Prvé momenty, dni a týždne po narodení dieťatka sú predovšetkým o budovaní vzťahu medzi bábätkom a mamou, o vzájomnom spoznávaní sa. Či ide o mamičku prvorodičku alebo nie, príchod nového človeka do rodiny môžu sprevádzať rôzne emócie, od radosti po pocity strachu či neistoty. Najlepšie je pokúsiť sa sústrediť na seba a na svoje bábätko, spojiť sa s novorodencom jeho pozorovaním, jemných dotykov, kúpania a spevu. Mama je pre bábätko v tomto, pre neho, cudzom svete záchytným bodom, najmä jej hlas, ktorý ho sprevádzal počas prenatálneho obdobia.
Vývoj a potreby novorodenca v prvom mesiaci
Novorodenec sa potrebuje aklimatizovať na vonkajší svet a vytvoriť si s vami dôveru. Silná väzba, ktorá sa vybuduje počas prvých mesiacov, tvorí pevný základ do budúcnosti. V tomto období je dôležité pamätať na to, že novorodenec vidí na vzdialenosť približne 30 cm a fascinujú ho ľudské tváre.
Ako podporiť rozvoj a pohodu bábätka
Dotyky sú pre bábätko v podstate neznámym vnemom, preto by sme s nimi mali manipulovať opatrne a pomaly. Vyberajte oblečenie mäkké, z prírodných vlákien a také, ktoré sa oblieka čo najjednoduchšie. Bábätko v maternici pohybuje ručičkami v oblasti tváre, je skvelé, ak mu to umožníte aj po príchode na svet. Jemná detská masáž je skvelý spôsob, ako upevniť vzťah s bábätkom.
Zvuky, ktoré sú pre bábätko známe, sú tie, ktoré počulo počas pobytu v maternici. Zvuk vášho srdca a trávenia bude pre neho upokojujúce počuť opäť. Pravidelne si bábätko prikladajte na oblasť hrudníka a brucha.
Závesné kolotoče v prvých týždňoch sú ideálne s kontrastnými farbami, ktoré sa voľne pohybujú prúdením vzduchu.
Spánok novorodenca
Novorodenci ešte nerozpoznávajú, čo je deň a čo je noc. Preto sa v období šestonedelia odporúča ponechať bábätko spinkať v miestnosti s denným svetlom, aby si tento denný rytmus uvedomilo. Orientačné rytmy spánku sú: bdelý čas 30-50 minút, počet denných odpočinkov: 4-6, celkový čas spánku za deň aj noc: 15-18 hodín. Bábätko dávame vždy spať na chrbátik.
Počas prvého roka sa môže stať, že bábätko sa zabudne nadýchnuť či sa mu dokonca dych celkom zastaví. Preto je dôležité jeho dychovú aktivitu sledovať. Monitor dychu je nevyhnutná prevencia pred Syndrómom náhleho úmrtia dieťaťa.
Výživa bábätka
Prianím azda každej mamy je svoje bábätko kojiť. Je to veľmi citlivá vec, pretože nie vždy to vyjde. Môžu prísť pocity sklamania či zlyhania. Materské mlieko je skvelá vec, ale najdôležitejšie je, aby mamička bola v psychickej pohode.
Podpora dojčenia
Čo môžete spraviť pre rozbeh dojčenia:
- Byť v čo najbližšom kontakte s bábätkom hneď po pôrode, ideálne koža na kožu (tzv. bonding).
- Nebáť sa použiť zo začiatku dojčenia klobúčiky na zjednodušenie prisatia bábätka.
- Nezúfať si, ak to nejde hneď od začiatku, dôverovať sebe a svojmu telu.
- Na podporu dojčenia môžete vyskúšať napríklad feniklový čaj či hroznovú šťavu.
- Netrápiť sa obavami zo zlyhania, ale pri problémoch s dojčením sa neváhať obrátiť na laktačnú poradkyňu.
Náhrada materského mlieka
V prípade, že sa kojiť bábätko nepodarí, existuje veľké množstvo produktov náhradnej výživy - dojčenského mlieka. Zaradenie dojčenského mlieka nie je koniec sveta, je to alternatíva, ktorú využíva mnoho iných mám. Zarobenie umelého mlieka je pomerne jednoduché, tieto pomôcky vám pomôžu s jeho prípravou: fľaša s cumľom, ohrievač na dojčenské fľaše, sterilizátor. Pohodlnou alternatívou najmä v začiatkoch alebo pri cestovaní je už zarobená formula dojčenského mlieka.
