Prvý rok života dieťaťa je obdobím neuveriteľných zmien a pokrokov. Rodičia s nadšením sledujú, ako sa ich dieťatko vyvíja, učí nové veci a objavuje svet okolo seba. Tento článok sa zameriava na vývoj dieťaťa vo veku jedného roka, pričom zdôrazňuje motorické, rečové, sociálne a emocionálne míľniky, ktoré sú pre toto obdobie typické.
Motorický vývin
Motorický vývin dieťaťa zahŕňa postupný rozvoj jemnej aj hrubej motoriky. Zásadný je prvý rok života dieťaťa. Tempo motorického vývinu je veľmi individuálne. Existujú síce tabuľky motorického vývinu, ale je potrebné si zapamätať, že prirodzený fyziologický rozdiel v dosiahnutí vývinových míľnikov je plus mínus 1,5 až 2 mesiace. Každé dieťa má svoje špecifické tempo vývinu a vyniká v inej oblasti.
Typické motorické zručnosti v 12 mesiacoch
- Samostatné sedenie a vstávanie: Dieťa v 12. mesiaci zvyčajne vie samostatne sedieť, postaviť sa, pridŕžajúc sa nábytku alebo vás, a znovu sa posadiť.
- Kliešťový úchop: Dokáže uchopiť prštekmi aj drobné predmety vo veľkosti hrášku.
- Manipulácia s predmetmi: Podáva si predmet z jednej rúčky do druhej, otáča ho a obzerá si ho zo všetkých strán.
- Prvé krôčiky: Deti v tomto období začínajú robiť prvé samostatné kroky a objavujú svet novými spôsobmi. Dieťa dokáže chodiť s malou oporou alebo samostatne.
- Lezenie po schodoch a stavanie veží: Dieťa sa učí chodiť po schodoch s oporou a skúša stavať veže z kociek, čím zlepšuje svoju jemnú motoriku.
- Používanie lyžičky a hrnčeka: Batoľa dokáže pravdepodobne držať pohár a piť z neho, bez toho, aby čokoľvek rozlialo, rovnako ho dokáže položiť na stôl bez rozliatia.
- Hádzanie a kreslenie: Dieťa sa stáva pohyblivejším, dokáže kopnúť do lopty a kreslí prvé jednoduché čmáranice.
Ako podporiť motorický vývin dieťaťa?
- Bezpečné prostredie: Poskytnite dieťaťu bezpečné prostredie s dostatkom priestoru na pohyb a bez nebezpečných predmetov.
- Povzbudzovanie k pohybu: Povzbudzujte dieťa, aby sa plazilo, lozilo, chodilo a behalo.
- Hračky na podporu motoriky: Ponúknite dieťaťu hračky, ktoré podporujú motorický vývin, ako sú triediče tvarov, vkladačky či hanojské veže.
- Vyhýbanie sa nevhodným pomôckam: Nikdy nepoužívajte pasívne chodítka, skákadlá, klokanky a "plávacie kruhy" baby ring z dôvodu nevhodnej polohy bábätka a preťažovaniu jeho pohybového aparátu.
Rečový vývin
Vývoj reči je veľmi individuálny. Najprv sa rozvíja porozumenie, až neskôr aktívna slovná zásoba. Niektoré deti už okolo svojich 1. narodenín zreteľne vyslovia niekoľko jedno- a dvojslabičných slov, ako napríklad mama, tata, baba, pápá alebo nie, bác či dokonca auto. Iným deťom sa jazýček ešte stále nerozviazal a dohovárajú sa džavotaním a mimikou. Ďalšie si tvoria vlastný slovník, ktorým opisujú ľudí, zvieratá, veci, činnosti či jedlá. Mama a otec rýchlo porozumejú reči svojho miláčika. Menej blízki alebo neznámi ľudia však zvyčajne netušia, čo dieťa hovorí, preto im rodičia musia „tlmočiť“.
Čo už vie dieťa povedať v 12 mesiacoch?
- Prvé slová: Tesne pred alebo po 12. mesiaci dieťa tvorí jedno až šestnásť prvých slov. Medzi prvými slovami sa najčastejšie vyskytujú slabiky, skratky prvých slov či novotvary.
- Porozumenie: Dieťa pozná pomenovania základných predmetov, ktoré sa v jeho okolí objavujú veľmi často. Pozná pokyny ako nie, stop, áno.
- Rozvíjajúca sa slovná zásoba: Dieťa v tomto veku aktívne používa 15 a viac slov, ktoré už spája do dvojčlenných viet. Jeho slovná zásoba je čoraz bohatšia.
- Jednoduché pokyny: Dokáže počúvnuť jednoduché pokyny ako napr. dones svoj pohár, kde sú topánky apod.
Ako podporiť rečový vývin dieťaťa?
- Rozprávajte sa s dieťaťom: Hovorte na dieťa jasne a zrozumiteľne. Pomenúvajte predmety a činnosti, ktoré dieťa vidí a robí.
