Cumlik, známy aj ako dudlík, je často odporúčanou súčasťou výbavy pre novorodencov a môže byť veľkou pomôckou pre rodičov, najmä pri nepokojných deťoch. Mnohé staršie bábätká a dokonca aj deti v predškolskom veku preferujú cumlík na upokojenie pred spaním. Rodičia, ktorí pôvodne neplánovali používať cumlík, často uznávajú jeho užitočnosť v situáciách, keď dieťa potrebuje upokojiť. Pri správnom výbere cumlíka nehrozí poškodenie vyvíjajúceho sa chrupu ani problémy s dojčením. Dojčené deti môžu cumlíky používať hneď, ako si osvoja správny spôsob prisatia a rozvinú svoj sací reflex tak, aby dojčenie prebiehalo bez problémov.
Výber vhodného cumlíka
Výber vhodného cumlíka pre bábätko je dôležitou témou už pri prípravách na príchod dieťaťa do pôrodnice. Ak sa rodičia strácajú v materiáloch, tvaroch a veľkostiach, tento článok poskytne dôležité tipy pre výber cumlíka, ktorý bude bábätku vyhovovať po všetkých stránkach.
Bezpečnosť na prvom mieste
Predtým, ako sa pozrieme na parametre cumlíkov, je dôležité zdôrazniť bezpečnosť, ktorú garantuje hygienický atest. Cumlíky možno nájsť aj za nízke ceny, avšak na tejto položke by sa nemalo šetriť, pretože cumlík prichádza do priameho kontaktu s ústnou dutinou dieťaťa. Je potrebné vyhnúť sa nákupu cumlíkov neznámych značiek za podozrivo nízke ceny v neoverených obchodoch.
Veľkosť cumlíka
Výber správnej veľkosti cumlíka nie je zložitý. Existujú tri základné veľkosti, ktoré sa vyberajú podľa veku bábätka (v mesiacoch).
Materiál cumlíka: silikón alebo latex?
Materiál cumlíka si v podstate vyberá samo bábätko. Niektoré deti preferujú silikón, iné latex (kaučuk).
Kaučukové cumlíky
Kaučukové cumlíky sú často príjemné pre najmenšie dojčatá, pretože ich povrch imituje pokožku. Osvedčené značky kaučukových cumlíkov sú napríklad prírodné kaučukové cumlíky od dánskej spoločnosti BIBS s viac ako 40-ročnou tradíciou. Dizajn týchto cumlíkov je minimalistický a dostupný v širokej škále tlmených farieb. V ponuke značky BIBS nájdete typy Colour, De Lux, Supreme a Contour, ktorý je ortodontický.
Silikónové cumlíky
Lekársky silikón, z ktorého sa cumlíky vyrábajú, má dlhšiu trvanlivosť. Avšak, ak má dieťa zúbky, je vyššia pravdepodobnosť jeho prehryznutia. Pri silikónových cumlíkoch je riziko alergickej reakcie takmer nulové, zatiaľ čo pri latexových cumlíkoch je vyššie, pretože latex obsahuje proteíny, na ktoré môžu byť niektoré deti alergické.
Plusy a mínusy materiálov
Oba materiály, kaučuk aj silikón, majú svoje výhody a nevýhody. Kaučukový cumlík sa opotrebuje rýchlejšie ako silikónový, preto ho treba častejšie vymieňať. V každom prípade je dobré mať k dispozícii viac cumlíkov, pretože ich treba pravidelne vyvárať.
Tvar cumlíka
Rovnako ako pri materiáli, aj pri tvare cumlíka vám dieťa ukáže, ktorý je preň najlepší. Niektoré bábätká obľubujú klasické guľaté cumlíky (s tvarom kvapky alebo čerešne), iné zas zrezané a ortodontické.
Ortodontické cumlíky
Ortodontické cumlíky odporúčajú zubní špecialisti kvôli zníženému riziku krivého rastu zúbkov.
Problémy s cumlíkom a odvykanie
Cumlík možno zaradiť medzi kontroverzné záležitosti. Niektoré mamičky na túto pomôcku nedajú dopustiť, iné sú proti cumlíku. Podobne rozdielne názory majú aj detskí lekári. Nemožno povedať, že cumlík nemá žiadne výhody, no na druhej strane má určite aj svoje tienisté stránky. Jednou z tých horších stránok „cumlíkovania“ býva, že túto vecičku treba raz dieťatku zobrať. A to sa často nedá len tak.
Kedy je ten správny čas na odvykanie?
Ak sa vám podarí dieťatku vziať cumlík už okolo polroka, prípadne pred dovŕšením jedného roka, dá sa hovoriť o úspechu. Niektoré bábätká nie sú tak silno fixované na cumlík, obzvlášť ak ho používajú len ako pomôcku na zaspinkanie. Vtedy je možné vziať cumlík bez väčších problémov.
