Ako správne obliecť dieťa v rôznych situáciách a ročných obdobiach

Obliekanie dieťaťa, najmä novorodenca, môže byť pre rodičov náročné. Neustále sa pýtame, či dieťaťu nie je zima, alebo naopak, či sa neprehrieva. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako obliekať dieťa v rôznych situáciách a ročných obdobiach, s ohľadom na jeho pohodlie a bezpečnosť.

Základné princípy obliekania detí

Pri obliekaní detí je dôležité dodržiavať niekoľko kľúčových zásad, ktoré zabezpečia ich komfort a správnu termoreguláciu.

Indikátory správnej teploty

• Zátylok neklame: Najlepším indikátorom teploty dieťaťa je zátylok. Ak je studený, dieťaťu je zima, ak je spotený, je mu teplo.
• Chladné ruky alebo nohy neznamenajú, že je dieťaťu zima: Malé dieťa si ešte nevie regulovať telesnú teplotu, preto môžu byť jeho končatiny studené aj vtedy, keď je mu príjemne.

Počet vrstiev oblečenia

Menej vrstiev ako mama: Bábätká by mali mať o jednu vrstvu menej ako dospelí, nie viac. Novorodenca obliekajte o jednu vrstvu viac ako seba. Ak ste doma v tričku, bábätko by malo mať body a tenký overal.

Materiály a strihy

• Priedušné a prírodné materiály: Vyberajte oblečenie z bavlny, mušelínu alebo rebrovaného úpletu. Vyhnite sa syntetickým materiálom ako polyester.
• Vrstviť áno, zložito nie: Vrstvenie umožňuje prispôsobiť oblečenie aktuálnemu počasiu, ale vyhýbajte sa ťažko vyzliekateľným kúskom.

Ako obliecť novorodenca?

Obliekanie novorodenca si vyžaduje osobitnú pozornosť a dodržiavanie špecifických pravidiel.

Na spánok

Ideálne je body s dlhým rukávom alebo pyžamo a overal so zapínaním na zips alebo cvoky. Bavlnená čiapka je vhodná len v chladnejšej miestnosti.

Na prechádzku

Pridajte ďalšiu vrstvu podľa počasia. V autosedačke nepoužívajte hrubú bundu alebo overal, aby pásy správne sedeli.

Ako zistiť, či má bábätko správnu teplotu?

Ak je zátylok suchý a teplý, je mu dobre. Ak je horúci a spotený, vyzlečte jednu vrstvu. Ak je studený, pridajte ďalšiu vrstvu.

Obliekanie podľa ročného obdobia

Každé ročné obdobie prináša špecifické výzvy a potreby pri obliekaní detí.

Jar

Jar je krásna, ale zradná. Nezabudnite na slnko a používajte opaľovací krém. Obliekajte dieťa do vrstiev, aby ste mohli reagovať na zmeny počasia.

• Základná vrstva: Body, pančuchy alebo legíny a ponožky.
• Ďalšia vrstva: Tenšie kabátiky a svetríky.
• Do kočíka: Overal, rukavičky, jarná čiapka z funkčného materiálu a capáčky alebo ponožky. Majte pripravenú deku.
• Do nosidla: Mäkučké body a nohavice alebo body a overal. Šatka alebo nosidlo slúži ako vrstva navyše.

Leto

Leto je oslobodzujúce, pretože netreba vrstvy. Používajte mušelínové plachty na tienenie v kočíku, ale dávajte pozor na prehriatie.

• Priedušné tkaniny: Bavlna alebo ľan. Vyhnite sa polyesteru.
• Voľné oblečenie: Jednodielne nohavičky, tričká, tielka, šortky a sukničky.
• Čiapka alebo klobúčik: Na ochranu pred slnkom.
• Vrstvenie: Majte po ruke ľahké deky alebo zavinovačky pre prípad klimatizácie alebo poklesu teploty.
• Opaľovací krém: Používajte detský opaľovací krém SPF 50 na minerálnej báze.
• Sledujte príznaky prehriatia: Začervenanie, horúca pokožka, nadmerný plač, podráždenosť alebo ospalosť.

Jeseň

Jeseň je obdobie babieho leta, ale aj prvých mrazíkov. Čiapka z dvoch vrstiev: Na ochranu pred chladom. Vrstvenie: Prispôsobte oblečenie aktuálnemu počasiu.

