Umývanie, vyváranie a sterilizácia fliaš a cumlíkov sú síce náročné, no mimoriadne dôležité aktivity pre zdravie dieťaťa. Zvyšky mlieka sú ideálnym prostredím na množenie baktérií, zatiaľ čo tráviaci systém bábätka je stále nedostatočne vyvinutý a veľmi citlivý. Nedostatočné vyčistenie príslušenstva na kŕmenie môže viesť k otrave jedlom, hnačkám, plesňovým infekciám alebo oparom.
Keď plánujete kŕmiť fľašou, je vhodné zaobstarať si pár fliaš navyše, aby ste si mohli pripraviť sterilnú sadu na celý deň. Dojčiace matky, ktoré podávajú odsaté mlieko, si vystačia aj s jednou fľašou.
Dôležitosť hygieny pri kŕmení
Imunita novorodencov nie je po narodení úplne vyvinutá, preto sú mimoriadne citliví na mikrobiálnu nákazu. Prvé mesiace života dieťatka sú krehké vo všetkých smeroch. Zabezpečenie bezpečného prostredia a starostlivý prístup k hygiene sú preto nevyhnutné. Imunitný systém bábätka sa vyvíja postupne, preto je potrebné dodržiavať prísne hygienické postupy, najmä pri potrebách na kŕmenie, ktoré si dieťatko vkladá do úst.
Nedostatočne umyté detské fľaše alebo cumlíky môžu byť príčinou tráviacich problémov, ako sú koliky, silné hnačky a zvracanie. Novorodenci sú na akékoľvek nákazy a infekcie oveľa náchylnejší ako staršie deti. Teplé mlieko podávané z fľaše je pre mikróby živnou pôdou, preto je dôležité pred každým kŕmením detskú fľašu a cumeľ sterilizovať.
Výber a príprava fliaš a cumlíkov
Výber dojčenskej fľaše
Detské fľaše sú dostupné v rôznych veľkostiach:
- Menšie (cca 125 ml): Ideálne pre novorodencov a malé bábätká.
- Stredné (cca 250 ml): Vhodnejšie pre staršie deti.
- Veľké (cca 330 ml): Vhodnejšie pre batoľatá.
Zvoliť si môžete z rôznych materiálov, ako sú tradičné sklenené alebo plastové fľaše, a rôznych tvarov (so širším či užším hrdlom). Pre správnu sterilizáciu sú vhodnejšie sklenené a plastové fľaše bez farebných obrázkov.
Výhodou dojčenských fliaš so širokým hrdlom je ľahšie plnenie sušeným mliekom a jednoduchšie umývanie. Fľaše so zúženým hrdlom môžu byť jednoduchšie na uchopenie do malých rúk, čím si bábätko môže postupne začať učiť piť z fľaše samo.
Dojčenské fľaše s mechanizmom proti kolike
Niektorí výrobcovia ponúkajú špeciálne modely fľaštičiek alebo cumlíkov s mechanizmom, ktorý zabraňuje prehĺtaniu prebytočného množstva vzduchu. Toto môže u dojčiat viesť k nepokoju, potrebe grgať či plynatosti.
Výber cumlíkov
Existuje množstvo najrôznejších tvarov, materiálov a veľkostí cumlíkov. Výber by sa mal odvíjať od typu používaného mlieka a od preferencií bábätka.
- Pre novorodencov sú najvhodnejšie cumlíky s pomalým prietokom.
- U starších detí, ktoré si už na kŕmenie z fľaše zvykli, možno zvoliť cumlík s rýchlejším prietokom.
Tipy pri výbere cumlíka:
- Ak sa bábätko počas kŕmenia dusí alebo vykašliava mlieko, prietok použitého cumlíka je príliš rýchly.
- Ak naopak počas kŕmenia s fľaštičkou zápasí a má problémy s rovnomerným satím mlieka, znamená to, že prietok cumlíka je príliš pomalý.
- Tekutina by nemala z fľaštičky pri otočení hore dnom tiecť, ale len pomaly odkvapkávať, aby bol uspokojený sací reflex dieťaťa.
Je dôležité si uvedomiť, že cumlíky nie sú večné a ich vlastnosti sa môžu časom zhoršovať. Pravidelne sa preto uisťujte, či zvolený cumlík v maximálnej možnej miere zodpovedá potrebám Vášho dieťaťa, jeho rastu a rozvoju.
