Snom mnohých budúcich mamičiek je mať zdravé bábätko. Niektoré už doma majú chlapčeka či dvoch a túžia po dievčatku, iné si zase nevedia predstaviť seba ako mamičku chlapčeka a preto zisťujú, ako zvýšiť šancu na splodenie dievčatka. Hoci rôzne babské rady a povery tvrdia čokoľvek, pohlavie vášho budúceho dieťaťa závisí od toho, akou spermiou bude oplodnené vaše vajíčko. Mužské spermie sú totiž dvojakého druhu - niektoré nesú chromozóm X (budúce dievčatká) a niektoré chromozóm Y (budúci chlapci).
Vedecké metódy k splodeniu
Preimplantačná genetická diagnostika (PGD)
Jedinou naozaj "vedeckou" metódou pre splodenie vytúženého dievčatka je preimplantačná genetická diagnostika (PGD). Ide o vyšetrenie génov embrya ešte pred jeho zavedením do maternice pri umelom oplodnení. Výber pohlavia touto metódou sa používa pri genetických ochoreniach, ktoré sú viazané na určité pohlavie - teda, že ochorením trpia len dievčatká alebo len chlapci. Pre zavedenie do maternice matky sa potom použije embryo "zdravého" pohlavia. V iných prípadoch si pohlavie svojho dieťaťa takto vybrať nemôžete, pretože v Slovenskej republike to nie je povolené. Je to tak preto, aby sa udržiaval prirodzený pomer chlapcov a dievčat v populácii.
Metódy ovplyvnenia pohlavia
Shettlesova metóda
Ak sa zaujímate o to, ako počať dievčatko, zaiste skôr či neskôr narazíte na Shettlesovu metódu. Táto teória hovorí, že X spermie - "dievčatká" - sú väčšie a robustnejšie, za to ale pomalšie. Tiež sú odolnejšie voči kyslému prostrediu (= nižšie pH) v pošve.
Pre počatie dievčatka je teda dobré mať pohlavný styk 2,5 až 3 dni pred ovuláciou. V prípade dlhšieho pobytu v maternici majú totiž výhodu skôr odolnejšie spermie - "dievčatká". Odporúčajú sa polohy s malou penetráciou a pomalým prenikaním. Takto je väčšia pravdepodobnosť uloženia spermií bližšie ku vchodu do pošvy. Táto oblasť je kyslejšia než v blízkosti krčku maternice, čo nahráva skôr "dievčenským" spermiám.
Ak žena pri styku dosiahne orgazmus, vraj sa zvýši šanca na počatie chlapčeka, keďže po orgazme sa pH v pošve zvyšuje (tj. stáva sa zásaditejším), čo spermiám s chromozómom Y nevadí. Naopak, bez orgazmu zostáva prostredie v pošve kyslejšie, a to zvýhodní X spermie. Preto je lepšie vyhnúť sa ženskému orgazmu, ak túžite po dievčatku.
Stravou k splodeniu dievčatka
Podľa tejto teórie môžete vhodnou stravou zmeniť pH vo vašej pošve a tým zvýšiť šance pre X-spermie. Mali by ste aspoň 6 týždňov pred počatím konzumovať stravu bohatú na vápnik a horčík a zároveň znížiť príjem soli a draslíka.
Aké potraviny sú teda pre vás vhodné? Potraviny s vysokým obsahom vápnika a horčíka sú napríklad orechy (mandle, kešu oriešky), fazuľa, špenát, brokolica, jogurt, tofu, ovsené vločky. Vyhnúť by ste sa mali ančovičkám, údenému lososovi, krevetám, slanine, salámom, spracovanému mäsu, chlebu, pečivu, olivám a zemiakom.
Vyšší kalorický príjem nahráva skôr počatiu chlapčeka. Preto, ak sa snažíte o splodenie dievčatka, v jedle skôr zaraďte spiatočku. Nezabudnite pri tom však na zásady zdravej výživy, ktoré sú pre zdarné tehotenstvo dôležité. Ako hovorili naše babičky - všetko s mierou.