Starostlivosť o bábätko
Každá mamička si vyberie podľa uváženia jednorázové alebo látkové plienky. Výhodou jednorázových je dokonalá ochrana a komfort pre bábätko a úspora času a energie pre mamičku. Používanie látkových plienok nesie v sebe zase nezanedbateľný ekologický faktor.
Hygiena a kúpeľ
Veľmi príjemným relaxačným momentom je kúpeľ bábätka. Je to aj obľúbený rituál zahajujúci večerné zaspávanie. V prípade obáv, či budete vedieť bábätko zo začiatku držať správne, môžete použiť špeciálne lehátko do vane, kam dieťatko umiestnite. Aby ste si boli istí, že voda má správnu teplotu, stačí použiť detský teplomer do vody.
Tip: Mamička väčšinu dňa trávi v úzkom kontakte s bábätkom. Oteckovia aj keď pomáhajú, predsa len nemajú taký rituál ako je napríklad dojčenie. Preto sa môžete dohodnúť, že kúpanie bude špeciálny čas pre otecka a novorodenca.
Hoci je možné kúpať dieťa kedykoľvek, odporúča sa zachovať určitú pravidelnosť pri kúpaní.
Kompletný sprievodca kúpaním novorodenca (krok za krokom)
Rýchla pomoc pri bežných problémoch
SIDS predstavuje jednu z hlavných príčin úmrtí novorodencov vo vyspelých krajinách. Rodičia bábätiek by nemali zabúdať na opatrnosť - podľa odborníkov tu ide doslova o sekundy.
Chcete sa vyhnúť boľavému brušku? Počas letných mesiacov sa u detí často vyskytujú hnačky alebo vracanie, čo môže byť spôsobené zmenou stravovacích návykov, novým prostredím, vysokými teplotami alebo nedostatočnou hygienou rúk. V boji proti týmto problémom môžu byť nápomocné prospešné baktérie.
Viete, ako pomôcť atopickému bábätku? Atopický ekzém sa u detí prejavuje zvyčajne už v približne treťom mesiaci života. Jeho stav môže zhoršovať strava a nevhodná starostlivosť o pokožku. Je dôležité naučiť sa, ako správne ošetriť citlivú pokožku, aby sa minimalizovalo nepríjemné prejavenie tohto kožného ochorenia.
Kolika býva definovaná aj číslami 3-3-3. Teda aspoň 3 hodiny plaču, 3 krát týždenne po dobu 3 týždňoch. Existuje 5 rád, ako si s ňou rýchlo a účinne poradiť.
V prvých týždňoch môžete mať pocit, že nerobíte nič iné, len prebaľujete bábätko. Avšak detská pokožka je veľmi citlivá a pravidelným prebaľovaním predchádzate zapareninám.
Vyskytla sa vo vláskoch dieťatka žltá mastná chrasta? A ako správne čistiť uši a nos bábätka? Mamičky často premýšľajú, ako si poradiť s touto hygienou u svojho krehkého drobca.
Zdravotná starostlivosť a vývoj
Gratulujeme! Vaše bábätko má už niekoľko dní a vy sa môžete presunúť z nemocnice domov. Tu sa začína kolotoč nových povinností - ako napríklad dôkladné ošetrovanie pupka.
Prvá návšteva pediatra
Po príchode domov z pôrodnice by mala mamička kontaktovať pediatra, ktorý v priebehu 2 dní príde k mamičke a dieťaťu domov. Tam dieťa prehliadne, prejde zaslanú dokumentáciu z pôrodnice, poradí s prípadnými otázkami a dohovorí sa s mamičkou na nasledujúcej návšteve u lekára v ordinácii (poradni).
