Krása a atraktivita ženského poprsia sú pre mnohé ženy mimoriadne dôležité. Po období tehotenstva a dojčenia však často dochádza k zmenám, ktoré ovplyvňujú vzhľad a pevnosť pŕs. Mnoho žien vtedy hľadá spôsoby, ako obnoviť ich pôvodný tvar a pružnosť. Na trhu existuje množstvo krémov a prípravkov sľubujúcich spevnenie a zväčšenie pŕs. Ako sa v tejto ponuke zorientovať a vybrať si ten správny produkt?
Prečo sa prsia menia po dojčení?
Počas tehotenstva a dojčenia prechádza ženské telo hormonálnymi zmenami, ktoré ovplyvňujú aj prsné tkanivo. Prsia sa zväčšujú, pripravujú sa na tvorbu mlieka a po ukončení dojčenia sa často zmenšujú a strácajú svoju pôvodnú pevnosť. Vznik strií je spôsobený stenčením spodnej vrstvy kože a stratou jej elasticity.
Udržujte si prsia v najlepšej kondícii aj počas tehotenstva a dojčenia! Prsia meniace objem potrebujú kvalitnú oporu v podobe podprsenky na dojčenie, aby mala mliečna žľaza priestor na správny rozvoj. V tehotenstve sa zvyšuje citlivosť bradaviek a dochádza k náhlej zmene veľkosti poprsia, ktorá môže mať za následok popraskanie elastických vláken, vysušenie kože a vznik strií na prsiach.
Náš tip: Už v tehotenstve môže dôjsť k samovoľnému úniku mledziva z prsníkov (kolostrum). Po pôrode sa začína tvoriť mlieko a nalievanie pŕs spôsobuje ich tvrdnutie a občas pocit tepla. Uľaviť vám pomôže pravidelné masírovanie stvrdnutých miest pomocou oleja na prsia. Masáž pŕs zmierni bolesť a povzbudí funkciu prsných žliaz.
Ochranná masť na bradavky alebo upokojujúci balzam na boľavé bradavky sa používa preventívne vždy po dojčení a umytí pŕs. Predídete tak vzniku boľavých trhliniek (tzv. ragád), uľahčíte koži regeneráciu a upokojíte podráždenie. Vyskúšajte napríklad krém na bradavky Avent alebo lanolín na bradavky v podobe krému, ktorý je vhodný aj v období dojčenia, pretože je neparfumovaný a úplne bez chuti. Pomôže aj na zapálené bradavky.
Krém na spevnenie pŕs po pôrode zlepšuje celkový stav pokožky a pomáha ich spevniť. Pokožka je pružná, rýchlejšie sa regeneruje, navyše dochádza k zvýšeniu krvného obehu a do prsných tkanív a svalov sa dostáva nový kyslík, ktorý pomáha udržať mladý vzhľad pokožky. Rozmaznávajte si prsia v tehotenstve a po pôrode a odmenia sa vám krásnym a zdravým vzhľadom!
Pri začatí dojčenia je potrebné v dôslednej starostlivosti o prsia pokračovať. Prsia je dobré často oplachovať čistou vodou, sprchovať, jemne utrieť a nechať prevetrať. Nezabudnite vložky aj podprsenku často meniť. Bradavky môžete aj naďalej ošetrovať neparfumovaným čistým prírodným lanolínu. V prípade, že bradavky sú boľavé, opuchnuté, alebo začervenané, je vhodné použiť chránič bradavky medzi dojčením, ktorý umožní ochranu pred tlakom na bradavku, prístup vzduchu a voľnosť pre bradavku. Ak bude zároveň bradavka ošetrená lanolínu, bude sa pod chráničom lepšie hojiť, než uzavretá a zaparená, pod vložkou vtlačený do podprsenky.
Zloženie a účinné látky v krémoch na spevnenie pŕs
Pri výbere krémov na spevnenie pŕs je dôležité zamerať sa na ich zloženie. Účinné zložky môžu pomôcť zlepšiť elasticitu, hydratáciu a celkový vzhľad pokožky dekoltu.
Kľúčové zložky:
- Kyselina hyalurónová: Hydratuje pokožku a redukuje vrásky.
- Kolagén: Zlepšuje elasticitu a pevnosť pokožky.
- Peptidy: Stimulujú tvorbu kolagénu a elastínu.
- Rastlinné extrakty: Majú antioxidačné a spevňujúce účinky (napr. extrakt z rias, aloe vera).
- Vitamíny: Podporujú zdravie pokožky (napr. vitamín E).
- Oleje: Vyživujú a hydratujú pokožku (napr. makadamiový olej).
BOOST krém je príkladom produktu, ktorý obsahuje cenné prírodné zložky. Jeho najzásadnejšou ingredienciou je extrakt z rastliny Alchemilla Xanthochlora Herba (Alchemilka), známa pre svoje účinky na pevnosť a tonus pokožky pŕs. Ďalšou kľúčovou zložkou je kvet Červenej Ďateliny (Trifolium Pratense Flos), ktorý obsahuje fytoestrogény napomáhajúce hormonálnej rovnováhe v oblasti poprsia. Koncentrované výťažky z plodov šípkovej ruže (Rosa Canina Fructus) sú známe svojimi anti-aging vlastnosťami, podporujúcimi regeneráciu a elasticitu pokožky. Krém je obohatený o kvalitný kozmetický glycerín pre optimálnu hydratáciu a jemnosť pokožky, ako aj o Rozmarínový olej (Rosmarinus Officinalis Leaf Oil) s upokojujúcimi účinkami, olej z kvetu pelargónie (Pelargonium Graveolens Flower Oil) pre príjemnú vôňu a hydratáciu, a olej z listov citrónovej trávy (Citratus Leaf Oil) s osviežujúcimi a antiseptickými vlastnosťami.