- Čítajte dieťaťu: Čítajte dieťaťu knihy s jednoduchými obrázkami a krátkymi textami.
- Spievajte dieťaťu: Spievajte dieťaťu pesničky a riekanky.
- Odpovedajte na otázky: Snažte sa odpovedať na všetky otázky dieťaťa, aj keď sa vám zdajú byť jednoduché alebo nezmyselné.
- Hovorte jasne: Pri rozhovore s dieťaťom nešušlite, nenapodobňujte jeho maznavú reč, hovorte jasne. Na chybné slovo či vetu ho neupozorňujte, radšej ju správne zopakujte.
Sociálny a emocionálny vývin
V tomto veku dieťa začína prejavovať svoje emócie intenzívnejšie a učí sa ich regulovať. Začína tiež chápať sociálne interakcie a nadväzovať vzťahy s ostatnými ľuďmi.
Prejavy sociálneho a emocionálneho vývinu
- Sebauvedomenie a majetníctvo: Dieťa prejavuje majetnícke správanie. Na všetko hovorí "moje", najmä keď sa o to má podeliť so súrodencom alebo s kamarátom z ihriska. Na druhej strane sa rado pochváli obľúbenými hračkami a ukazuje ich druhým. Začína si uvedomovať samo seba.
- Napodobňovanie: Často napodobňuje výrazy a správanie ostatných ľudí - nerozumie ešte tomu, čo je žiaduce a zdvorilé a čo nie, stále sa to učí.
- Emocionálne prejavy: Veľmi otvorene vyjadruje svoju náklonnosť k ostatným a tiež aj svoj hnev.
- Hra s ostatnými deťmi: Teraz, keď je nezávislejšie a môže samostatne chodiť a získavať informácie a skúsenosti svojím vlastným spôsobom, môže prejavovať väčší záujem o to, aby bolo s inými deťmi. Aktívne vytváranie vzťahov s inými deťmi je však nepravdepodobné - dieťa sa dokáže hrať s ostatnými len vtedy, ak je dospelý človek prostredníkom v hre.
- Prvý úsmev: V tomto období môžete byť svedkami prvého spoločenského úsmevu dieťaťa.
Ako podporiť sociálny a emocionálny vývin dieťaťa?
- Láska a bezpečie: Poskytnite dieťaťu lásku a bezpodmienečné prijatie. Uistite sa, že sa cíti milované a bezpečné.
- Reagovanie na emócie: Snažte sa pochopiť emócie dieťaťa a reagovať na ne súcitne.
- Učenie sociálnym zručnostiam: Učte dieťa, ako sa deliť, ako spolupracovať a ako riešiť konflikty.
- Podpora hry s inými deťmi: Poskytnite dieťaťu príležitosti na hru s ostatnými deťmi.
Kognitívny vývin
Kognitívny vývin zahŕňa rozvoj myslenia, pamäti, pozornosti a riešenia problémov. V tomto veku dieťa začína chápať jednoduché koncepty a učí sa nové veci prostredníctvom skúmania a experimentovania.
Prejavy kognitívneho vývinu
- Zvedavosť: Dieťa zostáva stále veľmi zvedavé a všetko ho zaujíma. Rado sa chodí chváliť rodičom s tým, čo dokázalo a vyžaduje rodičovskú pozornosť pri hre a aby ho sledovali. Rodičia sú pre neho vzorom sociálneho správania.
- Pozornosť: Pozornosť dieťaťa je ešte veľmi rozptýlená - niekedy nevydrží pri činnostiach ani minútu a niekedy sa zdá byť niečím úplne fascinované a akoby „zamrzne“ na mieste.
- Triedenie: Dokáže už triediť hračky podľa určitého kritéria - farby, druhu - ale len podľa jedného.
- Používanie predmetov: Predmety využíva aj na iný účel, ako sú určené - napr. hrnček môže predstavovať loď, lyžica lietadlo apod.
- Stálosť objektu: Dieťa už dokáže pochopiť, že predmet, ktorý sme schovali pred ním, existuje ďalej a ide ho zobrať. Ak niečo však schováme, keď to dieťa nevidí, neuvedomuje si to.
Ako podporiť kognitívny vývin dieťaťa?
- Podnetné prostredie: Poskytnite dieťaťu podnetné prostredie s rôznymi hračkami a predmetmi, ktoré ho stimulujú k skúmaniu a experimentovaniu.
- Odpovedajte na otázky: Snažte sa odpovedať na všetky otázky dieťaťa a vysvetľujte mu, ako veci fungujú.
- Hrajte sa s dieťaťom: Hrajte sa s dieťaťom hry, ktoré podporujú rozvoj myslenia a riešenia problémov.
- Čítajte dieťaťu: Čítajte dieťaťu knihy, ktoré rozvíjajú jeho predstavivosť a slovnú zásobu.
