Psychomotorický vývin dieťaťa je komplexný proces zahŕňajúci fyzický, emocionálny, sociálny a kognitívny rozvoj, ktorý prebieha v priebehu prvých troch rokov života. Tento vývin sa líši od dieťaťa k dieťaťu, avšak existujú určité vývinové míľniky, ktoré nám môžu poskytnúť prehľad o typických etapách, ktorými prechádza. Od momentu, ako sa narodí, až kým sfúkne prvú sviečku, sa bábätko stihne naučiť neuveriteľne veľa vecí. Možno najviac, ako v ktoromkoľvek inom období svojho života. Bábätká majú neuveriteľnú schopnosť učiť sa, a to ešte pred narodením.
Prvý mesiac: Adaptácia na nový svet
Počas prvého mesiaca života sa dieťa adaptuje na nové prostredie mimo maternice. Toto obdobie je kľúčové pre tvorbu základných reflexov a budovanie vzťahu s rodičmi. Novorodenec rozozná podľa hlasu matku aj ostatné blízke osoby. Behom 10 dní sa mu zo stredného ucha odstráni plodová voda - do toho času vníma zvuky tlmene. Len pár minút po narodení si dieťa veľmi pozorne prezerá osoby a veci, ktoré vidí - od začiatku vníma farby aj tvary. Najlepšie vidí na vzdialenosť 18 - 40 cm - ďalej vidí len nejasne. Mozog dieťaťa je pri narodení plne vyvinutý - nervové bunky sa už netvoria, už sa rozrastajú a vytvárajú sa nové a nové spojenia. Práve po pôrode sa prepojenia, ktoré vnímajú a riadia pohyb.
Motorika v prvom mesiaci
Dieťa prejavuje silný sací reflex, začína mierne nadvihnúť hlavu, keď je položené na bruchu, a zameriava svoj pohľad na blízke objekty, najmä na tváre. Pohyby dieťaťa sú zatiaľ nekontrolované a neúmyselné, často budú prejavom Morovho reflexu. Dieťa je na chrbte zvyčajne v skrčenej polohe, akú malo v brušku u mamičky. Malo by dokázať otočiť hlavičku z jednej strany a položiť ju na druhú. Ručičky má väčšinou zaťaté v päsť a palček schovaný, ale nemali by byť držané kŕčovito a dieťa by malo pästičku z času na čas krátkodobo uvoľniť a prstíky samo roztvoriť.
Sociálne a emocionálne správanie v prvom mesiaci
Dieťa dokáže rozpoznať hlas matky a reaguje upokojením pri jej dotyku alebo zvuku. Plač zostáva jeho hlavným komunikačným nástrojom. Váš hlas je pre bábätko upokojujúci, pretože ho pozná z prenatálneho obdobia. Spojenie s novorodencom môžete prehĺbiť pozorovaním, jemnými dotykmi, kúpaním a spevom. Dotyky sú pre bábätko v podstate neznámym vnemom, preto by sme s nimi mali manipulovať opatrne a pomaly. Jemná detská masáž je skvelý spôsob ako upevniť vzťah s bábätkom.
2. až 3. mesiac: Objavovanie tela a interakcia
V druhom až treťom mesiaci začína dieťa objavovať svoje telo a výraznejšie interagovať s prostredím. Stáva sa aktívnejším a lepšie sa zapája do diania okolo seba.
Motorika v 2.-3. mesiaci
Dieťa stabilizuje polohu hlavy, keď leží na bruchu, a otáča hlavu smerom k zvukom. Pokúša sa uchopiť predmety v blízkosti, hoci ešte s nepresnosťou. Začína sa otáčať z bruška na chrbát a skúma objekty pomocou uchopovania. Sleduje a skúma tvar a textúru predmetov, čím sa zlepšuje jeho schopnosť koordinácie.
Sociálne a emocionálne správanie v 2.-3. mesiaci
Dieťa začína reagovať úsmevom na rodičov a napodobňuje ich mimiku. Vydáva zvuky, ako napríklad hrkútanie, čím komunikuje s okolím. Týmto zrkadlením a pomenovaním pocitov učíte dieťa rozoznávať a odlišovať emócie.