A aká je úspešnosť tejto metódy? Štúdie z rokov 1970-1980, ktorých sa zúčastnilo viac ako 200 žien, uvádzajú úspešnosť počatia žiadaného pohlavia v 80%. To neznie zle, že?
Čínsky lunárny kalendár
Ak hľadáte tradičnejšiu metódu, ako splodiť dievčatko, môžete využiť čínsky kalendár. Táto metóda výpočtu pohlavia budúceho potomka pochádza z dávneho staroveku. To, či dieťa bude chlapček alebo dievčatko, sa vypočítava z veku matky v období počatia a z mesiaca, v ktorom k počatiu došlo alebo ešte len dôjde. Nie je to ale úplne jednoduché, pretože v Číne sa vek človeka počíta trochu inak.
Jonášova metóda
Túto metódu zaviedol slovenský lekár MUDr. Eugen Jonáš. Základom sú astrologické výpočty podľa dátumu, času a miesta narodenia matky. Podľa týchto údajov sa vypočítajú plodné a neplodné dni, a to vrátane pohlavia splodeného dieťaťa v určitom dátume. Môžete si tak naplánovať, či to bude chlapček alebo dievčatko.
Ericssonova metóda
Skôr okrajovo spomeňme ešte poslednú metódu ako splodiť dievčatko - Ericssonovu metódu. Tá spočíva v odstreďovaní mužského ejakulátu, pri ktorom sa oddelia ťažšie X a ľahšie Y spermie. Potom môžu byť vybrané spermie aplikované pri vnútromaternicovej inseminácii (IUI).
Zástancovia tejto metódy uvádzajú mieru úspešnosti pre počatie chlapca 78 - 85%. Avšak mnoho odborníkov poukazuje, že táto metóda nebola nikdy klinicky overená. A znovu pripomíname - v Slovenskej republike nie je dovolené ovplyvňovať pohlavie dieťaťa pri asistovanej reprodukcii, ak sa teda nejedná o pohlavne podmienené genetické ochorenia.
Ostatné aspekty súvisiace s plánovaním rodiny
Sekundárna neplodnosť a vplyv veku
Príbeh ženy menom Marianna, ktorá má tridsaťosem rokov a už takmer tri roky sa snaží o druhé dieťa po tom, ako prvý pôrod prebehol bez problémov, ilustruje problém sekundárnej neplodnosti. Gynekológovia upozorňujú, že plodnosť úzko súvisí s vekom ženy a po tridsiatom piatom roku života rapídne klesá. Ak žena začína s plánovaním materstva vo veku od 25-30 rokov, jej šanca na otehotnenie a donosenie zdravého dieťaťa je oveľa vyššia ako v prípade, keď túži otehotnieť tesne pred štyridsiatkou či dokonca po nej. Plodnosť ženy až v 80 percentách prípadov závisí od veku.
Ovariálna rezerva
Ak má žena problémy s otehotnením a v hre je aj vekový faktor, vhodné je podstúpiť AMH vyšetrenie. To zisťuje ovariálnu rezervu a odhalí, aká je pravdepodobnosť, že vaječníky ešte dokážu vyprodukovať dostatok vajíčok. Ovariálna rezerva začína klesať po 25. roku života, po tridsiatke sa už výrazne znižuje a ak vyšetrenie odhalí, že je už príliš nízka, nemá zmysel strácať čas.
Ďalšie príčiny neplodnosti
Vek nie je jedinou príčinou sekundárnej infertility. Plodnosť ženy môžu ohrozovať aj prekonané zápaly, hormonálne ťažkosti, endometrióza, cysty, chlamýdie či pohlavné ochorenia. V niektorých prípadoch môžu pomôcť operačné laparoskopické zákroky. Netreba zabúdať ani na muža - vyšetrenie spermiogramu odhalí kvalitu a rýchlosť spermií.