Zima

V zime je najdôležitejšie chrániť dieťa pred prechladnutím.

• V kočíku: Fusak (v závislosti od teploty) a deka.
• V nosiči: O jednu vrstvu menej, pretože dieťa ohrieva vaše telo.
• Dvojvrstvový nákrčník tunel: Jednoduchý na obliekanie a neprefúkne.

Obliekanie dieťaťa do kočíka

Pri obliekaní dieťaťa do kočíka je dôležité zohľadniť vonkajšiu teplotu a použiť dostatočné vrstvy.

• Základné oblečenie: To, čo dieťa nosí doma.
• Teplejšia vrstva: Sveter alebo mikina.
• Teplá kombinéza: Ak je vonku veľká zima.
• Fusak: Praktické riešenie.
• Deka: Ak je vonku veľmi zima.

Obliekanie dieťaťa do nosidla

Nosenie detí v nosiči si vyžaduje odlišný prístup k obliekaniu, pretože dieťa je ohrievané aj telesnou teplotou rodiča.

• Teplo ľudského tela: Nezabúdajte na to, že dieťa ohrievate vlastným telom.
• Pod nosiacou bundou: Dieťa oblečte bez vonkajšej vrstvy.
• Zvonka svojho oblečenia: Oblečte dieťa rovnako ako do kočíka.
• Čiapka a teplé ponožky: Najviac tepla uniká cez hlavu a nohy.
• Nezakrývajte ústa: Zrazená para by mohla spôsobiť omrzliny.

Obliekanie pri nosení

Nosenie detí je čoraz populárnejšie. Pri obliekaní dieťaťa na nosenie je dôležité zohľadniť:

• Vek dieťaťa: Inak sa oblieka chodec a inak nechodca.
• Prostredie: Inak sa oblieka do interiéru a inak do exteriéru.
• Počasie: Prispôsobte oblečenie aktuálnemu počasiu.
• Pohodlie: Dôležité je pohodlie dieťaťa aj rodiča.

Princípy obliekania pri nosení:

• Čo najmenej oblečenia: V prípade potreby vrstvite teplé veci a nosiace príslušenstvo.
• Termoregulácia: Pri nosení si s dieťaťom vymieňate teplotu. Ak je zima vám, bude zima aj dieťaťu. Prečítajte si tiež: Problémy so záškoláctvom? Nosenie detí sa stáva čoraz viac populárne. Na trhu preto pribúda mnoho pomôcok na „obliekanie“ detí počas nosenia - od funkčného oblečenia, rôznych chráničov končatín až po nosiace oblečenie pre rodičov, ktoré poslúži zároveň aj deťom. Treba sa však na túto tému pozerať z viacerých uhlov pohľadov a so zreteľom na pohodlie ako dieťatka, tak aj vás.
• Je rozdiel, či nosíte staršie (chodca) alebo menšie dieťa (nechodca) a ako obe tieto vekové skupiny oblečiete do interiéru, exteriéru a do konkrétneho počasia.
• V zásade je najpohodlnejšie pre oboch obliekať dieťa čo najmenej a v prípade potreby vrstviť teplé veci a rôzne nosiace príslušenstvo priamo na seba a dieťa. Takto menej oblečené ho viete lepšie do šatky alebo nosiča uložiť a podsadiť. Dieťatko sa tiež cíti lepšie menej naobliekané. Vrstvy dokážete aj počas dlhšieho pobytu vonku lepšie prispôsobovať aktuálnemu počasiu (vyzliecť bundu a nechať si mikinu alebo naopak).
• Pocit, či je dieťatku teplo alebo zima, môžete odsledovať aj na sebe. Pri nosení si s dieťatkom vymieňate teplotu a vyrovnáva sa vám do rovnakej hladiny (termoregulácia pri nosení, ktorá sa ale stráca obojstranným vrstvením oblečenia). Ak je zima vám na tých častiach tela/chrbta, kde máte šatku, bude pravdepodobne aj dieťatku. Ak sa potíte, bude sa potiť aj ono. Na vašich hrudníkoch sa pravdepodobne budete potiť spoločne, keďže na týchto miestach prebieha najväčšia výmena tepla. Ak je vám tento stav nepohodlný, môžete si napr. vy obliecť tenké tielko alebo tričko, ktoré bude absorbovať pot.