Metódy sterilizácie
Pred prvým použitím, rovnako ako pred každým ďalším, musíte fľašu, cumlík a vrchnák umyť a vysterilizovať. Umývajte ich pod horúcou tečúcou vodou. Na umývanie nepoužívajte žiadne leptavé alebo silné prostriedky; umývanie s normálnym prostriedkom postačí. Na odstránenie všetkých pozostatkov mlieka použite špeciálnu kefu na fľaše a cumlíky.
Ak chcete použiť umývačku riadu, skontrolujte na fľaši, či výrobca odporúča umývanie v umývačke. Po vybratí z nej skontrolujte fľašu pre prípadné pozostatky mlieka v záhyboch.
1. Vyváranie
Klasický a najstarší postup sterilizácie. Použite nerezový hrniec, naplňte ho vodou a ponorte doň všetky predmety na sterilizáciu. Prikryte pokrievkou, priveďte do varu a varte 5 až 10 minút. Po uplynutí času veci vyberte, položte na suchú utierku a nechajte vychladnúť.
Pri plastových fľašiach je potrebné dbať na to, aby sa neuvoľnili na povrch, alebo ich prikryť. Vyžaduje sa zvýšená opatrnosť, najmä v prítomnosti dieťaťa.
2. Parné sterilizátory
Na trhu existuje viacero typov sterilizátorov: elektrický, parný, na používanie v mikrovlnnej rúre, alebo s funkciou varenia v pare. V parnom sterilizátore sú fľaše a cumlíky vystavené teplote presahujúcej 100°C, čím sa zabíjajú všetky baktérie. Sterilizácia trvá niekoľko minút, následne sa fľaše môžu skladovať v sterilnom prostredí niekoľko hodín.
Elektrický parný sterilizátor
Tento typ sterilizátora detské fľaše a cumlíky vysterilizuje približne do desiatich minút. Vyžaduje si však vyššiu počiatočnú investíciu.
Sterilizátor do mikrovlnnej rúry
Na tento účel si stačí kúpiť sterilizačný box. Do neho vložíte trochu vody a predmety, ktoré chcete sterilizovať, a celý box umiestnite do mikrovlnnej rúry. Proces trvá približne päť minút a v závislosti od výrobcu nájdete viacero možností.
Pred použitím mikrovlnného sterilizátora by ste mali dôkladne vyčistiť mikrovlnnú rúru od zvyškov jedál.
3. Chemická sterilizácia
Táto metóda spočíva v zbavení baktérií pomocou sterilizačného prášku alebo rozpustných tabliet. Do nádoby so studenou vodou sa ponoria všetky predmety a pridá sa špeciálna tableta alebo roztok. V tejto zmesi sa nechajú pomôcky štvrť až pol hodiny, počas ktorých prípravok pôsobí.
Tento spôsob je ideálny napríklad na cestách, keď nie sú dostupné iné metódy. Ide o metódu náročnú na čas aj peniaze.
4. Samosterilizačné fľaše
Na trhu sú dostupné aj samosterilizačné fľaše. Nalejete iba určité množstvo vody do špeciálneho vrchnáku a položíte vrchnák, cumlík a závit dovnútra, spojíte ich s fľašou (zaklapnutím). Celý podkladaný set vložíte do mikrovlnnej rúry a nastavíte na požadovaný program.
Ako dlho a do akého veku sterilizovať?
Sterilizácia fliaš, cumlíkov a doplnkov pre bábätká sa odporúča do 6. mesiaca veku bábätka. Je to však na individuálnom rozhodnutí každej mamičky.
Fľaše a cumlíky je lepšie sterilizovať dlhšie v prípade, že:
- Tráviaci systém bábätka je citlivý.
- Bábätko trápi hnačka.
- V ústočkách dieťaťa sa objavil opar.
Na druhej strane, ak dieťatko už lozí, pohybuje sa na podlahe, idú mu zúbky a všetko si dáva do úst, každodenná sterilizácia nie je potrebná a môže byť zbytočná. V tomto prípade postačí pravidelné umývanie horúcou vodou a prostriedkom na detský riad.
Sterilizovať sa odporúča aj výrobky pred prvým použitím - nielen fľašky a cumlíky, ale aj rôzne detské pomôcky a hryzadlá. Vždy si prezrite návod daného výrobku.
