a rozmaznané deti.
• Nepochopenie zo strany rodiny: Keď si vaša babka myslí, že ste satanista, lebo ste prestali chodiť do kostola.
• Pozeranie do telefónu v autobuse: Keď vám ľudia v autobuse pozerajú do telefónu a čítajú si vaše správy.
• Telefonovanie namiesto odpísania: Keď sa niekoho spýtate niečo cez SMS-ku a on vám namiesto odpísania zavolá.
• Ošpliechanie autom v daždi: Keď prší a okoloidúce auto nepribrzdí a ošpliecha vás.
• Heslo na WiFi v kaviarni: Keď ste v kaviarni a musíte si vypýtať heslo na WiFi.
• Pomalý internet a reklamy: Keď ide internet pomaly a prvé, čo sa vám z nejakej stránky načíta, sú reklamy.
• Ranné prebúdzanie: Keď máte konečne voľno a môžete sa vyspať, ale ako naschvál sa zobudíte o šiestej ráno. Lebo sused sa rozhodol privŕtať poličku, pred domom začali kosiť trávu, sadla vám na tvár mucha… alebo len tak, lebo prečo nie.
• Potreba ísť na WC v noci: Keď si večer ľahnete spokojne do postele, nájdete si tú správnu polohu a… zrazu vám treba cikať a vy neviete, či byť lenivý a snažiť sa zaspať, alebo vstať. A ak sa vám aj podarí zaspať, zobudíte sa o dve hodiny neskôr a stále potrebujete cikať.
• Prázdny toaletný papier: Keď niekto nechá na záchode jeden štvorček toaleťáku. Alebo nevysype smeti. Alebo nenaleje vodu do kávovaru.
• Krátka nabíjačka: Keď vám nabíjačka telefónu nedočiahne k posteli.
• Rozmotávanie slúchadiel.
• Lajknutie starej fotky na Instagrame: Keď niekoho stalkujete na Instagrame a omylom lajknete rok starú fotku.
• Zabudnutie mena: Keď stretnete niekoho nového, predstaví sa vám a v tom momente zabudnete jeho meno. A viete, že vás čaká dlhá doba trápneho vágneho oslovovania, kým nezistíte, ako sa volá.
• Úder do intímnych partií: Keď v návale emócií rozhodíte rukami a omylom udriete človeka vedľa vás do intímnych partií. A cítite sa ako úchyl.
• Prerušenie prokrastinácie: Keď si naplánujete hodinku prokrastinovania, nech máte potom dostatok motivácie sa učiť alebo pracovať, a niekto po vás niečo chce, lebo „aj tak nič nerobíte“.
• Úder malíčkom: Keď zakopnete a udriete si malíček na nohe.
• Obsadená sprcha: Keď plánujete ísť posledné dve hodiny do sprchy a akurát, keď sa konečne odhodláte ísť, predbehnú vás.
• Zjedené jedlo: Keď ste sa tešili na jedlo, ktoré ste si odložili v chladničke a zistíte, že vám ho zjedli.
• Ťažká konverzácia s dospelými: Keď sa s vami snažia rozprávať dospelí ľudia a vy netušíte, čo sa ich máte opýtať naspäť.

Karma a jej dopad na život

Každému z nás sa počas života podarí urobiť viacero vecí, ktoré nie sú tými najlepšími, a na ktoré by nemal byť človek hrdý. Nezabudnite však, že sa vám vráti všetko to, čo ste vyviedli iným. Čo hovoríte na karmu vy?

A takto to dopadne, keď sa chce niekto za každú cenu predbiehať na diaľnici.

Rožky na hlave nesmú chýbať asi na žiadnej fotke, keď si dotyčná osoba myslí, že je to náramne smiešne. Tak pozrite fotku a nabudúce si premyslite, či to stojí za to :-)

Keď si niekto myslí, že bude cool pred kamarátmi a dopadne takto…

Klasický problém s holubmi. Aj vy si musíte dávať neustále pozor, kde holuby lietajú, a aby vás „neobdarovali“?! Tomuto holubovi karma ukázala, kto je tu pán. :-)

Ani rebelom sa vždy nevypláca byť. Karma je častokrát rýchlejšia ako vy sám.

A čo tak urobiť si fotku s najlepším kamarátom a urobiť mu rožky. Nech sa je po tom na čom smiať. Ale myslím, že táto fotka hovorí za všetko. Tak bacha :-)

Neoplatí sa ani predbiehať, lebo aj tam si vás karma nájde :-)

Netreba robiť ani zlosť svojim kamarátom. Lebo karma vás vidí :-)

Keď si človek myslí, že je kráľom parkoviska… Karma a minimálne dvaja šoféri ho vyvedú z omylu.

Kradnúť sa nevypláca za žiadnych okolností. Niekedy môže byť karma aj celkom bolestivá…

Umenie ako únik od reality

Umenie nám ponúka únik od každodenných starostí a nepríjemností. Obrazy, knihy, hudba, filmy - to všetko nás môže preniesť do iného sveta, kde zabudneme na problémy.

Gustav Klimt (1862-1918): Významný rakúsky maliar a symbolista, jeden z najvýznamnejších predstaviteľov viedenskej secesie, známy svojím „zlatým obdobím“, ktoré zahŕňa diela ako Portrét Adele Bloch-Bauerovej I. a Bozk.

Moderné technológie pre pohodlie domova

Android TV stick: Zariadenie, ktoré premení televízor na multimediálne centrum. Umožňuje prehrávanie filmov, hudby, hranie hier a používanie aplikácií ako YouTube, Netflix, HBO Max a Spotify.

Webkamera: Umožňuje telekonferencie a videohovory, čo môže byť užitočné pre prácu aj pre udržiavanie kontaktov s blízkymi.

Screen Mirroring: Zrkadlenie obrazovky smartfónu, tabletu alebo počítača na obrazovku televízora.

Psychoterapia a pomoc pri závislostiach

Psychoterapia je metóda liečenia problému psychologickými prostriedkami a zároveň rozvíjanie osobnosti.

tags: #giff #placuce #dieta