Obliekanie v interiéri (chodci aj nechodci)

V interiéri máte v zásade väčšinou ustálenú teplotu, a preto platí, že dieťa oblečte tak ako seba, prípadne vôbec. Šatka mu z chrbtovej strany poskytuje jednu vrstvu navyše alebo slúži namiesto jednej vrstvy, v ktorej je oblečené, keď je mimo šatky. Vaše telo ho zároveň z druhej strany zohrieva, čiže slúži ako deka alebo radiátor. Jediné miesta, ktoré potrebujete ochrániť pred chladom v chladnejších dňoch a pri poriadne vyvetranom byte, sú časti tela, ktoré má dieťatko vonku zo šatky - väčšinou nožičky a hlavičku, pri starších aj ruky. Na nožičky môžete použiť bavlnené návleky alebo ponožky. Ruky netreba špeciálne zatepľovať a hlavičku v interiéri tiež nie.

Obliekanie nechodcov v lete

V lete sa obliekajte podobne ako v interiéri - čo najmenej. Trčiace nôžky môžete, ale tiež nemusíte, zakryť pred slnkom, ideálne bambusovými alebo tenkými bavlnenými ponožkami a na hlavičku tenkú čiapočku alebo klobúčik ako ochranu pred slnkom. Aby sa drobec necítil nepohodlne, keď sa spotí, môžete mu obliecť napr. funkčné tričko s podielom merino vlny, hodvábu či bambusu, ktoré je priedušné, odsáva pot z tela a prepúšťa ho do ďalšej vrstvy. Pri večerných prechádzkach sa môžete obaja spolu zahaliť napríklad do tenšej funkčnej mikiny Smart Hoodie 02.

Obliekanie nechodcov v zime

Pri nechodcovi si ešte stále môžete dovoliť možnosť vrstvenia a pohodlnosť, ktorú ponúka. Stačí, ak v zimných mesiacoch vymeníte tielko alebo tričko s krátkym rukávom za tričko s dlhým rukávom, pridáte pančušky a pokračujete ako v lete, či interiéri. Teda, prečnievajúce časti tela dooblečiete - na nôžky návleky alebo nejaké vlnené čižmičky pre nechodcov (možná aj kombinácia), na hlavu teplú vlnenú čiapku a pridáte aj nákrčník na krk, ktorý zabráni prístupu chladu zhora medzi vás a dieťa, keď nebude dieťatko akurát spať a mať o vás opretú hlavičku. Seba aj dieťatko môžete vrstviť buď v ideálnom prípade nosiacou mikinoua nosiacou bundou (špeciálne mikiny a bundy, ktoré sú navrhnuté tak, aby ste ich vedeli pohodlne nosiť, či už na sebe máte bábätko, alebo aj bez neho), alebo použijete nosiacu kapsu. Vašu bundu si tak necháte rozopnutú, aby bolo dieťatko stále čo najbližšie pri vašom tele a mohlo sa tak najviac zohrievať.

Odporúčame používať aj pre vás nákrčník, ktorý chráni Váš krk a dekolt, keď máte dieťatko na sebe pod mikinou alebo kapsou.

Obliekanie chodcov v lete

Nemusíte ich nijako špeciálne obliekať. Tým, že už samostatne chodia, prispôsobujete im oblečenie aj mimo nosenia.

Obliekanie chodcov v zime

S chodcami tiež môžete využiť metódu vrstvenia, aj keď je to už troška náročnejšie, keďže sú oblečení na samotný pobyt vonku. Ak chodca idete ponosiť len na chvíľu, postačí vloženie do šatky alebo nosiča na vašu bundu (je to stále ďalšia vrstva, ktorá zohrieva). Avšak POZOR! Keďže máte bundu, aj váš drobec, nefunguje už vaša telesná termoregulácia, čiže sa nezohrievate navzájom. Ak by jeho pobyt v šatke mal byť na dlhšie, dajte si ho aspoň pod nosiacu kapsu. Chodidlá a lýtka vo visiacej polohe vždy viac vychladnú, preto je dobré navrstviť ich ešte návlekmi.

