Každé dieťa sa ocitne v situácii, keď sa hnevá, niečo sa mu nepáči, s niečím nie je spokojné. Je to bežná emócia, s ktorou sa stretávame všetci, deti, ale aj my, dospelí. Je súčasťou bežného života a každý má na hnev právo. Otázkou je, ako dokáže dieťa túto emóciu spracovať, ako dokáže v takejto situácii reagovať. S touto schopnosťou sa dieťa nerodí, túto schopnosť sa musí naučiť.
Emočný koučing a zvládanie hnevu u detí
„Emočný koučing“ je proces, pri ktorom sa dieťa učí, ako vlastným pocitom porozumieť a ako ich spracovať. Mnohí rodičia deťom ukazujú, že hnev je niečo, čo sa nepatrí, čo je hodné trestu. Dieťa tak učíme hnev potláčať alebo sa zaň hanbiť.
V prvom rade by som rodičovi odporučila zamyslieť sa nad tým, ako on sám reaguje na hnev svojho dieťaťa. Ak rodič udrie svoje dieťa, nerobí to preto, že mu chce skutočne ublížiť. Urobí to preto, že neovládne svoje emócie. Bitka je jeden z príkladov správania, ktoré niektorí rodičia robia a zároveň si želajú, aby to ich deti nerobili. Aby sa súrodenci navzájom nebili, aby dieťa nebolo agresívne voči svojim kamarátom, aby neubližovalo iným deťom.
Prečo dieťa nemôže ublížiť svojmu kamarátovi, ale rodič môže ublížiť svojmu dieťaťu? Dieťa sa učí zvládať hnev od rodiča, nie na základe toho, čo mu rodič rozpráva, ale predovšetkým na základe toho, čo vidí, ako sa rodič správa, keď je nahnevaný.
Dieťa sa ocitne v situácii, keď mu niečo nedovolíme, keď od neho vyžadujeme niečo, čo sa mu nepáči a začne ho ovládať hnev. Rodič sa snaží túto vlnu negatívnych emócii zastaviť. Buď ustúpi zo svojich požiadaviek a vyhovie dieťaťu, čím mu vlastne ukazuje - hnevaj sa, zlosti a dosiahneš, čo chceš. Alebo mu nariadi zákaz plaču alebo akéhokoľvek iného prejavu hnevu.
Riešenia pre zvládanie detského hnevu
- Neustúpiť, ale zároveň empaticky počúvať a prijať pocity dieťaťa. Vety ako „si zlý“, „reveš ako malé decko“ nie sú najšťastnejšie. Miesto toho skôr použite slová ako „chápem, že ťa to nahnevalo“, „viem, že si z toho smutný“, „vidím, že sa ti to nepáči“. Dieťa tak vidí, že chápete jeho hnev a zvýšite tak pravdepodobnosť, že bude s vami spolupracovať. Vnímate jeho pocity, jeho hnev, nesúhlas, čo ale neznamená, že mu ustupujete.
- Nie je dobré riešiť konflikt s dieťaťom v návale hnevu. Dajte mu priestor, nech sa ukľudní. Odíďte z miestnosti a skúste ho nechať chvíľu samé, prípadne ho niekde postavte alebo posaďte (nie dieťa, ktoré je mladšie ako 2 roky). Zároveň získate čas, aby ste sa aj vy ukľudnili a premysleli si, ako budete ďalej riešiť konflikt s dieťaťom.
- Keď sa dieťa aspoň čiastočne ukľudní, objímte ho, sadnite si k nemu a skúste sa vrátiť k tomu, čo ho nahnevalo. Jednajte s ním pokojne, bez kriku a ponižovania, môžete ho nechať, nech vám samo vysvetlí, čo ho nahnevalo, ako by ono chcelo situáciu vyriešiť.
- Vy určujete hranice a dôsledne, s láskou, trvajte na ich dodržiavaní. Napríklad: „Môžeš si pozrieť TV, keď budeš mať upratanú izbu.“ Deti tak učíme niesť zodpovednosť za svoje správanie - ono sa rozhoduje a nesie dôsledky - pozitívne alebo negatívne.
Sú deti, ktoré nemajú radi náhle zmeny, rozhodnutia a príkazy, s ktorými sa v danom momente ťažko vyrovnávajú. Celý život sa vaše dieťa bude stretávať s tým, že niečo nie je tak, ako by si predstavovalo. Je úlohou rodiča pripraviť ho na to, aby dokázalo svoje negatívne emócie ovládať.
Prípadové štúdie a ich analýza
Incident s chlapcom na bicykli
V jednom z prípadov sa rodičia stretli so situáciou, keď 10-ročný chlapec oslovil matku neprimeraným komentárom týkajúcim sa jej vzhľadu a následne sa pokúsil o nevhodný dotyk. Otec dieťaťa reagoval výkrikom na chlapca, pričom matka sa snažila situáciu upokojiť. Matka chlapca zareagovala tvrdením, že jej syn je autista. Rodičia sa zamýšľali nad tým, či je takáto reakcia ospravedlnením pre takmer sexuálne obťažovanie a či by mala diagnóza slúžiť ako ospravedlnenie v budúcnosti, keď chlapec dospeje do puberty.
Analýza: Hoci autizmus môže ovplyvniť sociálne správanie a chápanie sociálnych situácií, nemalo by to byť ospravedlnením pre nevhodné správanie, ktoré môže byť interpretované ako obťažovanie. Je dôležité, aby rodičia aj napriek diagnóze pracovali s dieťaťom na pochopení hraníc a vhodného správania.