1965. Effect of emotional deprivation and neglect on babies. Subtitled in English
4. až 6. mesiac: Aktívnejšie objavovanie
V tomto období sa dieťa stáva aktívnejším a lepšie sa zapája do diania okolo seba. Začína sa otáčať z bruška na chrbát a skúma objekty pomocou uchopovania.
Motorika v 4.-6. mesiaci
Dieťa sa začína otáčať z bruška na chrbát a skúma objekty pomocou uchopovania. Sleduje a skúma tvar a textúru predmetov, čím sa zlepšuje jeho schopnosť koordinácie. Zlepšuje sa schopnosť uchopovať predmety oboma rukami, čo podporuje rozvoj jemnej motoriky.
Sociálne a emocionálne správanie v 4.-6. mesiaci
Dieťa napodobňuje výrazy tváre dospelých a vydáva zvuky, aby získalo pozornosť. Začína reagovať na svoje meno a používa jednoduché gestá, ako je mávanie.
7. až 9. mesiac: Sedenie, plazenie a prvé slová
V tomto období sa dieťa učí sedieť s oporou a začína sa plaziť. Zlepšuje sa jeho schopnosť uchopovať predmety a začína používať jednoduché gestá.
Motorika v 7.-9. mesiaci
Dieťa sa učí sedieť s oporou a začína sa plaziť. Zlepšuje schopnosť uchopovať predmety oboma rukami, čo podporuje rozvoj jemnej motoriky. Jemná motorika sa zlepšuje, čo umožňuje dieťaťu lepšie manipulovať s malými predmetmi.
Sociálne a emocionálne správanie v 7.-9. mesiaci
Dieťa sa smeje, reaguje na svoje meno a začína používať jednoduché gestá, ako je mávanie. Začína chápať význam niektorých slov a reaguje na jednoduché pokyny.
10. až 12. mesiac: Prvé kroky a objavovanie
Dieťa sa učí sedieť bez opory a začína viac skúmať svoje okolie. V tomto období skúša prvé kroky, pričom sa opiera o nábytok alebo pomocné predmety.
Motorika v 10.-12. mesiaci
Dieťa sedí samostatne a pokúša sa loziť. Jemná motorika sa zlepšuje, čo umožňuje dieťaťu lepšie manipulovať s malými predmetmi. Dieťa sa učí stáť s oporou a vykonáva prvé kroky s pomocou. V kľaku na všetkých štyroch končatinách je už dieťa natoľko stabilné, že dokáže uvoľniť jednu ručičku a uchopiť s ňou hračku. Stoj v počiatkoch vyzerá tak, že dieťa má tzv. uzamknuté kolená. Dieťa sa učí ovládať svoje ťažisko a prakticky celý pohyb vpred. Chôdza je teda len „dobiehanie“ ťažiska, ktoré je neustále pred stredom tela. V tomto období by sa vaše bábätko malo odvážiť a vykročiť do priestoru. Počiatky uvoľnenia ruky od nábytku sú opäť postupné. Dieťa dokáže vyliezť na nábytok a opäť z neho zliezť dole. Dieťa má stabilnejšiu rovnováhu, dokáže behať a skákať na jednej nohe.
Sociálne a emocionálne správanie v 10.-12. mesiaci
Dieťa začína chápať význam niektorých slov a reaguje na jednoduché pokyny. Začína používať jednoduché slová ako „mama“ alebo „tata“ a chápe základné pokyny. Dieťa sa stáva sebavedomejším, začína vyjadrovať svoje potreby slovami a je aktívne v interakciách s blízkymi. Rozumie slovám ako „nesmieš“ atď., ale nemôžete očakávať výraznejšiu poslušnosť. Dieťa v 12. mesiaci zvyčajne vie: samostatne sedieť, postaviť sa, pridŕžajúc sa nábytku alebo vás, a znovu sa posadiť, uchopiť prštekmi aj drobné predmety vo veľkosti hrášku (kliešťový úchop), podávať si predmet z jednej rúčky do druhej, otáčať ho a obzerať si ho zo všetkých strán, hovoriť prvé slová a ďalej si rozvíjať porozumenie, cielene počúvať (orientovať sa na konkrétny hlas alebo zvuk), zapamätať si ľudí a veci, ktoré práve nevidí, nepočuje ani necíti (stálosť objektu), pospevovať si spolu s vami jednoduché melódie a tlieskať pri nich do rytmu, jesť samostatne rukami a/alebo lyžičkou.