V prípade, že si ho dáte pod nosiacu bundu, jemu bundičku môžete tiež vyzliecť. Hlavné je, aby ste boli obaja chránení zvrchu a neprenikal medzi vás a váš vzájomný ohrev chlad. Opäť odporúčame použiť nákrčníky.

Takto môžete nosiť samozrejme aj nechodcov. Je to však menej pohodlnejšia varianta a nesiete aj väčšiu váhu v šatke.

Príprava na prvé prechádzky a pobyt vonku

Mnoho rodičov si kladie otázku, kedy a ako začať s prvými prechádzkami s novorodencom.

Kedy ísť s dieťatkom von?

Odporúčania pediatrov znejú: 7 -14 deň po prepustení z pôrodnice. Závisí to od toho, kedy sa bábätko narodí. Pri letných bábätkách až tak neriešime načasovanie prvej prechádzky, ako pri jesenných alebo zimných bábätkách. Kým v lete môžeme ísť von už na druhý deň, v chladnejšom počasí by sme mali pár dní počkať. To všetko, samozrejme, za podmienky, že je bábo zdravé.

Príprava na pobyt vonku

Na pobyt vonku je potrebné dieťatko pripraviť, postupne ho privykať od prvého dňa doma. Obliecť ho a dať do kočíka na balkón či k otvorenému oknu - prvé dni len na niekoľko minút, postupne čas predlžovať. Miestnosť, v ktorej dieťatko spinká, neprehrievať. Optimálna teplota v spálni je 18 stupňov, počas bdenia 20-22 stupňov Celzia, pri kúpaní 24 stupňov.

Kedy si načasovať prechádzku?

Veľa závisí od toho, či budete mať dieťatko, ktoré bude dobre spinkať vonku, alebo také, čo si zvykne dobre pospať vo vnútri. Deti, ktoré spinkajú vonku v kočíku, treba pred prechádzkou nakŕmiť. Čas ich spánku je potom časom prechádzky. Malé bábo sa opäť zobudí na hlad - a vy už po niekoľkých dňoch budete zhruba vedieť, kedy to asi bude (niektoré sa budia o hodinku, iné o dve, je to individuálne).

Ako obliecť dieťa v chladnom počasí

Obliekanie dieťaťa v chladnom počasí je dilemou každej mamičky, ktorá ide s novorodencom na prechádzku. S našim návodom bude bábätku akurát.

Princíp obliekania v zime

V zásade by malo platiť, že malému dieťatku oblečieme o jednu vrstvu viac, než máme my sami. Bábätko obliekame ako cibuľku - radšej viac tenkých vrstiev, ako jedna či dve hrubé.

Oblečenie v zime

Body, dupačky, ponožky, svetrík, teplá čiapočka (na zaväzovanie a s ochranou uší), rukavičky, šálik, overal, zateplené papučky (ak nie sú súčasťou overalu). Takto oblečené dieťatko položíme do fusaku. Dobré je, keď je v kočíku pod fusakom deka ako izolačná vrstva. Pri nízkych mínusových teplotách môžeme dekou fusak prekryť. Kočík „uzavrieme“ nánožníkom.

Ako zistím, že je bábätku zima?

Senzorom na zistenie, či je dieťatku zima alebo teplo, nie sú ručičky, ale väzy bábätka. Či mu je zima, zistíme jednoducho tak, že mu vopcháme ruku „za krk“. Ak je toto miesto na tele bábätka teplé, nie je mu chladno. Ak je toto miesto vlhké, je mu teplo, treba odobrať vrstvu oblečenia. Malé dieťa si totižto ešte nevie regulovať telesnú teplotu a aj keď mu je teplo, ruky a nohy môže mať studené.

V akom počasí ísť von s bábätkom

Na prechádzku podľa možností denne. Pobyt vonku na čerstvom vzduchu posilňuje imunitný systém. V teplejšom počasí môžeme byť s dieťatkom vonku aj dlhý čas, pri nízkych mínusových teplotách treba ísť von aspoň na niekoľko minút (napr. dve prechádzky denne po 20 minút - s detičkami, ktoré v kočíku sedia a takými, čo chodia samé). Ak je dieťatko menšie, dobre oblečené a spinká vo fusaku, v kočíku si nadýcha teplý vzduch a určite mu nebude zima ani pri mínusových teplotách. So spinkajúcim bábom môžeme byť vonku tak dlho, ako dlho spinká, a to aj v chladnom počasí, najmä ak nevie zaspinkať doma v postieľke. Niektorí pediatri odporúčajú presunúť spánok pri teplotách pod -5 stupňov dovnútra. Ale to nie je také jednoduché, však? Ak je dieťatko väčšie, je každodenná prechádzka aj v horšom počasí dobrou formou otužovania.