Prípad znásilnenia v partnerskom vzťahu
Ďalší prípad opisuje ženu, ktorá bola znásilnená svojím partnerom po tom, ako ju opil. Spočiatku si nedokázala priznať, že išlo o znásilnenie, a obviňovala samú seba z toho, že bola opitá. Vysvetlenie od nového partnera jej pomohlo pochopiť, že sex bez súhlasu je vždy znásilnenie, bez ohľadu na okolnosti.
Analýza: Tento prípad zdôrazňuje, že aj v rámci partnerského vzťahu je súhlas nevyhnutný. Alkohol ani iné okolnosti nemôžu byť ospravedlnením pre sexuálne násilie. Je dôležité, aby obete znásilnenia mali podporu a pochopenie.
Čo je súhlas? - Animácia
Prevencia sexuálneho zneužívania detí
Téma zneužívania detí je pre mnohých rodičov nepríjemná, no je nevyhnutné sa jej venovať kvôli bezpečnosti detí. Hlavnú zodpovednosť za ochranu detí pred zneužívaním nesú rodičia. Aby mohli učiť svoje deti, ako sa chrániť, musia sa najskôr učiť oni sami.
Kto sú potenciálni zneužívatelia?
Rodičia si často myslia, že zneužívatelia sú len cudzinci, ktorí číhajú za rohom. Aj keď takíto ľudia existujú, pravda je taká, že väčšina zneužívateľov nie je cudzí. Môže ísť o priateľského suseda, učiteľa, zdravotného pracovníka, trénera či príbuzného. Tieto osoby nemusia mať hneď chtivé túžby po dieťati, no ich správanie môže byť manipulatívne.
Taktiky zneužívateľov
- Vytváranie zvláštneho vzťahu: Osoba, ktorá sa zaujíma viac o deti ako o dospelých, venuje dieťaťu zvláštnu pozornosť, dáva mu darčeky, ponúka sa, že naň zadarmo dohliadne, alebo s ním chce chodiť na výlety bez rodičov.
- Ponúkanie príliš lákavých vecí: Ak niečo znie až príliš lákavo, nemusí to byť myslené úprimne.
- Snaha o osamelosť s dieťaťom: Pozorne si všímajte každého, kto sa ponúka, že bude tráviť čas osamote s vaším dieťaťom.
Je dôležité, aby rodičia boli ostražití a dávali najavo, že sa môžu kedykoľvek prísť na svoje dieťa pozrieť. Aktívne sa zaujímajte o to, čo vaše dieťa robí, akých má priateľov a ako sa mu darí v škole. Zistite si detaily o všetkých výletoch, ktoré má naplánované.
Byť pozorným poslucháčom
Deti len zriedkakedy odhalia zneužívanie priamo, pretože sa hanbia a boja sa reakcie okolia. Preto pozorne počúvajte a všímajte si aj nepatrné náznaky:
- Ak dieťa povie niečo, čo vás zarazí, pokojnými otázkami sa snažte zistiť viac.
- Ak nechce, aby naňho prišiel znovu dozerať niekto konkrétny, spýtajte sa prečo.
- Ak povie, že ten človek sa s ním hral zvláštne hry, spýtajte sa ho: „Akú hru sa hral? Čo robil?“
- Ak sa sťažuje, že ho niekto šteklil, spýtajte sa ho: „Kde ťa šteklil?“
Nezľahčujte to, čo vám dieťa povie. Zneužívatelia často tvrdia dieťaťu, že mu nikto neuverí.
Vzdelávanie detí o sexualite a hraniciach
Deti, ktoré nemajú žiadne informácie z oblasti sexuality, je pre zneužívateľov oveľa ľahšie oklamať. Je dôležité s deťmi hovoriť o sexualite.
- Pomenúvanie častí tela: Používajte normálne, nie detinské slová na pomenovanie častí tela, aby ste ukázali, že na žiadnej časti ich tela nie je nič čudné ani sa za ňu nemusia hanbiť.
- Poučovanie o zneužívaní: Vysvetlite deťom, že ich telo patrí iba im a nikto nemá dovolené sa ho dotýkať spôsobom, ktorý im je nepríjemný.
- Právo povedať „Nie“: Učte deti, že majú právo povedať „Nie!“, „Nerob to!“ alebo „Nechaj ma tak!“.
- Žiadne tajomstvá pred rodičmi: Dieťa by malo vedieť, že nikto by ho nemal žiadať, aby malo pred rodičmi tajomstvá. Ak by ho niekto požiadal, aby pred vami niečo zatajil, malo by za vami prísť a povedať vám to.
Cieľom takéhoto poučovania nie je dieťa vystrašiť. Väčšina ľudí nikdy nič také neurobí. Je dôležité, aby sa na týchto rozhovoroch podieľali všetci, ktorí sa priamo starajú o dieťa.
Právne a spoločenské aspekty ochrany detí
Centrum Slniečko už 25 rokov pomáha týraným, sexuálne zneužívaným deťom a obetiam domáceho násilia. Ich cieľom je vytvárať bezpečný svet aj na Slovensku. Podpora darcov je kľúčová pre ich činnosť.
Právne rámce a podpora: Realizácia s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie.
Portál Bez modrín je súčasťou neziskovej organizácie Centrum Slniečko, ktorá sa venuje osvete, edukácii a prevencii v oblasti domáceho násilia.