Čistenie fliaš bez chémie
Pred sterilizáciou je nevyhnutné fľašky a cumlíky dôkladne vyčistiť. Existujú efektívne a ekologické spôsoby, ako na to:
1. Ryža
Nasypte za lyžicu surovej ryže do fľaše, pridajte trochu horúcej vody, zatvorte a fľašou potrepte. Ryža mechanicky odstráni nečistoty a usadeniny. Pre ešte efektívnejšie čistenie môžete pridať kvapku umývacieho prostriedku na riad.
2. Ocot
Ocot je skvelým pomocníkom v domácnosti. Ak je fľaša na to vhodná, vyváranie v octe dokáže zázraky - vyčistí, odstráni zápach, škvrny, odmasti a odstráni aj prípadný vodný kameň. Ak fľaša nie je vhodná na vyváranie, nalejte do nej trochu octu, dolejte vodou a nechajte odstáť, ideálne cez noc. Potom ju vylejte a umyte štandardným spôsobom.
3. Sóda bikarbóna
Nasypte sódu bikarbónu do fľaše, potrepte, prípadne nechajte odstáť (pokojne cez noc) a potom dobre opláchnite a umyte. Pre zosilnenie účinku ju môžete použiť v kombinácii s octom.
Ak máte možnosť, voľte sklenené fľaše, keďže ich údržba je jednoduchšia a sú odolnejšie voči zápachu či zafarbeniu.
Tipy na cesty
Na cestách oceníte:
- Dezinfekčné vlhčené utierky: Ideálne na rýchle a šetrné čistenie a dezinfekciu rôznych povrchov a predmetov, napríklad rúčky nákupného košíka, zdravotníckych pomôcok, hračiek a podobne.
- Vlhčené utierky na ruky s 99 % vody: Jemne čistia plienkovú oblasť, ruky, tvár i telo. Sú ideálne na šetrné čistenie doma aj na cestách.
Ďalšie dôležité aspekty
Po sterilizácii alebo obáraní fľaše a cumlíky neutierajte, aby ste predišli prenosu baktérií z utierky alebo zanechaniu čiastočiek.
Počas kŕmenia z fľaše je veľmi dôležité dbať na zdravie a bezpečnosť dieťatka, aby ste predišli duseniu sa alebo možným problémom s bolesťou bruška.
Nielen pre nedojčiace mamičky, ale všetkých rodičov, ktorí svojim deťom pripravujú príkrmy alebo ohrievajú mlieko, sa oplatí zaobstarať si ohrievač fliaš a sterilizátor. Ohrievač dojčenských fliaš zabezpečí rovnomerné ohriatie mlieka alebo príkrmu. Sterilizátor dojčenských fliaš, či už v parnej elektrickej variante alebo pre využitie v mikrovlnnej rúre, poslúži na dokonalé čistenie fliaš a prevenciu pred nežiaducimi baktériami.
Prídavné funkcie moderných prístrojov:
- Automatické vypnutie: Prístroj sa sám vypne po dosiahnutí nastavenej teploty alebo dokončení sterilizácie.
- Displej: Ukazuje zostávajúci čas sterilizácie, nastavenú teplotu ohrevu a ďalšie funkcie.
- Akustická signalizácia: Upozorní na ukončenie programu.
- Časovač: Umožní navoliť požadovanú dobu ohrevu.
- Odložený štart: Na prístroji môžete nastaviť presnú dobu spustenia programu.
- Rozmrazovanie: Šikovná funkcia ohrievača, ktorý pomaly a bezpečne rozmrazí pripravené príkrmy.
Správne sterilizovanie je dôležitou súčasťou starostlivosti o vaše bábätko, najmä počas prvých 12 mesiacov. Existujú tri základné spôsoby sterilizovania dojčenských fliaš a doplnkov: sterilizovanie preváraním, sterilizovanie v pare (elektrickým sterilizátorom alebo sterilizátorom do mikrovlnnej rúry) alebo chemické sterilizovanie špeciálnymi tabletami. Každý z týchto spôsobov má svoje výhody a nevýhody.
Dôsledné dodržiavanie hygienických noriem zabezpečí, že vášmu drobcovi nehrozí žiadne nebezpečenstvo. Je však v poriadku prispôsobovať tieto normy veku dieťatka a individuálnym potrebám.