TIP z lekárne

Keď je vonku chladno, dieťatku natierame tváričku mastnejším krémom, ponuka je v dnešnej dobe bohatá. Za vyskúšanie stojí napríklad BEBELO BABY WINTER CREAM 50 ml - Vyživujúci detský zimný krém na tvár a telo, ktorý jemne ošetruje detskú pokožku. Obsahuje extrakt z aloe vera, nechtíka lekárskeho, D-pantenol, vitamín E a bambucké maslo. Viac informácií nájdete na stránke www.drmax.sk.

Keď vonku prší

S deťmi sa dá chodiť von, aj keď prší. Nemyslím nejaký prudký lejak, ale pri menšom daždi je to dobre realizovateľné.

• Bábo oblečieme ako obvykle a kočík prikryjeme pršiplášťom. Ak prší veľmi a dieťatko je zvyknuté spinkať vonku, dáme ho v kočíku na balkón. Ak nám takto nezaspinká, musí sa mamina dobre obliecť do nepremokavého oblečenia a hor sa na prechádzku aj v takomto počasí.
• Staršie detičky oblečieme do nepremokavej vetrovky a nohavíc, na nohy dáme gumáky, my si oblečieme nepremokavú bundu a dobrodružstvo sa môže začať. Najmä pri menšom daždi a mrholení nie je počasie na prekážku, deťom pôsobí radosť, že v gumákoch môžu skákať do každej mláky. Aspoň u nás to tak funguje - keď majú gumáky a nepremokavé nohavice a vetrovku s kapucňou, môžu sa vyblázniť do sýtosti. A oni to dobre vedia, vždy sa na túto zábavu tešia. Do nepremokavého oblečenia sa určite oplatí investovať.

Ako obliekať na von dieťa, ktoré už chodí?

Ináč obliekame dieťatko, ktoré len sedí v kočíku, ináč dieťatko, ktoré už chodí, najmä ak sme sa vychystali na aktívnu prechádzku.

Obliekanie chodiaceho dieťaťa v zime

V zime sú tielko (body), bavlnené tričko s dlhým rukávom, pančuchy, otepľovačky a vetrovka, čiapka, rukavice a šál pri pohybe aj v nízkych teplotách postačujúce. Do tašky si môžeme pribaliť ešte jednu vrstvu (napr. sveter) pre prípad, že by bola dieťaťu predsa len zima. Ak by sme ho však obliekli príliš teplo, môže sa stať, že sa pri pohybe spotí a keď si urobí pauzu, spotené dieťa rýchlo prechladne. Lepšie je mať poruke fusak, deku ak už dieťatko nechce behať a posadiť ho do kočíka.

TIP:

Teplý čajík z termosky pri nižších teplotách určite dobre padne.

Môžeme ísť von, keď sme chorí?

Nádcha či kašeľ nie sú prekážkou. Nie behať, nie skákať, len sa ísť prejsť. Deti s teplotou (nad 38) von neberieme.

Ako na prechádzku s dvomi deťmi

Keď chce väčšie dieťatko (1-2 ročné) bežkať, je všetko vyriešené. Bábo dáme do kočíka a malý cupitá popri nás. Čo však vtedy, keď chce aj staršie dieťa sedieť v kočíku? Každé dieťa je iné a treba nájsť riešenie.

• Súrodenecký kočík.
• Babyvak. Staršie dieťatko sedí v kočíku a malé bábo leží v babyvaku, ktorý nosí mamina. Nemyslím klokanku, ale babyvak, kde bábätko môže ležkať v jemu prirodzenej polohe.
• Plošinka za kočík. Malé bábo ležká v kočíku a staršie stojí na plošinke (babyboard).