Fyzické údaje dieťaťa v 12 mesiacoch
Ročné dieťa zvyčajne nosí oblečenie vo veľkosti 80 až 86. Váži v priemere 8 900 a 9 600 gramov, čo je obyčajne trojnásobok jeho pôrodnej hmotnosti. Meria 74 až 84 centimetrov, obvod hlavy by mal byť 43 až 49 centimetrov.
Bezpečnosť a strava
Človek je v tomto veku nesmierne zvedavý a živý, potrebuje priestor, pohyb a príležitosť na objavovanie svojho okolia. Prostredie, v ktorom sa pohybuje, však musí byť bezpečné. Nikdy ho nenechávajte bez dozoru - najmä nie v kuchyni pri varení, v kúpeľni pri kúpaní a určite nie na balkóne. Vytvorte mu priestor na hranie, na ktorý dovidíte aj z kuchyne. Učte ho, čo je nebezpečné, vysvetľujte mu, prečo musí byť opatrný. Nehodám a úrazom sa nedá vyhnúť na sto percent, spravte však všetko pre zníženie ich rizika.
Rady na vytvorenie bezpečného domova:
- Zabezpečte elektrické zásuvky špeciálnymi poistkami.
- Zaistite nábytkové zásuvky a skrinky, ako aj okná detskými chráničmi.
- Na schodisko nainštalujte ochranné dvierka.
- Pripevnite skrine a skrinky k stene tak, aby nemohli na dieťa spadnúť, keď sa ich chytí.
- Zabezpečte nábytok proti posúvaniu.
- Zaistite alebo odstráňte káble, ktoré voľne ležia na zemi.
- Pri kúpaní a sprchovaní dieťaťa používajte protišmykovú podložku do vane.
- Pri varení v prítomnosti dieťaťa používajte len zadné platne. Rukoväte hrncov a panvíc otočte smerom dozadu.
- Odstráňte z dosahu dieťaťa zapojený elektrospotrebič či kanvicu.
- Odstráňte z kvetináčov okrasné kamienky, kvety s jedovatými listami niekomu venujte.
- Dekorácie, knihy a iné predmety, ktoré sú pre dieťa nebezpečné, preložte na vyššie položené skrinky a poličky alebo ich jednoducho odložte.
- Lieky, čistiace prostriedky a kozmetiku skladujte mimo dosahu dieťaťa.
- Nenechávajte voľne ležať mobilné telefóny, ovládače, zapaľovače, cigarety, zápalky a nože.
- Zamykajte vstupné dvere.
Strava ročného dieťaťa
Strava ročného dieťaťa má byť vyvážená a čo najčerstvejšia. Pokrmy pripravujte tak, aby obsahovali menšie aj väčšie kúsky, ktoré si malý jedák sám chytí do prštekov - od hrášku a rezancov cez krajček chleba či plátok jablka až po hrubšie kúsky mäsa.
Potraviny nevhodné pre batoľatá:
- Malé tvrdé ovocie alebo oriešky, ktoré by mohli vdýchnuť (nebezpečenstvo udusenia).
- Korenené a slané jedlá.
- Vyprážané a restované jedlá.
- Priemyselne spracované polotovary a hotové výrobky.
- Údeniny, salámy, čipsy, hranolčeky.
- Kofeín, alkohol, cukry a sladidlá, farbivá, stabilizátory.
Spánok 1-ročného dieťaťa
Cez deň spí jeden krát - väčšinou poobede. Často jeho prebúdzanie je postupné a potrebuje pokoj, aby sa prebudilo. Netreba sa ponáhľať a byť moc aktívny. Večerné zaspávanie môže byť trochu problematické - dieťa môže začať vyžadovať, aby boli dvere pootvorené, aby bolo rozsvietené svetlo apod. - toto mu dáva pocit bezpečia. Režim spánku má cca 10 -12 hodín. Niekedy sa môžu vyskytnúť problémy, že dieťa je večer viac hyperaktívne - má veľa energie, čo sa môže prejaviť tým, že poskakuje, vstáva v postieľke, kričí na mamu, chce piť, potom na WC, spieva si, hrá sa s vankúšom alebo perinou, plače apod.
Dôležitosť individuality a rodičovskej podpory
Deti sa nesprávajú podľa kalendára, takže sa neriaďte susedovým synom alebo dcérou, ale akceptujte individualitu svojho dieťaťa. Jedine tak budete mať radosť z toho, ako rastie a čo všetko sa postupne naučí. Batoliaci vek je úžasné obdobie, kedy máte šancu sledovať každodenné pokroky dieťaťa.
Blízkosť, bezpečnosť, ochrana, pohodlie, starostlivosť a uznanie predstavujú dôležité emocionálne kotvy pre každé dieťa. Prvý rok života dieťaťa je plný úžasných zmien a pokrokov. Rodičia s nadšením sledujú, ako sa ich dieťatko vyvíja, učí nové veci a objavuje svet okolo seba.