Stimulácia dieťaťa v prvom roku života
Vývoj dieťaťa, a v prvých mesiacoch života obzvlášť, je závislý na prísune vhodných a primeraných podnetov. Ich zdrojom pre dieťa je v tomto ranom období predovšetkým rodič. Nebojte sa preto stimulovať svoje dieťatko, lebo iba tak postupne dospejete k vzájomnej interakcii - dieťatko začne reagovať na vaše podnety, postupne si začnete rozumieť - čoraz viac. Využívajte čas starostlivosti - kŕmenia, prebaľovania, kúpania, uspávania, ako priestor na poskytnutie mnohých zrakových, sluchových, hmatových a emocionálnych podnetov. Neustále dovoľte, aby bábätko cítilo vašu blízkosť.
Stimulácia zmyslov
Sluch môžete stimulovať upokojujúcou hudbou, pomocou závesných hrkálok, hrajúceho kolotoča nad postieľkou, alebo mäkkými hračkami, ktoré vydávajú zaujímavé zvuky. Rozprávajte sa s dieťaťom povzbudzujúcim vyšším hlasom, na ktorý bude najlepšie reagovať. Hovoriť, rozprávať, hrkútať si s bábätkom sa môže zdať prirodzené ako dýchanie, ale je to naozaj dôležité, ak chceme, aby sa bábätko naviazalo na náš hlas, aby sme podnietili rozvoj jazyka a reči. Čítajte bábätku obrázkové knižky. Nechajte ho, aby počúvalo váš hlas, zatiaľ čo sa bude pozerať na pestré farby a výrazné kontrastné obrázky. Vy mu spievajte, nech to nerobí za vás CD-čko alebo youtube. Okrem zdravotných účinkov, je masáž bábätka čas, kedy sú obaja, rodič aj bábätko, 100 % prítomní a zameraní jeden na druhého. Masáž je priestorom pre silno zmyslové vnímanie.
Zrak stimulujte závesnými hračkami alebo mäkkými ozdobami čiernobielej farby umiestnenými blízko postieľky (tieto dve farby majú deti v tomto veku najradšej). Jedným z najlepších vizuálnych podnetov je Vaša smejúca sa tvár. Spočiatku môžete položiť vedľa dieťatka hračku - objekt, za ktorým sa bude dívať a neskôr sa ho bude pokúšať dočiahnuť. Použite aj hračky, ktoré sa hýbu, napr. okolo ležiaceho bábätka postavte vlakovú trať a pustite vláčik, aby jazdil okolo dieťatka.
Bábätká obľubujú aktivity, ktoré im umožňujú skúmať, ako fungujú veci. Výbornými pomôckami sú na to krabičky, ktoré môžu otvárať a zatvárať, kocky, ktoré môžu skladať alebo plastové poháriky, ktoré môžu na seba ukladať. Dajte bábätku hračku s otvormi, aby do nich mohlo vkladať menšie predmety. Dieťatko môže strkať viečka do škatuľky, otvárať ju a viečka znovu vyklopiť. Bábätká majú rady hračky s textúrami. Výbornou pomôckou sú napríklad senzorické vrecká. Stačí naplniť vrecká s rôznym obsahom - mäkkým, šuštivým, hrubým - deti majú rady, keď ich stískajú v rukách a skúšajú, aké sú na dotyk. Deti ich môžu stláčať, prehadzovať v ruke, skúmať, čo obsahujú. Nezabúdajte ani na čuchové zmysly. Stimulovať čuch bábätka môžete napríklad tak, že položíte do jeho blízkosti citróny, vanilku, škoricu, trávu, či rajčinové listy.
Deti majú rady materiály, do ktorých si môžu zaboriť ruky - piesok, blato, zmrzlina, voda, kaša, hlina. Hrabte sa v piesku, prekladajte kamienky z kôpky na kôpku - dieťa stále trénuje jemnú motoriku a pohyb prstov. Nechajte dieťa, nech vysýpa hračky, kocky zo škatule, môžete ho nechať vysýpať, či presýpať ryžu, strukoviny, krupicu - je to preňho úplne iný materiál, úplne iný pocit. A tiež je pre najmenšie deti je fajn, pokiaľ sa senzorické škatule občas naplnia niečím, čo je jedlé, čo sa dá ochutnať - napr. želé, puding. Môže to byť aj jogurt s kvapkou cukrárenskej farby.