Ako obliecť a vyzliecť malé bábätko

Ako obliecť a vyzliecť malé bábätko, keď je také jemné a krehké? Čo robiť, aby neposlušné nôžky prešli cez nohavice a drobné ručičky cez rukávy a nie naopak? Toto sú niektoré z mnohých otázok, ktoré si kladú mladí rodičia. Aj keď sa to môže zdať ťažké, obliekanie novorodenca nie je také zložité. Batoľatá zvyčajne nemajú radi obliekanie, vyzliekanie, prezliekanie alebo akékoľvek činnosti s tým spojené. Zdá sa, že bábätká poznajú desiatky spôsobov, ako vyjadriť svoje nepohodlie - krútia sa, prehýbajú chrbát, kopú, kričia, fialovejú - a to je len niekoľko z nich. Ak sa však vy aj dieťa budete cítiť pohodlne, bábätko nebude protestovať a vy sa vyhnete zbytočnému stresu a ušetríte si nervy.

Výber správneho oblečenia

Jedným z riešení je vybrať správne oblečenie. Každý kus oblečenia, ktorý kupujete pre svojho drobca, by mal byť navrhnutý tak, aby sa dal vyzliecť aj zo spiaceho bábätka bez toho, aby ste ho museli zobudiť. Prečo každý kus? Pretože každý kus oblečenia sa môže v určitom momente ukázať ako posledný čistý, a pretože vaše bábätko môže náhle zaspať a vy budete chcieť túto príležitosť využiť. Stojí za to vedieť, že najlepšie je kupovať detské oblečenie o jednu veľkosť väčšie. V prvom rade sa ľahšie oblieka. Po druhé, vaše dieťa ho bude môcť nosiť dlhšie. Vždy vyberajte oblečenie z jemnej, elastickej bavlny. Rukávy by mali byť pod pazuchami široké, aby sa cez ne ľahšie prestrčili ručičky dieťaťa.

Príprava na obliekanie

Skôr než začnete bábätko obliekať, vyberte si trvalé miesto, kde budete bábätko prebaľovať a obliekať a vyzliekať. Môže to byť špeciálny prebaľovací pult, stôl alebo prebaľovacia podložka na postieľku. Prebaľovacie podložky sú pohodlné a jednoducho sa používajú a kúpite ich takmer v každom obchode s potrebami pre bábätká. Pripravte si aj oblečenie, ktoré budete bábätku obliekať.

Postup obliekania

1. Na prebaľovací pult/prebaľovaciu podložku na postieľku položte deku alebo plienku.
2. Najprv dajte dieťaťu plienku. Zasuňte jednu ruku pod jednu nohu a uchopte koleno druhej nohy.
3. Ďalej prichádza body. Deti nemajú rady oblečenie, ktoré je potrebné prevliecť cez hlavu, preto je najlepšie mať to čo najrýchlejšie za sebou. Najjednoduchší spôsob, ako sa s tým vysporiadať, je roztiahnuť výstrih body oboma rukami a zrolovať si ho v dlaniach (ako to robíte s pančuchami alebo silonkami). Jemne prevlečte body cez hlavu dieťaťa a potom ho pretiahnite cez krk a ramená dieťaťa. Natiahnite prieramok na rukáve a vložte tri prsty zvonku. Keď dieťa narovná ruku, chyťte ho za dlaň a jemne mu pretiahnite rukáv cez ruku.
4. Po body je čas obliecť si overal alebo zavinovacie tričko či overal na spanie. Najprv oblečte jeden z rukávov, potom zrolujte jednu nohavicu a uchopte ju za koniec jednou rukou. Zdvihnite vrchnú časť stehna bábätka a pretiahnite mu nohavicu cez nohu (ak máte problémy, skúste šteklenie - dieťatko jemne pošteklite na brušku a malo by pokrčiť nohy, čo uľahčí oblečenie nohavice). Potom vsuňte ruku pod nohu dieťaťa, chyťte mu rukou bok a stehno, jemne pokrčte obe nohy na brušku a jemne otočte dieťa na druhú stranu. Oblečte druhý rukáv a nohavicu rovnakým spôsobom. Niektorí ľudia začínajú obliekaním nohavíc a potom rukávmi.
5. Potom ponožky. Toto je pravdepodobne najjednoduchšia časť, zvyčajne nevyžaduje špeciálne znalosti alebo zručnosti a je skôr inštinktívna.
6. Počas chladných dní potrebuje dieťa ďalšiu vrstvu oblečenia, ktorá ho ochráni pred chladom. Môžete mu obliecť napríklad teplú blúzu alebo sveter. Našťastie sa dajú pomerne ľahko obliecť. Je to ešte jednoduchšie, ak sú voľné.
7. Už sme skoro hotoví. Jediné, čo zostalo, je čiapka. Pri nasadzovaní čiapky neťahajte dieťatku hlavičku nahor. Neodporúča sa to. Čiapočku najskôr jemne nasuňte na temeno hlavy dieťaťa, potom ho otočte na jednu stranu a natiahnite čiapku na jednu časť hlavy. To isté urobte aj na druhej strane. Ak má čiapka šnúrky, zaviažte ich na boku namiesto pod bradou, aby bábätku neprekážali. Ak chcete, rovnaký spôsob môžete použiť aj pri držaní bábätka v lone.
8. Hotovo! Vaše dieťa je oblečené. Predtým, ako pôjdete von na prechádzku, si dieťa na chvíľu pritúľte. Bude to preňho upokojujúce, pretože je pravdepodobne po oblečení podráždené (najmä ak ešte nie ste veľmi skúsená). Nezabudnite, že pred odchodom z domu by ste nemali čakať príliš dlho.