Produkty BreastExtra+ vychádzajú z unikátnej kombinácie rastlinných extraktov, fytoestrogénov a kolagénu, ktoré tradične podporujú ženské zdravie a krásu. Táto zmes prírodných látok má stimulovať receptory prsného tkaniva a podporiť jeho prirodzený rast a pevnosť.
Recenzie a skúsenosti s krémami na spevnenie pŕs
Skúsenosti žien s krémami na spevnenie pŕs sa líšia. Niektoré zaznamenali zlepšenie pevnosti a hydratácie pokožky, zatiaľ čo iné nepozorovali žiadne výrazné zmeny. Dôležité je mať realistické očakávania a uvedomiť si, že krém dokáže zlepšiť vzhľad pokožky, ale nedokáže zázračne zväčšiť alebo premodelovať prsia.
Príklady produktov a ich hodnotenia:
- Janssen Cosmetics Body Krém na poprsie: Obsahuje komplex "Perfect Bust" a zložky ako makadamiový olej, kyselina hyalurónová a ESP peptidy. Je určený pre ženy, ktoré chcú zdokonaliť svoj dekolt po tehotenstve, dojčení alebo pri výkyvoch hmotnosti.
- Imperial Vitamins Super prsia krém: Má priaznivý vplyv na pokožku prsníkov a dekoltu, pôsobí hydratujúco a dodáva pokožke pružnosť.
- Elizavecca Milky Piggy Super Elastic Bust Cream: Spevňujúci krém na poprsie s kolagénom.
- Dermacol Zpevňujúca starostlivosť na dekolt a poprsie Push Up (Bust Firming & Lifting Care): Spevňujúca starostlivosť na dekolt a poprsie s push-up efektom.
- Clarins Body Care spevňujúci gél Bust Beauty Extra-Lift Gel: Extra vypínací gél s rýchlym viditeľným účinkom na spevnenie pokožky.
- Decofemm Beauty Breast a Di Angelo No.1 krém pre zväčšenie poprsia sú ďalšie produkty, ktoré sa zameriavajú na starostlivosť o poprsie.
Je dôležité si uvedomiť, že účinnosť krému je individuálna a závisí od typu pleti, veku a životného štýlu.
Alternatívy a doplnková starostlivosť
Okrem špecializovaných krémov existujú aj ďalšie spôsoby, ako podporiť zdravie a vzhľad pŕs:
Prírodné metódy:
- Masáže: Pravidelné masáže zlepšujú prekrvenie pokožky a podporujú jej elasticitu.
- Strava bohatá na fytoestrogény: Sójové produkty, ľanové semienka, orechy a strukoviny môžu mať pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu.
- Dostatočný príjem tekutín: Hydratácia je dôležitá pre zdravie pokožky.
- Zdravý životný štýl: Vyvážená strava, pravidelný pohyb a dostatok spánku prispievajú k celkovému zdraviu a kráse.
Kozmetika na starostlivosť o poprsie zahŕňa aj špeciálne oleje a balzamy. Napríklad Weleda Olej na masáž prsu je určený pre tehotné ženy a dojčiace matky. Multi Mam Protect Nipple Cream Balm a rôzne lanolínové masti (napr. Medela Purelan, Canpol babies Lanolinový krém) sú určené na ošetrenie a upokojenie boľavých bradaviek pri dojčení.
Labor. de Biarritz Alga Cicosa balzam na bradavky a Maternea Mother Care upokojujúci balzam na bradavky sú ďalšie produkty zamerané na regeneráciu a ochranu pokožky.
Kedy zvážiť tabletky na zväčšenie pŕs?
Tabletky na zväčšenie pŕs často obsahujú bylinné extrakty a fytoestrogény, ktoré majú stimulovať rast prsného tkaniva. Mnohé ženy však s nimi majú negatívne skúsenosti a tvrdia, že ide skôr o marketingový trik. Niektoré zákazníčky uvádzajú narušenie menštruačného cyklu alebo žalúdočné problémy.
Príkladom je Decolen, s ktorým niektoré ženy nemali dobré skúsenosti. Na druhej strane, niektoré ženy majú pozitívne skúsenosti s tabletkami BreastExtra+, ktoré podľa dostupných údajov môžu viesť k zväčšeniu pŕs o jednu veľkosť košíčka do 3 mesiacov. Tieto tabletky obsahujú prírodné látky a neobsahujú chemikálie, farbivá ani konzervanty.
Je dôležité si uvedomiť, že účinnosť tabletiek na zväčšenie pŕs nie je vedecky preukázaná a ich užívanie môže mať vedľajšie účinky. Pred užívaním akýchkoľvek tabletiek sa poraďte s lekárom.