Pokiaľ je dieťatko na cumlík naviazané silnejšie, je možné začať najskôr s obmedzovaním používania cumľa. Dieťatko sa snažme naučiť, že cumlík je len na zaspávanie a počas dňa mu ho neponúkajme. Ak si naň spomenie, usilujme sa zamerať jeho pozornosť iným smerom. Takéto obmedzovanie je vhodné začať praktizovať zhruba od polroka života bábätka. S odúčaním od cumlíka zbytočne nevyčkávajte. Čím je dieťatko staršie, tým môže byť ťažšie zbaviť sa jeho milovanej „dudky“.
Zubní lekári tiež neradi vidia detičky s cumlíkom, nakoľko príliš časté satie cumľa môže viesť k nesprávnemu rastu zúbkov ako aj k zhoršenej výslovnosti a teda rečovým problémom.
Na druhej strane však mnohí rodičia pristúpia k odúčaniu od cumľa až v dobe, keď je dieťa dostatočne vyspelé, aby pochopilo, prečo je dôležité cumlík zahodiť. To môže byť okolo veku dvoch až troch rokov.
Skúsenosti rodičov s odvykaním
Mária (30), ktorá je mamičkou dvoch detí, má takúto skúsenosť: „Starší syn bol doslova cumlíkový maniak. Aj keď sme sa snažili mu cumlík obmedzovať len na spanie, pýtal si ho často aj cez deň a nie vždy sme dokázali odolať. Cumlík ho vždy upokojil. Keď mal dva roky, narodil sa nám druhý synček a v tej dobe sme staršiemu cumlík brať nechceli, pretože to bolo pre neho príliš stresujúce obdobie zvykania si na nového súrodenca. V 2,5 roku sme mu však povedali, že už je na cumlík veľký a dohodli sme sa, že svoj cumlík vymení za nejakú hračku. Najskôr bol nadšený a tešil sa na novú hračku, no ťažké chvíle nastali až potom. Desať dní trvalo, kým si syn odvykol a prestal svoju dudku pýtať. Niektoré chvíle boli také vypäté, že sme mali sto chutí cumeľ mu vrátiť. Našťastie sme to vydržali. Chcelo to pevné nervy, veľa trpezlivosti a pozornosti, syna som vtedy uspávala niekedy aj dve hodiny - spievala som mu, hladkala ho, držala za rúčku, proste bola som pri ňom. A druhý syn? Cumlík som mu najskôr vôbec dávať nechcela po predchádzajúcej skúsenosti, ale bol veľmi plačlivé dieťa, tak nakoniec dostal cumlík aj on. Mal ho však skôr len na zaspatie. V desiatich mesiacoch som mu skúsila cumlík vziať a uspať ho bez neho. Bola som veľmi prekvapená, keď drobec bez problémov zaspal a na cumlík si ani nespomenul. Viac ho ani nedostal.“
Ako na to pri odvykaní?
Odúčanie od cumlíka radšej odložte, ak je vaše dieťatko choré, prechádza náročným obdobím (sťahovanie, nástup do jaslí, narodenie súrodenca a podobne). Ako sme už spomenuli, dobré je na začiatok obmedziť dobu „cumlíkovania“. Stanovte nejaké pravidlá, napríklad, že sa cumlík smie používať len doma, nie vonku, alebo ho dajte dieťatku len na spinkanie. Keď vaše dieťa rozpráva s cumľom v ústach, dajte najavo, že mu dobre nerozumiete a nech vám to povie bez cumlíka.
Určite sa treba pripraviť na to, že sa svojmu drobcovi budete musieť trochu viac povenovať, aby ste odviedli jeho či jej pozornosť od cumlíka.
Strategie pri odvykaní od cumlíka
Cumlík by ste nemali zbytočne nechávať dieťaťu na očiach. Keď ho nebude vidieť alebo mať poruke, odúčanie bude jednoduchšie. U väčších detí môžete, podobne ako Mária, skúsiť vysvetliť dieťatku, že je už na cumlík priveľké a dať mu za neho nejakú náhradu - napríklad hračku, ktorú si samo v obchode vyberie a vymení za cumlík.
Všímajte si, kedy vaše dieťatko pýta cumlík. Väčšinou chce dieťa cumeľ, keď je unavené, mrzuté, niečo ho bolí alebo sa hnevá. Skúste v takých situáciách vždy najskôr upokojiť svojho drobčeka inak - vezmite ho do náručia, ak ho ešte dojčíte, ponúknite mu prsník namiesto cumlíka, pritúľte si ho.
Často rodičia akosi automaticky siahajú po cumlíku, pretože vedia, že dieťa sa tak upokojí, a pritom by možno pomohlo už spomínané objatie a blízkosť rodiča. Pomôcť môže aj spoločnosť „bezcumlíkových“ detičiek v rovnakom veku ako váš drobec.