Postup vyzliekania

1. Overal na spanie. Položte dieťa na chrbát. Chyťte ho pod nohami a otočte na bok. Vyzlečte jednu nohu z overalu.
2. Body/zavinovacie tričko. Ak chcete vyzliecť body alebo zavinovacie tričko, položte dieťatko do východiskovej polohy, teda na chrbát. Začnime rukávom. Jednou rukou chyťte dieťa za lakeť a druhou rukou mu stiahnite rukáv. Potom otočte dieťa na bok (aby ste získali prístup k druhej ruke), zopakujte predchádzajúce úkony, vyzlečte druhý rukáv a nakoniec celé body/zavinovacie tričko. Rovnaký spôsob je možné použiť aj na vyzliekanie blúzy alebo svetra.

Pamätajte, že kým je vaše dieťa ešte naozaj malé, môžete ho obliekať a vyzliekať, aj keď ho máte v lone, namiesto toho, aby ste používali prebaľovaciu podložku alebo prebaľovací pult.

Obliekanie dieťaťa na jeseň a do chladnejšieho počasia

Na jeseň sú slnečné lúče skúpe na teplo, a preto je zle oblečené bábätko náchylné na prechladnutie. Čerstvý vzduch, aj ten chladnejší, robí bábätku dobre. Nielenže lepšie spí a má dobrú náladu, ale prechádzkami sa posilňuje jeho imunita.

Ako obliecť bábätko na jeseň a do chladnejšieho počasia?

Vy už určite viete, že keď idete von, je lepšie dať si dve tenšie vrstvy ako jednu hrubú. A tak je to aj pri bábätkách. Viacero vrstiev vám umožní včas zareagovať a bábätku jednu či dve vyzliecť a neskôr obliecť podľa toho, ako sa teplota vonku mení.

• Nech už je vonku na jeseň akokoľvek teplo, bábätko musí mať na hlave vždy čiapku. Cez hlavu uniká až 70 % tepla, preto môže byť akokoľvek naobliekané a bude mu chladno. Čiapka tiež chráni ušká, najmä pred vetrom.
• Keď bábätko sedí alebo chodí, obujte mu topánky. Bábätko sa v kočíku hýbe iba málo, preto musí byť dobre zakryté. Jednu deku mu dajte naspodok, pod chrbát, druhou dekou alebo paplónikom ho prikryte.
• Ak nosíte dieťatko v nosiči, myslite na to, že pred počasím je menej chránené než dieťa v kočíku.

Ako zistiť, či má dieťa komfort?

Bábätko vám nepovie, či mu je zima alebo teplo. Možno bude nepokojné a bude plakať, ale môže aj spať a byť pritom spotené. Či má vaše dieťatko vo vrstvách oblečenia komfort zistíte dotykom. Spotená hlavička, zátylok alebo chrbátik hovoria jasne - obliekli ste ho príliš. Jemná pokožka bábätka je tiež vystavená poveternostným vplyvom.

tags: #ako #chodi #vase #dieta #oblecene