Pohybová aktivita
Bábätko by malo mať voľný pohyb, nemali by sme ho nechávať dlho v autosedačkách, hojdačkách a pod. Ak stimulujeme motoriku, stimulujeme tým mozgové funkcie a následne podporujeme i ostatné zložky vývinu. To, ako je dieťa pohybovo „zručné“, obratné, ovplyvňuje jeho vzťah k poznávaniu sveta. Ovládnutím pohybov svojho tela vie rozhodnúť, či zotrvá pri narábaní s nejakým predmetom alebo sa presunie k inej činnosti. Najmenšie bábätko položte na zem, aby sa mohlo obzerať dookola, kopať nožičkami, vrtieť sa. Keď sa začne učiť prevracať, či liezť, dajte hračky vedľa neho tak, aby sa muselo obracať, aby sa naučilo, že na dočiahnutie hračky je potrebné sa prevrátiť alebo musí za nimi liezť. Dajte mu hračky, ktoré podporujú udržiavanie rovnováhy, napríklad vozík, o ktorý sa môže opierať a tlačiť ho po miestnosti.
Výživa a starostlivosť v prvom roku
Prianím azda každej mamy je svoje bábätko kojiť. Je to veľmi citlivá vec, pretože nie vždy to vyjde. Materské mlieko je skvelá vec, ale najdôležitejšie je, aby mamička bola v psychickej pohode. V prípade, že sa kojiť bábätko nepodarí, existuje veľké množstvo produktov náhradnej výživy - dojčenského mlieka.
Výživa
V prvých 2 až 3 dňoch po pôrode prijíma bábätko od svojej mamy kolostrum - prvé mlieko, ktoré má vysoký obsah imunitných a rastových faktorov a je pre vývoj bábätka nesmierne dôležité. Toto prechodné mlieko sa postupne svojím zložením mení a dieťatku poskytuje všetky zložky potrebné pre jeho rast a vývoj. V prípade problémov s dojčením sa neváhajte obrátiť na laktačnú poradkyňu. Zaradenie dojčenského mlieka nie je koniec sveta, je to alternatíva, ktorú využíva mnoho iných mám.
Vitamín D
Vitamín D je dôležitou prevenciou proti rachitíde (krivica) a podporuje správny a zdravý vývin kostí, ale rovnako dôležitý je aj pre správne fungovanie imunitného systému. S podávaním vitamínu D zväčša začíname v druhom týždni veku bábätka - vždy po konzultácii s pediatrom. Niektoré dojčenské mlieka môžu vitamín D už obsahovať, preto je potrebné dávkovanie či podávanie vitamínu D prediskutovať s vašim detským lekárom.
Starostlivosť o bábätko
Pri výbere plienok si každá mamička vyberie podľa uváženia jednorázové alebo látkové plienky. Veľmi príjemným relaxačným momentom je kúpeľ bábätka. Je to aj obľúbený rituál zahajujúci večerné zaspávanie. Pre zaistenie bezpečnosti je vhodné použiť špeciálne lehátko do vane a detský teplomer do vody na kontrolu teploty.
SIDS (Syndróm náhleho úmrtia dieťaťa) predstavuje jednu z hlavných príčin úmrtí novorodencov. Monitor dychu je nevyhnutná prevencia pred SIDS. Bábätko dávame spať vždy na chrbátik. Novorodenci ešte nepoznajú, čo je deň a čo je noc, preto sa v období šestonedelia odporúča ponechať bábätko spinkať v miestnosti s denným svetlom, aby si tento denný rytmus uvedomilo.
V prvých týždňoch môžete mať pocit, že nerobíte nič iné, len prebaľujete bábätko. Avšak detská pokožka je veľmi citlivá a pravidelným prebaľovaním predchádzate zapareninám. Je dôležité naučiť sa, ako správne ošetriť citlivú pokožku, aby sa minimalizovalo nepríjemné prejavenie kožných ochorení ako atopický ekzém.
Kolika býva definovaná aj číslami 3-3-3. Teda aspoň 3 hodiny plaču, 3 krát týždenne po dobu 3 týždňoch. Existuje niekoľko rád, ako si s ňou rýchlo a účinne poradiť.