Gabriela Marcinková, jedna z najobsadzovanejších slovenských herečiek, ktorá sa v roku 2012 umiestnila v prestížnom zozname 100 najkrajších tvárí sveta podľa amerického serveru TC Candler, je hrdou mamičkou dvoch detí. Napriek svojej popularite si herečka starostlivo stráži súkromie, no v nedávnych rozhovoroch sa podelila o svoje skúsenosti s materstvom a pôrodmi.
Prvý pôrod: Výzvy a prekonanie
Herečka, známa z filmov ako Šťastný nový rok a seriálu Pán profesor, je v skutočnom živote rovnako zaneprázdnenou matkou ako vo filmoch. Starostlivo vychováva svoju 5-ročnú dcéru Emku a 2-ročného syna Jakubka. Hoci ich rodinný život plynie pokojne a bez zbytočnej medializácie, Gabika priznala, že príchod jej prvej dcéry na svet nebol jednoduchý. Pôrod komplikovali preeklampsia, predčasný pôrod, nízka pôrodná hmotnosť a následný cisársky rez. Prvé dni po pôrode boli náročné aj kvôli odlúčeniu od bábätka.
„Skomplikovala ho preeklampsia, predčasný pôrod, nízka pôrodná hmotnosť, cisársky rez a prvé dni, keď som bola od bábätka odlúčená. Ale napriek tomu sa mi k tomu viaže pokoj. Všetkými fázami sme prešli tak nejako spomalene. Emu som prvýkrát mohla naživo vidieť, až keď mala nejaké štyri dni, dojčiť sa nám podarilo až od šiestich, aj keď som od pôrodu odsávala a posielala po manželovi mlieko, našťastie úplne bezproblémovo," prezradila herečka pre lekársky magazín inVitro. Rodičia si domov priniesli miniatúrne bábätko s hmotnosťou necelé dva kilogramy. Napriek počiatočným obavám sa Gabika cítila sebavedomo a bola vďačná za rady sestričiek na neonatológii.
Druhý pôrod: Bezproblémový a radostný
Na rozdiel od prvého pôrodu, príchod syna Jakubka na svet prebehol podľa herečkiných slov bez najmenších komplikácií. „Druhý pôrod bol absolútne splnený sen. Chvíľu to vyzeralo, že kvôli párdňovému prenášaniu budeme musieť pristúpiť k vyvolávanému pôrodu (čo by bolo v kontexte predchádzajúceho predčasného pôrodu dosť absurdné), nakoniec sa ale Jakub vypýtal na svet sám. Nemôžem hovoriť ani o nejakých silných bolestiach, väčšinu času som ich vítala s radosťou, že pôrod prebieha spontánne. Neznesiteľné boli pre mňa len posledné minúty a tie prebehli pomerne rýchlo," opísala Gabika.
Po päťročnej pauze sa Gabika Marcinková rozhodla podeliť aj o ďalšie detaily svojho prvého pôrodu, ktorý bol kritický. „Skomplikovala ho preeklampsia, predčasný pôrod, nízka pôrodná hmotnosť, cisársky rez a prvé dni, keď som bola od bábätka odlúčená," uviedla s odstupom času.
Príprava na materstvo a pôrod
Gabika Marcinková pristupovala k tehotenstvu s pokojom a vyrovnanosťou. Nepodliehala panike a snažila sa vyhnúť zbytočnostiam. Počas tehotenstva sa venovala čítaniu a radám od iných mamičiek, pričom sa snažila neprepadať nadmernému nakupovaniu. Uvažovala aj nad predpôrodnými kurzami, ktoré napokon absolvovala a ocenila ich prínos pre zníženie stresu a zvýšenie sebavedomia.
„Hlavný zmysel je asi v tom, aby som sa čo najviac vyhla stresu, ktorý pri pôrode, tesne po pôrode a v prvých týždňoch doma určite nastane. Absolvovala som víkendový kurz a aj ten mi pomohol dvihnúť sebavedomie, aby som sa v prvých dňoch necítila bezradne a vedela, ako s bábätkom zaobchádzať," vysvetlila.
Osobný pohľad na materstvo
Herečka zdôrazňuje, že materstvo ženu mení, ale snaží sa nepredstavovať si všetko dopredu a neupínať sa na konkrétne plány. Prioritou je pre ňu byť trpezlivou, podporovať svoje deti a byť im dobrým príkladom. Výchovu detí vníma ako proces učenia sa, hľadania a formovania osudu iného človeka.
„Som mama, ktorá sa učí, hľadá, rozmýšľa, cíti, snaží sa rešpektovať povahy svojich detí, milovať ich také, aké sú, vychovávať ich k rešpektu voči ostatným, láske voči sebe samému, pokore voči životu...," opisuje svoj prístup k materstvu.
Čo sa týka bio/eko trendov v starostlivosti o deti, Gabika zastáva strednú cestu. Využíva výhody bio produktov, ale snaží sa nebyť extrémna. V oblasti dojčenia a nosenia detí je otvorená novým skúsenostiam a bude sa riadiť potrebami svojich detí.
Práca a materstvo: Hľadanie rovnováhy
Gabika Marcinková je známa svojou aktívnosťou aj počas materských dovoleniek. Po narodení druhého dieťaťa sa opäť vrátila k pracovným povinnostiam, pričom sa snaží nájsť rovnováhu medzi prácou a rodinou. S podporou manžela, rodiny a opatrovateľky zvláda skĺbiť náročné natáčacie plány s výchovou detí.
„Nemyslím si, že sa to dá zvládnuť bez pomoci. S jedným dieťaťom to bol prevažne manžel, teraz už máme opatrovateľku (aj keď tento výraz je mi dosť nesympatický, lebo je to pre nás hlavne kamarátka). Manžel alebo babky teda trávia čas so staršou dcérou a naša opatrovateľka je s Jakubom so mnou na nakrúcaní," uviedla.
Napriek náročnosti si však prácu užíva a vníma ju ako formu oddychu od materských povinností a naopak. Ako sama hovorí: „Som rada, že si môžem od práce oddýchnuť doma a v práci oddýchnuť od detí. Jedno aj druhé milujem, ale ak sa tomu mám venovať 24 hodín denne, potrebujem oddych."
Odkaz pre ostatné mamičky
Gabika Marcinková povzbudzuje ostatné ženy, aby sa nebáli kombinovať prácu a materstvo, ak ich práca napĺňa. Podľa nej je dôležité nájsť si vlastný model fungovania, ktorý prináša radosť a nie pocit povinnosti. „Ak je vám doma na materskej dobre a nemusíte chodiť do práce, ani nad tým neuvažujte! Ak máte svoju práci radi tak, ako ja - nemajte pocit, že ju musíte obetovať deťom," odkazuje.
tags: #gabika #marcinkova #rozhovor #prirodzeny #porod