Kedy vyhľadať odborníka
Lekári pripomínajú, že žena by si svoju plodnosť mala sledovať a ak sa pokúša splodiť dieťa, no nedarí sa jej to, už po šiestich mesiacoch by mala vyhľadať odborníka. Pre ženy nad tridsaťpäť rokov sa toto obdobie znižuje na šesť mesiacov. Šance na otehotnenie prirodzenou cestou sa od tohto veku rapídne znižujú a plodnosť ženy od 39. roku života každý mesiac klesá až o pätnásť percent.
Príprava staršieho dieťaťa na príchod súrodenca
Príchod nového člena rodiny je významnou udalosťou, ktorá ovplyvní život všetkých členov domácnosti. Pre staršie dieťa môže byť príchod súrodenca náročný, pretože sa musí deliť o pozornosť rodičov a prispôsobiť sa novým okolnostiam. Preto je dôležité pripraviť staršie dieťa na príchod súrodenca a zabezpečiť, aby sa necítilo odstrčené alebo zanedbávané.
Komunikácia a zapojenie
Rozprávajte sa s dieťaťom o novom bábätku, vysvetlite mu, čo sa deje vo vašom brušku, a spoločne si zaspomínajte na obdobie, keď ste čakali jeho príchod. Dajte mu najavo, ako veľmi sa naň tešíte a ako veľmi ho ľúbite. Zapojte staršie dieťa do príprav na príchod bábätka - nechajte ho vybrať oblečenie, hračky alebo dekorácie do izbičky. Nechajte ho pomôcť s prípravou detskej izby alebo s nákupmi pre novorodenca.
Venovanie pozornosti a času
Po narodení bábätka je dôležité nezabúdať na staršie dieťa a venovať mu dostatok pozornosti a času. Vyhraďte si každý deň špeciálny čas len pre vás dvoch, keď sa budete hrať, čítať si alebo robiť niečo, čo má rado. Je prirodzené, že staršie dieťa môže pociťovať žiarlivosť alebo hnev v súvislosti s príchodom súrodenca. Dôležité je trpezlivo prijímať jeho pocity a vyjadriť pochopenie.
Príprava na pôrod a obdobie po ňom
Ak plánujete, že dieťa bude s vami počas pôrodu, pripravte ho na to. Vysvetlite mu, čo sa bude diať, a uistite ho, že budete v poriadku. Ak dieťa nebude s vami počas pôrodu, zabezpečte mu starostlivosť od blízkej osoby, ktorej dôveruje. Po príchode z pôrodnice sa snažte venovať staršiemu dieťaťu čo najviac pozornosti. Zapojte ho do starostlivosti o bábätko, nechajte ho ho pohladkať alebo pomôcť s prebaľovaním.
Riešenie problémov s dojčením a hospitalizáciou
Ak dojčíte, môže byť pre staršie dieťa ťažké pochopiť, prečo sa venujete bábätku a nie jemu. Vysvetlite mu, že bábätko potrebuje mlieko, aby rástlo a bolo zdravé. Ak musíte ísť do nemocnice na operáciu alebo z iného dôvodu, ak dojčíte, zvážte možnosť hospitalizácie aj s dieťaťom. Ako dojčiaca matka máte na to nárok. Ak to nie je možné, zabezpečte dieťaťu starostlivosť od blízkej osoby, ktorej dôveruje. Počas vašej hospitalizácie sa snažte odsať mlieko, aby ste si udržali tvorbu mlieka. Ak dieťa nepije z fľaše, skúste mu podávať mlieko lyžičkou alebo pohárikom. Po príchode z nemocnice sa snažte čo najviac času s dieťatkom stráviť v kontakte koža na kožu, ktorý pomôže prekonať nepríjemný zážitok odlúčenia.