Hmotnosť a výška v 1. mesiaci
Hmotnosť: V prvých dvoch dňoch dieťa stratí zhruba 5 - 10% zo svojej pôrodnej hmotnosti. Od 3. dňa začína pomaly priberať a po 2 týždňoch je na svojej pôrodnej hmotnosti. V prvých 3 mesiacoch dieťa priberá okolo 700 g za mesiac.
| Pohlavie | Spodná hranica (kg) | Optimálna hmotnosť (kg) | Horná hranica (kg) |
|---|---|---|---|
| Chlapček | 3,0 | 4,3 | 5,6 |
| Dievčatko | 2,9 | 4,0 | 5,0 |
Výška:
| Pohlavie | Spodná hranica (cm) | Optimálna výška (cm) | Horná hranica (cm) |
|---|---|---|---|
| Chlapček | 49,9 | 54,6 | 59,2 |
| Dievčatko | 49,2 | 53,5 | 57,9 |
Fyzický vývin v 1. mesiaci
Pre úvodnú etapu života dieťaťa je typická prítomnosť určitých reflexov - hľadací, sací, uchopovací, či Moorov (tzv. reflex prekvapenia). Môžu slúžiť ako kontrola normálnej činnosti mozgu, po čase však niektoré z nich vymiznú.
Hrubá a jemná motorika
- Na brušku: hlavičku dá na stranu, ale nezdvihne ju, zadoček je zdvihnutý do výšky.
- Na chrbte: otáča hlavu a kope nožičkami. Paže a dolné končatiny sú ohnuté, dlane zovreté.
- Priťahovanie, sedenie a stoj: v tomto veku sa nemá priťahovať dieťa za ruky do sedu, hlavička je príliš ťažká a padá dozadu.
Zmysly
- Zrak: ak sa dieťa bude pozerať na predmet vzdialený približne 30 cm, na pár sekúnd ho zachytí pohľadom. Vidí iba čiernobielo a jeho zrak je veľmi citlivý na silné a ostré svetlo.
- Sluch: od narodenia má dieťa výborný sluch. Zvuky ho začínajú zaujímať a otáča sa za nimi. Silné zvuky ho ale desia.
- Čuch: dokáže rozoznávať vône.
- Chuť: rozozná základné chute.
- Hmat: dieťa má ručičky zaťaté v päsť.
Duševný vývin v 1. mesiaci
Dieťa si výborne pamätá hlas a vôňu matky. Pri ukázaní predmetu skúma jeho hrany a rohy. Pri prezeraní tváre sa bude pozerať na oči, obrysy vlasov a ak má pozorovaná osoba okuliare, bude ju dieťa vnímať intenzívnejšie. Na konci 1. mesiaca začínajú deti plakať so slzami.
Priemerná doba spánku sa pohybuje medzi 15 - 18 hodinami, v tejto dobe si mozog dieťaťa triedi skúsenosti a vydáva povely k rastu. Dieťa sa budí v noci zhruba každé 3 hodiny na dojčenie alebo prebaľovanie. Nočné dojčenie mamičke uľahčí spoločné spanie s dieťaťom, ktoré dieťatku navyše dodáva pocit bezpečia. Sú ale aj také deti, ktoré prespia celú noc.
Niektoré deti po 2 týždňoch života začínajú trpieť kolikami, ktoré trvajú približne 3 mesiace.
Sociálny vývin v 1. mesiaci
Dieťa hľadá očný kontakt. Zväčša sa upokojí, keď sa mu niekto prihovára. Novorodenci majú najradšej slová obsahujúce veľké množstvo samohlások. Začínajú vydávať okrem plaču aj iné zvuky. Niektoré deti na prihovorenie sa dospelého reagujú vrtením alebo úsmevom.
Dôležitý vitamín D
Vitamín D je dôležitou prevenciou proti rachitíde (krivica). Podporuje správny a zdravý vývin kostí, ale rovnako dôležitý je aj pre správne fungovanie imunitného systému. S podávaním vitamínu D zväčša začíname v druhom týždni veku bábätka - vždy po konzultácii s pediatrom. Okrem tradičného Vigantolu, ktorý hradí zdravotná poisťovňa, môžete siahnuť aj po prírodných alternatívach vitamínu D.
Upozornenie: Vitamínom D sa dá predávkovať! Niektoré dojčenské mlieka môžu vitamín D už obsahovať, preto je potrebné dávkovanie, či podávanie vitamínu D prediskutovať s vašim detským lekárom.
BEBELO - produkty pre bábätká
Neviete si rady? Poraďte sa s lekárnikom. Máte otázku k výberu produktu, probléme alebo pomoci bábätku? Nechajte si poradiť od našich odborníkov.